O dietă săracă în zahăr îţi păstrează pielea frumoasă şi creierul în formă, previne inflamaţiile, bolile apărute adesea din cauza unui sistem imunitar slăbit.
Vedeţi numai defecte la celălalt
Când niciunul dintre voi nu-şi mai exprimă aprecierea şi nu mai face complimente, ba chiar tot timpul v-aţi face numai critici înseamnă că relaţia voastră nu merge în direcţia bună. Ajungi să ţi se pară că nimic nu f
Ceapa verde previne cronicizarea inflamaţiei
Inflamaţia este o reacţie normală a organismului la agresiuni şi poate devenii problematică atunci când devine cronică. Radicalii liberi, corelaţi cu stresul, alimentaţia nesănătoasă favorizează croniciza
Când corpul îşi pierde capacitatea de a funcţiona armonios, se creează un teren propice pentru apariţia bolilor. Aceste tulburări pot apărea la nivelul oricărui organ sau ţesut, în funcţie de predispoziţiile fiecăruia, şi se manifestă uneori prin sim
Osteoporoza
Pierderea densităţii osoase sau osteoporoza este o afecţiune care afectează de 4 ori mai multe femei decât bărbaţi. Ceea ce puţini ştiu este că boala are şi o componentă ereditară. Dacă o persoană pierde în înălţime odată cu înaintarea î
Seminţele de in scad riscul de cancer mamar
Inul conţine fitonutrienţi care se numesc lignani şi care sunt eficienţi în prevenirea cancerului mamar. Spre deosebire de alte alimente care conţin fitonutrimenţi, cum sunt seminţele de susan şi legumino
Chiropractica este o terapie alternativă care presupune manipularea blândă a coloanei vertebrale pentru a elimina dereglările de la nivelul sistemului nervos. Este utilă îndeosebi pentru tratarea afecţiunilor cauzate de sedentarism, pentru alungarea:
Numite şi nevi, aluniţele sunt pete de formă ovală sau rotundă care pot varia de la cafeniu deschis la roz, maro sau negru. Cele mai multe apar pe faţă, pe membre, pe spate şi piept, în primii 20 de ani, cu toate că se pot dezvolta la orice vârstă.
Tratamentele naturale sunt moduri simple de a păstra tinereţea şi frumuseţea gâtului şi decolteului. Merele, bananele, avocado sunt eficiente pentru păstrarea elşasticităţii şi hidratării pielii.
Dintre toate sărbătorile închinate Fecioarei Maria, Buna Vestire este prima şi una dintre cele mai vechi atestate documentar. An de an, pe 25 martie, întreaga creştinătate rememorează momentul în care Sfânta Fecioară primeşte de la Arhanghelul Gavriil vestea că-L va naşte pe Hristos întrupat din ea şi de la Duhul Sfânt.
Cum se pot atrage persoanele cu personalităţi diferite? Dacă stai să te gândeşti mai bine, vei observa că unii se simt atraşi mai degrabă de cineva în care regăsesc anumite calităţi pe care nu le au. În cele ce urmează, găseşti câteva motive pentru c
Pedepsirea copiilor prin lovire nu dă rezultate pe termen lung. Pe moment, îi opreşte să se comporte urât, dar, prin repetarea pedepsei fizice, ei nu mai reacţionează. Este normal să simţi câteodată că ai obosit şi că nu mai găseşti altă cale de a-l
În situaţia unui păr deteriorat, uscat, foloseşte balsamul înainte de a-l şampona. După ce-l laşi să acţioneze câteva minute, te poţi spăla cu şampon ca de obicei.
Dacă te lupţi cu stresul prelungit, nu-ţi petrece timpul liber căutând alinare în dulciuri sau stand lungit în faţa televizorului! Începe prin a-ţi pune în ordine lucrurile în casă. Vei alunga grijile, îţi distragi gândurile de la neliniştile tale, t
Cafeaua şi ciocolata îţi dau energie, dar numai dacă nu exagerezi şi dacă le iei dimineaţa. Altfel, vei obţine efectul opus. Băută la orele amiezii sau mai târziu, cafeaua îţi poate afecta somnul de noapte. În loc de cafea poţi lua câteva cubuleţe d
La gustări, în loc de covrigei sau dulciuri, ronţăie 1-2 morcovi. Au mai puţin calorii (circa 90 la 12 morcovi) şi-ţi aduc un plus de fibre, vitamina A şi de care ai nevoie pentru un sistem imunitar puternic.
