Unii preferă scările, pentru că în lift simt că se sufocă. Alţii fug de metrou din acelaşi motiv. Orice om are, în medie, cel puţin 2-3 fobii, cele mai întâlnite fiind frica de înălţime şi cea de animale şi insecte: şerpi, păianjeni, păsări, şoareci, câini.
Sforăim, transpirăm, ne „furăm“ lenjeria unul altuia… nu e de mirare că statisticile arată că unul din patru cupluri preferă să doarmă în paturi şi chiar camere separate.
Multe dintre problemele digestive precum crampele şi constipaţia ar putea fi prevenite dacă am include salatele mai des în meniul nostru. Iată câteva motive ca să te convingi de acest lucru!
Fie că este vorba despre salata verde sau despre cea preparată din alte legume, acest aliment este o sursă generoasă de fibre, vitamine, minerale şi antioxidanţi.
Studiile cercetătorilor americani arată că cei care mănâncă peşte gras, cum este somonul, sardelele sau macroul, care au un nivel ridicat de acizi graşi omega-3, sunt cu până la 40% mai puţini expuşi riscului de a suferi de cancer de prostată.
Să-i iei un animal de companie copilului tău care suferă de autism ar putea fi cea mai înţeleaptă decizie, dacă luăm în considerare concluziile la care au ajuns cercetătorii francezi.
„Dormiţi mai mult“ este o indicaţie la fel de importantă precum sunt binecunoscutele îndemnuri „mâncaţi mai puţin“ şi „faceţi mai multă mişcare“, dacă vreţi să slăbiţi.
Revista Click! Sănătate: Chirurgia clasică în spitalul Ponderas, singurul Centru de Excelenţă în Chirurgia Bariatrică, a fost înlocuită aproape în totalitate cu intervenţiile laparoscopice. Sunt mai eficiente pentru persoanele care vor să slăbească?
Secretul ca să arăţi mai suplă se află chiar în garderoba ta. Indiferent de sezon şi tendinţe, există unele obiecte vestimentare şi accesorii mereu la modă, care pun în valoare silueta şi îi dau efect vizibil de alungire.
Rezultatele studiului sugerează că rata de deces, calculată pe o perioadă de 13 ani, între bărbaţi şi femei care beau cafea în mod regulat a scăzut considerabil.
Coordonatorul studiului Ruowei Li, de la Centrul American pentru Prevenţia şi Controlul Bolilor, a spus că acest fapt se datorează rolului activ pe care îl deţine copilul.
Rezultatele celui mai nou studiu în acest domeniu susţin că mâncarea de fast-food provoacă efecte negative asupra sănătăţii mintale, iar cei care consumă regulat astfel de produse se simt în cea mai mare parte a timpului deprimaţi.
Dacă vrem să ne bucurăm de efectele pozitive ale unui tratament cu plante medicinale, trebuie să evităm consumul exagerat de cafea şi alcool şi să excludem din alimentaţie mâncarea de tip fast-food şi produsele de patiserie.
Experimentul efectuat de specialiştii de la Clinica Watson şi Centrul Medical Regional Lakeland din Florida (SUA) a debutat în 1994 şi s-a încheiat în 2006, timp în care a fost evaluată starea de sănătate a peste un million o sută de paciente.
Oamenii de ştiinţă de la Colegiul Medical din Georgia, SUA, au descoperit că, la tinerii graşi, capetele de protecţie ale cromozomilor, pe nume telomeri, sunt mai scurte, comparativ cu cele ale tinerilor cu greutate normală.
Una dintre cele mai importante misiuni ale probioticelor este de a proteja colonul de infecţii care duc la boli grave, cum este cancerul. Cele mai bune surse naturale de probiotice sunt iaurtul şi produsele fermentate din lapte (kefir, sana).
Persoanele trecute de prima tinereţe care urmează tratamente pentru osteoporoză cu vitamina D şi calciu, trebuie să ştie că nu pot preveni sau ţine sub control riscul de a face cancer sau atac de cord, spun cercetătorii.
Cercetătorii au descoperit că pastilele recomandate împotriva arsurilor la stomac, a refluxului gastro-esofagian sau a ulcerului peptic pot creşte riscul de fracturi, în special la şolduri cu până la 35%.
Există însă alternative care asigură corpului un nivel crescut de dopamină, hormonul care schimbă dispoziţia proastă în una de zile mari, îmbunătăţeşte activitatea mintală şi, poate cel mai important, îţi dă o stare de… fericire.
Cercetarea recentă efectuată de oamenii de ştiinţă de la Spitalul Universitar Skåne din Malmö, Suedia, arată că femeile care ajung la menopauză înainte de 50 de ani sunt la risc cu 80% mai mult de a suferi de osteoporoză.
Cu toţii ştim cum se manifestă poftele alimentare, dar şi ce simţim în corp când ne e foame. De cele mai multe ori, senzaţia de foame este confundată cu poftele, care, dacă sunt satisfăcute de fiecare dată pot da dependenţă. De ce apar şi ce ne trans
Ştim, insistă să îi iei un animal de companie, cu care să se joace cât e ziua de lungă şi îţi promite că va avea grijă de el. Datoria ta este să iei cea mai bună decizie, iar sănătatea celui mic este cel mai important lucru de care trebuie să ţii con
Deşi pare un vis, „dulcele“ de la micul dejun îţi completează meniul, care ar trebui să nu depăşească 600 de calorii, cu proteine şi carbohidraţi, fiind o soluţie pe termen lung, sigură, de a scăpa de greutatea în exces.
În funcţie de intensitatea accidentului vascular cerebral, recuperarea poate dura între doi şi cinci ani, însă se poate întinde şi pentru tot restul vieţii. Un prim obiectiv este restabilirea capacităţii de deplasare, în acest sens, cele mai mari pro
De Ziua Mondială a Rinichiului, 13 martie, medicii specialişti au tras un semnal de alarmă asupra simptomelor şi a diagnosticării precoce a bolii renale.
Diabetul gestaţional este o afecţiune care se manifestă printr-un nivel crescut de zahăr în sânge în timpul celor nouă luni de sarcină. De regulă, boala dispare după sarcină.
