Conținut scris de Andreea Glodea

Consumul cafelei foarte concentrate, cum este deliciosul espresso, poate da  o uşoară dependenţă, din cauza a ceea ce specialiştii numesc „circuitul recompensei“. Ce înseamnă asta? Că atunci când prinzi gustul unui aliment sau al unei băuturi, creşti treptat „doza de plăcere“, mărind cantitatea ingerată. Evident, în cazul cafelei este mai puţin periculos decât în cazul altor droguri. Dar, atenţie la efectele nedorite: iritabilitate, anxietate, palpitaţii. Ca să n-ai probleme, nu depăşi trei ceşc

Oana Turcu este doctor în ştiinţa şi tehnica produselor de erboristerie, dietetice şi cosmetice. Iată câteva sfaturi pe care ţi le oferă:

Efervescentă, tot timpul pe fugă, mereu între două repetiţii. Adriana Trandafir profită de toate bucuriile pe care viaţa le are de oferit şi se înfruptă din savoarea unei pasiuni pe care puţini i-o cunosc: gătitul. Descoperă mai multe noutăţi din viaţa vedetei în următorul interviu.

Oana Turcu este doctor în ştiinţa şi tehnica produselor de erboristerie, dietetice şi cosmetice. Iată câteva sfaturi pe care ţi le oferă în acest număr.

Când vrei să ştergi urmele oboselii de pe chip, apelezi la anticearcănul tău de bază şi la fondul de ten. Când vrei să fii mai elegantă, te dai cu rujul preferat. Când ai chef de clipe de răsfăţ, apelezi la o loţiune de corp înmiresmată. Pentru fiecare moment din viaţa ta, ai la dispoziţie un produs cu „puteri“ nenumărate.

De Paşte, de când lumea şi pământul, toţi ne înnoim.

Ultimele concluzii ale cercetătorilor australieni privind cauzele apariţiei cancerului de colon sunt îngrijorătoare: dacă munceşti timp de 10 ani la birou şi duci o viaţă sedentară, îţi dublezi riscul de a avea cancer de colon.

Oana Turcu este doctor în ştiinţa şi tehnica produselor de erboristerie, dietetice şi cosmetice. Iată câteva sfaturi pe care ţi le oferă.

Ingrediente: 500 g piure de spanac bine scurs de zeamă, 3 felii de franzelă, 150 ml lapte, 200 ml smântână groasă,2 linguri telemea de oi rasă, 100 g caşcaval ras,1 lingură migdale, 6 ouă, 20 g unt, 3 linguri pesmet.

Prezentatoarea TV ne-a introdus în culisele vieţii sale de familie extinse şi ne-a dezvăluit cum a evoluat cariera ei din momentul în care a intrat în marea familie Kanal D.

Printre noi se găsesc fiinţe care au depăşit barierele foamei şi necesităţii de hrană ori de apă pentru a supravieţui. Mai bine de 3.000 de persoane din întreaga lume susţin că, prin intervenţie divină sau nu, n-au mai pus gura de ani buni pe mâncarea noastră cea de toate zilele.

Participantele la campania „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“,Denisa şi Andreea, au ajuns la capătul primei etape. După opt săptămâni de dietă şi tratamente corporale, ele ne dezvăluie câte kilograme au slăbit până acum şi cum va arăta viaţa lor de aici înainte.

Aşa cum v-au obişnuit, câştigătoarea campaniei noastre „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“, Denisa Speriatu, şi redactorul-şef al revistei „Click! pentru femei“, Andreea Glodea, îţi povestesc experienţele lor în încercarea de a urma un stil de viaţă sănătos.

Stres, efort fizic şi intelectual intens, poluarea din mediul înconjurător... toate acestea nu fac altceva decât să ne răpească din rezervele de vitamina C, fără de care ne simţim obosiţi şi vlăguiţi. Ca aceste rezerve să rămână constante, există o soluţie la îndemâna oricui.

În bucătăria mediteraneană, rucola este una dintre verdeţurile de bază. Chiar dacă are un gust uşor amărui, merită s-o integrezi şi tu în dieta ta, mai ales că e bogată în vitamine şi săracă în calorii.

