Sfaturi prețioase pe caniculă de la Adina Halas! Ce trebuie să faceți cu animalele de companie?
S-au întors căldurile, săptămâna aceasta, în România. Adina Halas a oferit, pentru cititorii Click!, câteva sfaturi foarte importante pe caniculă.
Adina Halas face față cu brio temperaturilor de peste 30 și chiar 40 de grade care au cuprins România, în această perioadă. Vedeta a dat câteva sfaturi cât se poate de utile, pentru cititoriii Click!
Hidratarea e foarte importantă pe caniculă! Apa cu lămâie și castraveți face minuni!
Vara, mai mult ca oricând, trebuie să avem grijă să ne hidratam suficient, astfel încât organismul să nu aibă de suferit.
„Căldurile sunt ceva obișnuit în România încă de când eram copii. Așadar, nu pot că zic că m-au luat prin surprindere foarte tare.
Atunci când este caniculă, am grija să-mi stau foarte mult afară, mă hidratez foarte bine, beau clar multă apă. Îmi pun sticle cu apă la frigider, dau iau după mine acolo unde se poate apă rece în care pun felii de castraveți, busuioc, rozmarin sau felii de lămâie.
Mă ajută să mă rehidratez mult mai bine pentru că beau în felul acesta mai multă apă”, a declarat Adina Halas, în exclusivitate pentru Click!
„La sală, îmi iau săruri cu mine”
Adina este într-o formă fizică de invidiat la 45 de ani, de aceea nu renunță la mersul la sală nici pe caniculă. Are grijă însă întodeauna să-și ia sărurile de rehidratare cu ea.
„Dacă merg la sală și este foarte cald, îmi iau cu mine și săruri de rehidratare, pentru că transpir mult mai mult și trebuie să înlocuiesc sărurile din organism pe care le pierd”, ne-a mai spus vedeta.
„De 15 ani, am mare grijă să-mi protejez pielea”
„Nu plec fără factor de protecție pe fată și decolteu, indiferent dacă este vară sau iarnă. Lucrul acesta este un ritual de foarte mulți ani. Mi-aș fi dorit să iau în considerare sfaturilor medicilor dermatologi și acum 15 ani când nu dădeam atât de mare importanță protecției solare. Acum dau, de vreo 15 ani încoace o fac. Am grijă să-mi protejez pielea”, este un alt sfat al Adinei Halas.
„Câinele îl scot doar dimineața devreme și seara foarte târziu”
Adina este mândra posesoare a unui câine rasa bulldog francez adorabil, de care are mare grijă pe caniculă, acesta suportând foarte greu temperaturile sufocante.
„Am grijă nici să nu fac plimbări lungi afară pe caniculă cățelul. Avem un bulldog francez. Ei sunt sensibili la căldură și atunci când sunt astfel de zile îl scot doar seara târziu și dimineața foarte devreme când e un pic mai răcoare”, a mai spus Adina Halas, pentru Click!
