Ceaiul din 3 plante pe care trebuie să îl consumi dacă petreci prea mult timp în fața calculatorului: „E foarte liniștitor pentru sistemul nostru nervos”
Timpul îndelungat petrecut în fața computerului are efecte negative asupra sănătății noastre, motiv pentru care trebuie să ne luăm măsurile necesare de precauție. Astăzi vom vorbi despre ceaiul din trei plante și modul în care el acționează pentru a ajuta buna funcționare a sistemului nervos.
Lidia Fecioru: „E foarte liniștitor pentru sistemul nostru nervos”
„Pentru că suntem într-o perioadă când se stă foarte mult la calculator, se lucrează intens, există un ceai foarte bun care ne-ar ajuta să ne odihnim și care e foarte liniștitor pentru sistemul nostru nervos”, a spus bioenergoterapeutul Lidia Fecioru, la emisiunea Adevăruri ascunse, de la antena3.ro.
Lidia Fecioru vine cu un sfat de mare ajutor pentru persoanele care petrec mult timp în fața calculatorului: ceaiul din trei plante: roiniță, sunătoare și valeriană.
Cum se prepară și cum se administrează
Lidia Fecioru le recomandă celor care vor să consume acest ceai să pună o lingură din fiecare plantă (roiniță, sunătoare și valeriană) la un pahar de apă fierbinte și să îl lase la infuzat vreme de zece minute. Se bea o jumătate din pahar înainte de masă, iar cealaltă jumătate înainte de culcare.
„Se pune câte o lingură de plante, una de sunătoare, una de melisă (roiniţă - n.r.) și una de valeriană. Putem pune câte 10 linguri din fiecare şi amestecăm într-un săculeţ sau într-un borcan. Punem câte o lingură de plante la un pahar de apă fierbinte.
Îl acoperim 10 minute, după care îl strecurăm și bem jumătate de pahar, să spunem pe la ora 19:00 și înainte de a mânca ceva, apoi, cealaltă jumătate când ne ducem la somn și ne ajută foarte mult.
Se face această cură timp de două săptămâni, după care o lună de zile se face pauză și după aceea se bea din nou două săptămâni. În plus, are un gust foarte bun, este parfumat și sănătos”, a mai explicat Lidia Fecioru.
