Cindy Crawford, top model și la 58 de ani! Ce bine arată în costum de baie

Cindy Crawford (58 de ani) și-a păstrat silueta perfectă care a consacrat-o, demonstrând încă o dată că frumusețea nu are vârstă. Cu faimosul său semn distinctiv deasupra buzei și o carismă inegalabilă, ea a redefinit standardele industriei modei.

De-a lungul carierei, a apărut de peste 600 de ori pe copertele revistelor de modă și a lucrat cu cele mai mari branduri din lume. Chiar dacă ajuns la aproape 60 de ani, Crawford arată la fel de bine ca în tinerețe.

Recent, fostul supermodel al anilor ’90 a fost surprins pe o plajă din Cancun, îmbrăcat într-un costum de baie roșu, format din două piese, care i-a evidențiat silueta tonifiată și atitudinea încrezătoare. Cindy Crawford, care deține o avere de 400 de milioane de dolari, este căsătorită cu Rande Gerber, în vârstă de 61 de ani, cu care are doi copii: Kaia, în vârstă de 22 de ani, și Presley, în vârstă de 24 de ani, ambii urmându-i pașii în lumea modelingului.

Cindy Crawford mănâncă doar alimente cu un indice glicemic scăzut

Supermodelul care pare că nu îmbătrânește a realizat că mulți oameni și-au dorit să afle mai multe despre dieta sa și să o copieze, motiv pentru care a lansat planul de mese „Cindy's Essentials”.

Toate alimentele din acest plan alimentar sunt cu indice glicemic scăzut. „Alimentele cu indice glicemic scăzut sunt acelea care au un impact relativ mic asupra nivelului de zahăr din sânge atunci când sunt consumate,” a spus anterior dieticianul Sam Schleiger pentru EatThis.

Exemple de alimente cu indice glicemic scăzut pe care Crawford le include în dieta sa sunt proteinele slabe, cum ar fi ouăle, pieptul de pui, curcanul, peștele și tofu; cerealele integrale, cum ar fi ovăzul, quinoa, orezul brun și pâinea din grâu integral; și leguminoasele, inclusiv linte, năut, fasole neagră și fasole roșie.

Desigur, fructele și legumele sunt importante și ele, iar Crawford mănâncă legume fără amidon, cum ar fi brocoli, spanac, varză kale, conopidă și ardei gras; și fructe, cum ar fi afine, căpșuni, zmeură, mere, portocale, pere și altele, conform Yahoo News.