Băuturile care nu trebuie consumate niciodată pe stomacul gol. Motivul pentru care experții nu le recomandă

Aceste băuturi sunt destul de comune, iar foarte mulți oameni le consumă aproape în fiecare zi. Însă, experții spun că ele nu ar trebui băute niciodată pe stomacul gol! Ele vor irita stomacul, motiv pentru care nu ar trebui consumate decât după masă.

Mulți dintre noi consumăm aceste băuturi în fiecare zi, de multe ori pe stomacul gol. Poate părea a fi un detaliu minor, la care nici măcar nu ne gândim. Însă, în realitate, aceste băuturi vor irita stomacul, motiv pentru care experții spun că nu trebuie consumate decât după ce am luat masa.

Iar prima dintre aceste băuturi este cafeaua neagră. Mulți dintre noi ne începem ziua cu această băutură, iar experții ne spun că are și nenumărate efecte pozitive pentru organism. Însă, atunci când este consumată pe stomacul gol, ea poate provoca arsuri cât și o stare generală de disconfort. Potrivit realsimple.com, pentru a evita această problemă putem adăuga puțin lapte în cafea, pentru a reduce aciditatea băuturii.

Aceste băuturi nu trebuie consumate pe stomacul gol

De asemenea, experții mai spun că diversele băuturi carbogazoase, fie că este vorba despre apă sau sucuri, nu ar trebui nici ele consumate direct pe stomacul gol. Ele ne vor afecta stomacul și ne pot face să resimțim chiar și o senzație de arsură în piept.

Iar deși poate suna surprinzător, chiar și sucurile din citrice ar trebui evitate, atunci când încă nu am luat masa. Ele au o aciditate ridicată, iar nivelul de zahăr pe care îl conțin ne poate provoca probleme, dacă nu am mâncat nimic înainte.

Alcoolul nu trebuie consumat pe stomacul gol

Poate că deja am auzit că nu trebuie consumat alcool pe stomacul gol. Acest sfat este unul foarte practic, pe care îl oferă chiar și experții în sănătate. Nivelul de alcool din organism va crește mult mai rapid dacă nu am mâncat nimic înainte. Iar pe lângă acest fapt, vom resimți și o senzație de arsură în stomac.

Practic, deși aceste băuturi pot părea banale, iar mulți dintre noi le și consumăm destul de des, experții spun că nu ar trebui băute niciodată direct pe stomacul gol.