Tipul de ceai care te răcorește vara. Ajută la circulația sângelui și accelerează scăderea în greutate

23 iulie 2025 19:45 Stil de viață

În zilele toride de vară, nimic nu ne răcorește mai bine decât un ceai și un duș fierbinte. Deși poate suna ciudat, adevărul este că temperatura corpului este reglată în zilele caniculare cu ajutorul ceaiurilor și dușurilor fierbinți, după cum susțin specialiștii.

Ceaiul cald, recomandat în zilele cu temperaturi ridicate

Deși tendința multor persoane este de a consuma băuturi reci pentru a face față zilelor caniculare, mult mai indicat este consumul de ceaiuri fierbinți, întrucât ele ajută la o circulație corespunzătoare a sângelui, la absorbirea corectă a nutrienților, dar și la consumul de energie și grăsimi de către corp, ajutând scăderea în greutate.

Ce fel de ceai să consumi în funcție de problemele cu care te confrunți

Consumul de ceai nu este benefic doar pentru a face față căldurii, ci și ajută la îmbunătățirea stării de spirit ori la ameliorarea afecțiunilor medicale, alături de tratamentele prescrise de medici.

Ceaiul de sunătoare este recomandat persoanelor care se confruntă cu tulburări de dispoziție, suferă de tensiune nervoasă, anxietate sau depresie. De asemenea, are și proprietăți antiinflamatoare, antiseptice, antivirale, astringente, hepatoprotectoare, cicatrizante și sedative.

Vezi și:

Dulcele modest pe care Regele Charles îl savurează la ceai. Fostul său angajat a spus ce nu-i lipsește din meniu

Ceaiul din 3 plante pe care trebuie să îl consumi dacă petreci prea mult timp în fața calculatorului: „E foarte liniștitor pentru sistemul nostru nervos”

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de salvie e grozav pentru femeile de vârsta a doua”. Sfatul nutriționiștilor: „Ajută la menopauză!”

Ceaiul de lavandă este deja arhicunoscut pentru proprietățile sale calmante. Reduce anxietatea, depresia, îmbunătățește somnul și calmează durerile menstruale și chiar ajută la instalarea somnului.

Ceaiul de tei are în comun proprietăți cu cel de lavandă, astfel că este recomandat pentru consum înainte de culcare, pentru un somn profund. De asemenea, este un bun aliat în perioadele stresante și dificile. În schimb, nu este recomandat șoferilor să îl consume înainte de a se urca la volan.

Ceaiul de coada calului are o mare proprietate, datorată cantității de siliciu, un mineral benefic sănătății oaselor, astfel că ajută la ameliorarea sau prevenirea osteoporozei.

Ceaiul de păducel are multiple beneficii: reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, acționează ca un diuretic puternic și ajută la scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, fluidizează sângele și previne apariția cheagurilor și trombozelor, fiind totodată și un întăritor al mușchiului inimii.