Atunci când alimentaţia este compusă din mai multe grăsimi animale, ficatul produce mai mult colesterol decât e nevoie, iar în timp acesta se depune pe artere, ducând la apariţia bolilor cardiovasculare. Un plan alimentar sănătos reduce colesterolul, dar ai nevoie şi de câţiva adjuvanţi pe care te poţi baza.

Salatele sunt nelipsite din orice cură de slăbire, pot fi folosite pe post de garnitură la fripturile la cuptor ori la grătar, pot fi savurate la micul dejun ori chiar la cină. Descoperă şi tu trei combinaţii delicioase şi săţioase.

Aşa cum v-au obişnuit, câştigătoarea campaniei noastre „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“, Denisa Speriatu, şi redactorul-şef al revistei „Click! pentru femei“, Andreea Glodea, îţi povestesc experienţele lor în încercarea de a urma un stil de viaţă sănătos.

Nici nu se pune problema să mănânci sărat? Trebuie să elimini complet pâinea? Nu ai liber deloc la vin? Orice urmă de zahăr este eliminată? Află în continuare cum stau cu adevărat lucrurile când eşti la cură.

Aşa cum v-au obişnuit, câştigătoarea campaniei noastre „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“, Denisa Speriatu, şi redactorul-şef al revistei „Click! pentru femei“, Andreea Glodea, îţi povestesc experienţele lor în încercarea de a urma un stil de viaţă sănătos.

Această dietă hipocalorică a fost concepută pe baza preferinţelor mele alimentare şi conform stilului meu de viaţă. Este însă ideală pentru toate femeile ocupate,conferindu-le acestora tonus şi vigoare,cât şi energia necesară desfăşurării a tot felul

Când eşti la dietă, neplăceri precum stările de balonare, indigestie ori simptomele sindromului de colon iritabil se pot accentua şi-ţi pot afecta toată ziua. Cu aliaţi de nădejde însă, toate acestea devin de domeniul trecutului.

Dietă egal meniu sărăcăcios, limitat în opţiuni, cu multe dintre alimentele tale preferate eliminate de pe lista admisă? Sigur că va trebui să faci nişte sacrificii, dar asta nu înseamnă că noul tău regim nu-ţi poate lăsa gura apă!

Aşa cum v-au obişnuit, câştigătoarea campaniei noastre „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată“, Denisa Speriatu, şi redactorul-şef al revistei „Click! pentru femei“, Andreea Glodea, îţi povestesc experienţele lor în încercarea de a urma un stil de viaţă sănătos.

Salatele şi ceaiurile cu o formulă special concepută pentru „topirea” grăsimilor sunt nelipsite din orice regim de slăbit.

Părerea generală despre planul alimentar admis într-un regim de slăbit e că acesta se aseamănă unui meniu-pedeapsă, în care sunt admise, drept delicatese, doar câteva bucăţele de carne slabă la grătar. Ei bine, lucrurile nu stau chiar aşa...

Tot mai multe celebrităţi din Cetatea Filmului n-au nicio problemă în a aduce pe lume copii, chiar şi la vârste fragede. Pozele de la botez se vând pe bani grei, de lipsuri nu se pune problema, iar slăbitul după naştere este mai uşor când ai sub 30 de ani.

În fiecare an, planeta cunoscută şi sub numele de Marele Benefic îşi mută domiciliul şi intră într-o nouă zodie. Anul acesta, la sfârşitul lunii iunie, Jupiter s-a stabilit, până pe 16 iulie 2014, în Rac, un semn care emană energie pozitivă şi care are cu adevărat grijă de suratele lui. Vezi cum te ajută şi pe tine!

Are nevoie organismul de o „curăţare” înainte de un proces îndelungat de eliminare a kilogramelor în exces? Specialiştii chiar o recomandă! Ce variante ai la dispoziţie dacă vrei să urmezi şi tu o cură de detoxifiere afli mai jos.

Apă, apă, apă – mi-au răspuns toţi prietenii şi colegii, în cor. Eu îţi voi răspunde ţie, dragă cititoare, că apa este, într-adevăr, cea mai bună băutură, cea care-ţi ţine de sete şi-ţi taie senzaţia de foame. Dar ştiu că la un moment dat ţi se întâmplă să pofteşti la un suc cu acid. Şi-atunci ce faci?! Reinventezi… apa rece!