Conținut scris de Daniela Purcaru

Recurgi la picături numai la recomandarea medicului Pentru a te bucura de o vedere bună, ai grijă să nu aplici nimic în zona ochilor fără să ceri sfatul unui oftalmolog sau măcar al medicului de familie. Dacă îţi simţi ochii uscaţi, rezumă-te la cât

Carnea pocesată

Verbina este eficientă în cazurile de astenie, oboseală, nervozitate. Dintr-o jumătate de linguriţă de plantă şi 250 ml de apă clocotită faci o infuzie de 3 ori pe zi. O laşi 10 minute, o strecori şi o bei călduţă. O cană de ceai de verbină este idea

Eviţi procedeele de exfoliere

Reduce intensitatea durerilor de cap

Îţi poţi acoperi necesarul zilnic de zinc din alimentaţie (carne de pasăre, cereale integrale, carne roşie, nuci, fasole uscată), suplimente şi chiar apă. Atâta timp cât îl iei din alimente nu este o problemă, dar dacă adaugi şi alte surse este posib

Nu sări peste somnul de după-amiază

Apă, mere şi scorţişoară Merele sunt cunoscute pentru faptul că au efectele de creştere a ratei metabolismului, de a stimula eliminarea toxinelor.

Decoct de cruşin

Decoct de tătăneasă

Aloe vera Gelul de aloe vera conţine atât vitamine, cât şi aminoacizi, minerale şi salicilat care acţionează ca un bun antiinflamator. Taie 7 cm din frunzele unei aloe de 3 ani pe care nu ai udat-o 5 zile. După ce aduni 500 g de frunze, trece-le pri

Evită să mănânci des între mese

Morcovi şi roşii

Rozmarin, oregano şi cimbru pentru combaterea sinuzitei

Schimbă punctul din care priveşti lucrurile Pentru tine părerea celorlalţi e importantă şi faci tot posibilul să le faci pe plac multora, să nu existe nemulţumiri. E o povară prea grea şi la final tot vei fi nemulţumit, pentru că nu poţi merge la su

Mai frecvent întâlnit la femeile cu vârste cuprinse între 30 şi 40 de ani, fibromul uterin este o masă celulară care se dezvoltă la nivelul uterului – în interiorul, exteriorul sau în grosimea peretelui uterului. Ce este fibromul uterin? În primul

Rădăcina de valeriană

Anumite fructe

Cursurile se înscriu în cadrul campaniei „Autismul albastru – cu autismul la grădiniţă!” şi cuprind informaţii despre:

Aceste alimente au efect antiinflamator!

5 plante care ţin glicemia sub control

Printre băuturile care cresc aciditatea gastrică se numără ceaiul negru şi cafeaua. Pe de altă parte, vinul şi băuturile alcoolice sunt acide şi-ţi pot da dureri de stomac. Rezumă-te la 2-3 pahare, pe care le bei la 20-30 de minute după masă şi le al

Potrivit unui dietetician pediatric de la Academia de Nutriţie din Texas, SUA, un iepure de ciocolată mai mare poate să conţină şi circa 100 g de zahăr. Un copil cu vârsta sub 2 ani nu ar trebui să consume zahăr deloc. Cel puţin aşa susţine Asociaţia

Sucul şi salata de sfeclă roşie stimulează digestia Sfecla roşie este recunoscută pentru efectele benefice asupra ficatului. Sucul preparat din sfeclă elimină grăsimile depozitate la nivelul ficatului, având efect detoxifiant. În plus, acţionează ca

Implică-i pe toţi în pregătiri Dacă toţi iau parte la treburile pentru Paşte, curăţenie, cumpărături sau gătit, au şanse mai mici să se certe. Şi copiii pot să ajute la bucătărie, mai ales la prepararea deserturilor, la încondeierea ouălor, eventual

Profită să mănânci cât mai multe legume verzi şi verdeţuri, nu doar lobodă, ci şi spanac, salată, urzici, ştevie, untişor. Clorofila pe care o conţin stimulează eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului, combate constipaţia şi respiraţia urât miro

Îţi oferă un plus de grăsimi bune

Tusea este o modalitate de apărare a corpului în faţa microbilor, inclusiv la bebeluşi. În acest mod, se elimină mucusul acumulat şi aerul poate circula mai bine. Totuşi, în anumite situaţii este un simptom alarmant. Cauza exceselor de tuse la bebelu

Migdalele Despre migdale se ştia că au un conţinut ridicat de grăsimi şi că îţi pot creşte destul de mult aportul caloric zilnic, dar unele studii au demonstrat contrariul. Au comparat 2 grupuri de persoane care urmau o dietă diferită. Unii mâncau g

Oţet cu sare