Adina Halas, diagnosticată cu tiroidită Hashimoto, boală care afectează tot mai mulți români: „E pe viață!” Ce a exclus total din alimentație?
Vedeta tv Adina Halas (45 de ani) a fost diagnosticată, de mai bine de zece ani, cu o boală autoimună, numită tiroidită Hashimoto, care afectează glanda tiroidă. Conform unor statistici, peste 12% din populația țării suferă de această afecțiune, în special femeile. Exclusiv pentru Click!, Adina Halas ne-a dezvăluit cum ține boala în frâu.
Adina Halas:„Fără alcool și zahăr”
Adina Halas respectă întocmai sfaturile medicilor, pentru ca boala să nu se agraveze:
„Am fost diagnosticată cu tiroidită Hashimoto, cam la doi ani după ce am născut. De altfel, foarte multe femei din România se confruntă cu această afecțiune. La mine nu este un caz atât de grav. Iau tratament, anume pastile, la sfatul medicului meu.
Sunt monitorizată de Amalia Arhire, care e și diabetolog și endocrinolog. Sfaturile și indicații ei sunt de neprețuit pentru mine. Am învățat în timp și cum să țin boala în frâu.
„Cumpăr pâine fără gluten”
De pildă, nu beau niciodată cafeaua, imediat după ce mă trezesc, aștept vreo două ore. Evit pe cât se poate zahărul rafinat, glutenul și alcoolul. În această boală, retenția de apă dă mari bătăi de cap. Alcool nu beau, decât foarte rar, de Sărbători, poate, un pahar de vin sau de șampanie.
La fel, glutenul trebuie eliminat din alimentație. Nu mă feresc de el, cum se feresc cei care au intoleranță, dar l-am redus într-o proporție mare, covârșitoare, îmi cumpăr pâine fără gluten”.
„Nu pierd nopțile, oboseala și lipsa somnului afectează organismul”
Adina Halas a mai menționat, exclusiv pentru Click!, despre stilul ei de viață sănătos:
„În plus, nu pierd nopțile, somnul e foarte important, nu numai pentru un stil de viață sănătos, ci și în această afecțiune. Oboseala și lipsa somnului afectează organismul. Trebuie să-ți reglezi nivelul de stres, eu am nevoie cam de 7 ore de somn, pe noapte, unora le trebuie mai mult.
Așa că monitorizez somnul și totul este în regulă. Cu stresul e mai greu, avem în jurul nostru mulți factori care ne perturbă. Îmi țin stresul în frâu, prin meditație, contemplare sau încerc să citesc ceva care să mă deconecteze. În plus, plimb cățelul, fac sport, ridic greutăți la sală, fac exerciții fizice care ajută”.
„E o afecțiune pe viață, înveți să trăiești cu ea”
Când ai probleme cu tiroida ai probleme și cu metabolismul, cu scăderea în greutate, dar eu reușesc să mă mențin. Cu un stil de viață sănătos, respectând ce spun medicii și practicând sport, toate astea sunt de ajutor. Chiar și cu această boală poți rămâne într-o formă fizică de invidiat. E o afecțiune pe viață, înveți să trăiești cu ea”, a mai menționat Adina Halas, exclusiv pentru Click!
Cum afli dacă suferi de această boală autoimună?
Cum afli dacă suferi de această boală care dă destule bătăi de cap? Iată ce analize trebuie să faci:
„Valorile crescute ale ATPO indică o boală autoimună a tiroidei (în care sistemul imunitar începe să atace, din motive nedescoperite încă, ţesutul propriu al glandei tiroide, scăzându-i, în timp, funcţia), cel mai adesea tiroidita Hashimoto.
Dacă şi valorile TSH depăşesc valorile recomandate sau, la femeile însărcinate, dacă sunt la limita superioară recomandată, doctorul suspectează începutul dereglării hormonale”, explică medicul primar endocrinolog Cristina Spiroiu, cu competenţe în ecografia glandelor endocrine, de la Spitalul Universitar de Urgenţă Militar Central „Dr. Carol Davila“.
Care sunt simptomele?
Pe măsură ce afecţiunea avansează apar simptome precum: oboseala, sensibilitatea la frig, constipaţia, căderea părului, creşterea inexplicabilă în greutate, durerile musculare şi articulare, depresia, tulburările de memorie şi de concentrare.
Boala este destul de frecventă în România, afectând până la 12% din populație. Frecvența este mai mare la femei.