Coada-șoricelului: când trebuie culeasă pentru a beneficia de toate proprietățile sale

Coada-șoricelului este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale folosite în medicina tradițională românească, fiind apreciată pentru efectele sale benefice asupra organismului. Însă, pentru ca planta să își păstreze proprietățile terapeutice, este esențial să fie culeasă în perioda potrivită. 

Specialiștii în fitoterapie atrag atenția că momentul recoltării influențează concentrația de uleiuri volatile, flavonoide și alte substanțe active care îi conferă efectele benefice.

Când se culege coada-șoricelului

Perioada optimă pentru recoltarea cozii-șoricelului este între iunie și septembrie, însă planta are cele mai multe proprietăți în perioada de înflorire completă, adică în lunile iulie și august.

Se recoltează partea aeriană a plantei, respectiv inflorescențele și partea superioară a tulpinii, împreună cu frunzele tinere.

Pentru o calitate cât mai bună, planta trebuie culeasă în zile însorite și uscate, după ce roua s-a ridicat, evitând perioadele ploioase. De asemenea, este recomandat ca recoltarea să fie făcută din zone curate, departe de drumuri circulate sau alte surse de poluare.

Cum se usucă pentru a-și păstra proprietățile

După recoltare, coada-șoricelului trebuie uscată corect pentru a-și păstra compușii activi.

Planta se leagă în buchete mici și se lasă la uscat într-un loc bine aerisit, ferit de razele directe ale soarelui, la temperaturi sub 35 de grade Celsius. Dacă este uscată corespunzător, își păstrează culoarea verde-gălbuie și aroma ușor amară, potrivit Sfat Naturist.

La ce este bună coada-șoricelului

Coada-șoricelului este folosită de mult timp pentru susținerea digestiei. În medicina tradițională, planta este recomandată pentru reducerea balonării, a crampelor abdominale și pentru stimularea secrețiilor digestive.

Totodată, conține flavonoide și alți compuși naturali studiați pentru efectele lor antiinflamatoare, motiv pentru care este utilizată în fitoterapie pentru ameliorarea unor inflamații ușoare.

În cazul femeilor, planta este cunoscută pentru utilizarea tradițională în reducerea disconfortului menstrual și a crampelor, deși dovezile științifice privind aceste efecte sunt încă limitate.

Aplicată extern, sub formă de comprese sau infuzii, coada-șoricelului este folosită pentru calmarea iritațiilor pielii și susținerea procesului natural de vindecare a rănilor superficiale.

În plus, datorită conținutului de flavonoide, taninuri și uleiuri volatile, planta are și efect antioxidant, contribuind la combaterea radicalilor liberi.

Cum se consumă

Cel mai frecvent, coada-șoricelului este consumată sub formă de ceai. Pentru preparare sunt suficiente una-două lingurițe de plantă uscată la 250 ml de apă fierbinte, care se lasă la infuzat aproximativ 10 minute.

În fitoterapie este utilizată și sub formă de tinctură, iar pentru uz extern poate fi aplicată sub formă de comprese sau băi locale.

Cine trebuie să fie atent

Deși este considerată sigură în cantități moderate, coada-șoricelului nu este recomandată tuturor.

Persoanele alergice la plante din familia Asteraceae, precum mușețelul sau ambrozia, pot dezvolta reacții alergice. De asemenea, planta este contraindicată în timpul sarcinii, deoarece poate avea efect uterotonic.

Specialiștii recomandă evitarea consumului excesiv pe termen lung și consultarea medicului înainte de utilizarea plantei în cazul persoanelor cu afecțiuni cronice sau care urmează tratamente medicamentoase.

Deși este una dintre cele mai apreciate plante medicinale din flora spontană, coada-șoricelului nu înlocuiește tratamentul recomandat de medic și poate fi utilizată doar ca adjuvant, în limitele recomandate.