Mihaela Bilic susține fumatul. Ce efecte are, de fapt, fumatul unui pachet de țigări pe zi: „Eu am încercat de-a lungul vieții să mă apuc”
Medicul nutriționist Mihaela Bilic, cunoscută pentru declarațiile sale care stârnesc adesea dezbateri, a făcut recent o afirmație surprinzătoare despre fumat. Invitată în podcastul lui Damian Drăghici, Bilic a explicat cum tutunul poate influența apetitul și metabolismul, sugerând că fumatul ar avea efecte benefice asupra siluetei.
Cum afectează nicotina apetitul?
Mihaela Bilic a explicat că nicotina are un efect de creștere a glicemiei, ceea ce poate reduce pofta de mâncare. În trecut, oamenii mestecau frunze de tutun pentru a-și potoli foamea, iar acest obicei le oferea o creștere temporară a glicemiei, asemănătoare consumului de alimente.
„Nicotina clasică crește glicemia. Oamenii când mestecau frunze de tutun erau amărâții care n-aveau de mâncare și când mestecau frunze de tutun le creștea glicemia ca și cum ar fi mâncat. Efectul fumatului este unul de slăbit”, a spus Bilic, în podcastul lui Damian Drăghici.
Câte calorii „arde” fumatul?
Potrivit nutriționistei, o persoană care fumează 10 țigări arde aproximativ 300 de calorii. Astfel, fumatul unui pachet întreg ar putea consuma până la 600 de calorii. Această afirmație a generat o serie de reacții critice, având în vedere riscurile bine documentate asociate cu fumatul.
„Eu am încercat de-a lungul vieții să mă apuc de fumat. Din păcate, organismului meu nu-i place nicotina și face reacție toxică, pentru că eu căutam metode de a tempera un pic relația cu mâncarea”, a adăugat Mihaela Bilic.
Controversa din spatele afirmațiilor
Deși declarațiile Mihaelei Bilic au fost prezentate în contextul unei discuții despre controlul apetitului, acestea au atras critici dure din partea specialiștilor în sănătate publică. Fumatul este asociat cu riscuri majore, inclusiv boli cardiovasculare, cancer și afecțiuni respiratorii.
Societatea Română de Pneumologie subliniază că orice beneficiu aparent legat de controlul greutății este umbrit de daunele severe provocate de tutun asupra sănătății. De asemenea, specialiștii avertizează că promovarea unor astfel de idei poate induce în eroare publicul, mai ales în contextul în care fumatul continuă să fie o problemă de sănătate publică.
Deși discuția despre impactul fumatului asupra siluetei poate fi interesantă din punct de vedere științific, este esențial să punem accentul pe sănătatea generală. Controlul greutății prin metode sănătoase, precum dieta echilibrată și exercițiile fizice, ar trebui să fie prioritar, fără a recurge la obiceiuri care pot avea efecte devastatoare pe termen lung.