Vreţi un zâmbet perfect? Iată ce trebuie să mâncaţi

Secretul unui z├ómbet perfect nu const─â doar ├«ntr-o igien─â oral─â impecabil─â, sus┼úine doctorul dentist Lawrence Neville, din Sydney, Australia. Pe l├óng─â periajul zilnic ┼či utilizarea apei de gur─â de ┼čase ori pe zi este foarte important s─â renun┼ú─âm la anumite alimente care ne p─âteaz─â sau ne afecteaz─â dantura. Iat─â ce e bine s─â m├ónc─âm ┼či ce e bine s─â evit─âm!

image

Aten┼úie, sucul natural de fructe d─âuneaz─â grav danturii! Dentistul australian Lawrence Neville a f─âcut o list─â ampl─â cu alimentele care albesc din┼úii ┼či ├«nt─âresc gingiile.

Proprietarul clinicii Spa Dental a avut grij─â s─â trag─â ┼či un semnal de alarm─â cu privire la alimentele care ne stric─â dantura, informeaz─â Daily Mail.

Dentistul a explicat c─â p├ón─â ┼či atunci c├ónd din┼úii au un aspect fin smal┼úul dentar este plin de cavit─â┼úi microscopice care, ├«n timp, se umplu ┼či devin pete.

ÔÇ×Aceste suprafe┼úe neregulate au tendin┼úa de a re┼úine ┼či bloca alimentele ┼či b─âuturile care, ├«n timp, pot provoca pete inesteticeÔÇŁ, a declarat Neville. ÔÇ×Anumite m├ónc─âruri ┼či b─âuturi care au o aciditate crescut─â pot afecta de asemenea smal┼úul l─ârgind cavit─â┼úile ┼či permi┼ú├ónd petelor formate s─â str─âpung─â dintele p├ón─â ├«n ad├óncime. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt b─âuturileÔÇŁ, a mai ad─âugat dentistul.

Taninul din vin, care este un conservant natural, provenit din pieli┼úele, ciorchinii ┼či semin┼úele strugurilor, este cel mai periculos pentru din┼úi atunci c├ónd este consumat de mai multe ori pe zi.

ÔÇ×Conform unor studii, culoarea ceaiului b─âut zilnic determin─â ├«n mod direct nuan┼úa petelor de pe din┼úi. ├Än mod surprinz─âtor, ceaiul verde are cele mai ridicate niveluri de tanin ┼či nuan┼úa pe care o imprim─â pe dinte este gri-maronieÔÇŁ, a punctat Lawrence.

├Än cazul ceaiului negru, denti┼čtii sus┼úin c─â petele de pe din┼úi devin galbene. Ceaiul de fructe are o aciditate crescut─â, ceea ce afecteaz─â stratul protector al smal┼úului, duce la formarea de cavit─â┼úi ┼či l─ârgirea cavit─â┼úilor existente. Practic un suc de portocale sl─âbe┼čte protec┼úia dentar─â ┼či deschide terenul pentru agresiunea alimentelor din timpul zilei. Iat─â care sunt alimentele prietenoase ┼či care ne stric─â z├ómbetul!

Aten╚Ťie c├ónd v─â sp─âla╚Ťi pe din╚Ťi!

image
Doctorul Lawrence Neville ├«mp─ârt─â┼če┼čte secretul z├ómbetului ideal. Foto Instagram

Dentistul australian Lawrence Neville atenţionează că spălarea dinţilor poate fi uneori dăunătoare.

ÔÇ×Rezista┼úi tenta┼úiei de a v─â sp─âla pe din┼úi imediat dup─â ce a┼úi b─âut un suc de fructe. Periajul va amplifica r─âul f─âcut de acid asupra smal┼úului ┼či va l─ârgi cavit─â┼úile. Mai mult dec├ót at├ót, periajul poate ad├ónci cavit─â┼úile deja existenteÔÇŁ, spune specialistul. Seara nu trebuie consumat vin alb sau ro┼ču, iar pentru cei care prefer─â ÔÇ×t─âriileÔÇŁ este ideal s─â se evite b─âuturile ├«nchise la culoare", a mai spus Neville.

Alimente ideale pentru un zâmbet frumos

image

Conopida - mai ales atunci c├ónd este crocant─â ┼či stimuleaz─â producerea de saliv─â

Merele

C─âp┼čunele

Salata

Brânza

Alimente care strică zâmbetul

image

Sucul de fructe

Ceaiul verde

Vinul ro┼ču ┼či alb

Sosurile de g─âtit cu tomate, turmeric ┼či sfecl─â ro┼čie

Fructele de culoare ro┼čie ┼či mov

Ai un pont sau mai multe informa╚Ťii pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@click.ro!   

anca pandrea 1 jpeg
1 brigitte pastrama jpg jpeg
image png
andrei balan webp
290549186 5344790898900064 2130864606509850689 n jpg
Katie Washbourne jpg
5 poza mare JPG
image png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
printul harry profimedia 0685156749 jpg
Andreea, Cristi Balan
5 poza mare JPG
harriotte miss univers marea britanie instagram (3) png
290549186 5344790898900064 2130864606509850689 n jpg
image png