Vitamina care poate preveni Alzheimerul. Ar putea face adevărate minuni pentru creier
Un studiu recent arată că există un anumit tip de vitamine care poate reduce riscul apariției bolii Alzheimer. Potrivit specialiștilor, aceste vitamine trebuie luate zilnic pentru a-și face efectul și, pe lângă acest efect pozitiv, ele vor avea și un efect general benefic pentru organism.
Potrivit experților, vitamina D poate reduce riscul apariției bolii Alzheimer, dacă este luată zilnic. Un studiu recent a arătat că persoanele de vârstă mijlocie în care a fost depistat un nivel mai ridicat de vitamina D aveau mai puține proteine asociate cu boala Alzheimer, atunci când ajungeau la vârste mai înaintate.
Conform Daily Mail, proteina tau este strâns legată de apariția acestei afecțiuni, însă o doză zilnică de vitamina D ar putea fi de ajutor împotriva acestei probleme.
„Aceste rezultate arată că un nivel mai ridicat de vitamina D în persoanele de vârstă mijlocie poate oferi protecție împotriva acumulării proteinei tau în creier”, a spus David Mulligan, de la Universitatea Galway din Irlanda.
Vitamina D poate reduce riscul apariției bolii Alzheimer
Acest studiu a urmărit 793 de persoane cu o vârstă medie de 39 de ani și care nu sufereau de demență. Tuturor participanților le-a fost măsurat nivelul de vitamina D, la începutul acestui studiu.
Iar după 16 ani, participanților le-au fost făcute tomografii, pentru a măsura proteinele din creier asociate cu apariția bolii Alzheimer. Un nivel ridicat de vitamina D a fost definit ca fiind de cel puțin 30 de nanograme pe mililitru, un nivel despre care experții spun că este optim pentru sănătate, în general.
La ce concluzie au ajuns experții
La finalul studiului, experții au concluzionat că aproape o treime din participanți aveau un nivel de vitamina D mai scăzut și doar 5% dintre ei luau suplimente. Acest studiu a fost publicat în „Neurology Open Access”, iar experții spun că, deși un nivel ridicat de vitamina D era asociat cu mai puține proteine tau, nu au existat legături cu nivelul de proteină amiloidă, care este, de asemenea, asociată cu boala Alzheimer.
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe studii pentru a înțelege precis cum influențează nivelul de vitamina D sănătatea creierului.