Cum se menține în formă Loredana Groza. Ce dietă ține artista: „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce”

Loredana Groza continuă să impresioneze prin energia și forma sa de invidiat, iar stilul de viață joacă un rol esențial. Artista a vorbit deschis despre alimentație, disciplină și micile plăceri care o ajută să își mențină silueta.

Loredana, una dintre cele mai apreciate artiste din România, a vorbit deschis despre stilul ei de viață și despre alegerile care o ajută să rămână în formă. Artista a explicat modul în care alimentația vegetală îi susține energia zilnică, contribuie la reducerea inflamațiilor și ajută la prevenirea unor probleme de sănătate pe termen lung.

Un moment intens comentat în spațiul public rămâne imaginea devenită virală în care Loredana Groza poartă rochia roz îmbrăcată la 16 ani, atunci când a câștigat Trofeul Mamaia, o piesă vestimentară care încă îi vine perfect. Artista este cunoscută pentru disciplina sa, pentru sport și pentru un regim de viață atent organizat, iar alimentația este o componentă esențială a acestui echilibru.

Dieta care îi susține energia

„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine. Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații, ai mai puține probleme de sănătate și cred că eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice. Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența între energia pe care o au când consumă carne și energia pe care o au atunci când nu mai consumă carne”, a dezvăluit Loredana Groza, pentru viva.ro.

Artista spune că nu are obiceiul gustărilor târzii și că tentațiile culinare nu reprezintă o problemă pentru ea. Preferă odihna sau călătoriile în locul momentelor petrecute în fața frigiderului, iar pofta de mâncare nu îi dictează rutina zilnică. Totuși, există un mic răsfăț de sezon pe care îl recunoaște cu zâmbetul pe buze.

„Nu, noaptea nu mă duc la frigider, că noaptea obișnuiesc să dorm. Sau să călătoresc dacă nu dorm. (râde) În orice caz, nu stau la frigider. Nu sunt pofticioasă. Adică poate să mănânce oricine și orice în fața mea și n-am nicio problemă. În schimb, vara, viciul meu secret, ca să zic așa, este înghețata. Și mai am niște cheat days în care mănânc înghețată. Vegană. (râde)”, a mai mărturisit Loredana.