Cu ce boli te confrunţi toamna. Cum poți să le eviți

Toamna îşi face simţită prezenţa şi odată cu ea revin bolile de sezon. Pentru a preîntâmpina afecţiunile toamnei, specialiştii recomandă combinarea unei alimentaţii bogate în vitamine şi minerale cu practicarea unui sport. 

Schimbările atmosferice, dar şi variaţiile endocrine şi reacţia organismului la schimbările de mediu fac ca bolile cronice să se activeze, iar alergiile şi infecţiile să apară. Uite care sunt afecţuinile cele mai fecvente în acest anotimp!

Astmul şi afecţiunile alergice. Asemenea primăverii, toamna este un sezon propice alergiilor şi astmului, dar se acutizează şi simptomele sinuzitei sau rinitei cronice. Inhalarea  anumitor substanţe: polen, praf sau mucegai duce la intensificarea manifestărilor specifice astmului asociate cu reacţiile alergice. Astmaticii vor avea dificultăţi respiratorii, crize de strănut şi tuse, încordarea pieptului şi dispnee (sau tahipnee). Pentru evitarea acestor episoade, medicii recomandă persoanelor astmatice să nu aibă în apropiere polen, spori, mucegai sau animale de companie. 

Reumatismul. Afecţiunile care se intensifică toamna sunt şi artrita, reumatismul sau artroza, care se manifestă prin sensibilitate crescută, dureri pronunţate şi rigiditate la nivelul articulaţiilor, precum şi inflamaţii. Frigul, umezeala şi modificările de temperatură afectează mobilitatea articulaţiilor, creşte riscul inflamaţiilor şi intensifică durerile, care se vor resimţi în special la nivelul coloanei, şoldurilor şi genunchilor.

Virozele respiratorii. Plămânii şi căile aeriene sunt expuse continuu aerului atmosferic şi agenţilor patogeni ai acestuia: bacterii, virusuri şi alte microorganisme, iar numărul lor se măreşte considerabil în această perioadă din cauza temperaturilor scăzute şi umidităţii crescute. Iar când sistemul imunitar este slăbit, corpul nostrum nu se mai poate apăra  atât de eficace împotriva agenţilor infecţioşi. Însă, aceste boli pot fi prevenite printr-o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, bogată în vitamine şi minerale, asociată cu suplimente naturale destinate stimulării imunităţii.

Afecţiuni respiratorii. Laringita, faringita şi sinuzita sunt infecţii ale sistemului respirator, însă simptomele lor diferă în special prin zona care este afectată. Faringita apare la nivelului amigdalelor sau a faringelui şi se caracterizează prin tuse seacă şi febră puternică, iar laringita se manifestă la nivelul gâtului prin inflamare sau prin dureri în gât. Sinuzita determină scurgeri şi congestii nazale şi  presupune infecţia mucoasei sinuzale. Totodată, aceasta determină şi durerile puternice de cap, resimţite la nivelul frunţii, ochilor, obrajilor, scrie csid.ro.