E dificil să construieşti ani de zile o relaţie, apoi e atât de uşor s-o spulberi. E nevoie de răbdare şi înţelegere din partea ta. Poate partenerul trece printr-o perioadă dificilă. Aşteaptarea momentului potrivit pentru o viitoare discuţie despre c
Dintre toate antibioticele, cele care pot duce la declanşarea de reacţii alergice severe sunt penicilina, amoxicilina, ampicilina, cefalosporinele. Doza administrată nu influenţează apariţia alergiei, ci doar tipul de antibiotic.
Verifică dacă sunt fondate
Afirmaţiile critice au ceva care să te pună pe gânduri şi să te facă să te reevalezi. Unele sunt îndulcite cu o mică glumă, altele spuse printr-un mesaj şi poate par dure. Oricum ar fi, nu răspunde tot cu o critică. Discer
În urma unui studiu realizat la Universitatea Naţională din Australia a reieşit că acele cupluri în care bărbaţii nu au terminat liceul sunt de zece ori mai predispuse unui divorţ.
În cadrul acestui studiu realizat de ISRA Center pentru Coaliţia pentru Sănătatea Femeii şi Roche România a fost analizată perspectiva medicilor şi a femeilor asupra problemelor existente în sistemul medical din România referitoare la managementul pr
Dacă nu i-ai spus până acum, poate că ar trebui să ştie că, din punctul tău de vedere, lucrurile nu merg aşa cum ar trebui. Arată-i că până şi cei mai apropiaţi parteneri trebuie să-şi păstreze independenţa şi să ia decizii pe cont propriu. Discutaţi
Atunci când este moderat, stresul te stimulează să-ţi păstrezi concentrarea din teama de eşec. Mai mult, îţi sporeşte atenţia şi consecvenţa pentru a atinge scopul propus. Atenţie, însă, dacă este manifestat pe o perioadă lungă de timp sau dacă este
În această perioadă, profită să mănânci cât mai multe legumele verzi şi verdeţuri - spanac, salată, urzici, ştevie, untişor! Clorofila, care le dă şi culoarea verde, stimulează eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului.
Ai vrea să ai un copil mai vorbăreţ, sociabil, care nu întâmpină dificultăţi de interacţionare cu alţi copii sau tineri de vârsta lui. Nu este tocmai o problemă timiditatea. Poate fi ceva trecător.
Te-ai gândit vreodată, în timp ce întindeai miere pe pâine la micul dejun sau îţi îndulceai ceaiul cu ea, că ai putea s-o foloseşti mai des pentru îngrijirea tenului şi a corpului? Procurată din surse sigure, o miere veritabilă curăţă pielea, o hidratează şi alungă câţiva ani de pe chipul tău.
Nu doar în salate poţi folosi leurdă, ci şi sub formă de tinctură făcută în casă. Peste 100 g de frunze de leurdă tocate pune 300 ml de alcool alimentar şi lasă-le 2 săptămâni. Strecoară apoi tinctura şi păstreaz-o în recipient închise la culoare.
Pentru că durerea de cap poate să apară şi din cauza carenţei de magneziu, alimentele care conţin acest mineral sunt indispensabile pentru a scăpa de această neplăcere. Un pumn de seminţe pe zi, puse în salate sau mâncate ca atare, sunt de ajuns pent
Pentru o afecţiune banală, ca răceala de pildă, antibioticele ar fi bine să fie ultimele la care apelezi. Tratamentele mai puţin agresive te ajută în acest caz, cele care alungă tusea sau a nasul înfundat. Ce rişti? Antibioticele luate când nu este c
