Continut scris de Florentina Ionescu - pagina 25

Conținut scris de Florentina Ionescu

Pagina 25
bezele cu frisca si mandarine jpeg
Bezele cu frişcă şi cu mandarine
Când ai poftă de ceva dulce ori aştepţi musafiri sau vrei să faci o surpriză celor dragi, te poţi inspira din această reţetă de bezele cu frişcă. Vei vedea cât de delicioase sunt dacă foloseşti mandarine.
Altele
tarta cu legume jpeg
Tartă cu legume, reţeta fără gluten
Încearcă o felie de tartă cu legume! Ce poate fi mai bun?! Aceasta este una din propunerile pe care ţi le facem în cazul în care ai intoleranţă la gluten.
Altele
galuste de cartofi umplute cu legume jpeg
Găluşte de cartofi umplute cu legume
În zilele de post, încearcă o reţetă delicioasă de găluşte de cartofi. Acestea sunt umplute cu o combinaţie de legume care te vor cuceri.
Altele
tort cu banane jpeg
Tort cu banane, un deliciu cu ciocolată de post
Inclusiv în Postul Paştelui îţi poţi răsfăţa familia cu un tort delicios, cu ingrediente care nu sunt de dulce.
Altele
Rice Cakes with Vegetable jpeg
Chiftele de orez, o reţetă simplă de post
Ai poftă de un preparat pe bază de orez? E musai să încerci această reţetă de chiftele, perfectă în zilele de post.
Altele
tarta cu carne tocata jpeg
Tartă cu carne tocată
Dacă ţi s-a făcut poftă de un preparat pe bază de carne, încearcă o tartă săţioasă. Exteriorul din aluat este delicios, iar amestecul de carne şi legume te va cuceri imediat.
Rețete
smoothie de portocala pentru imunitate jpeg
Cel mai bun smoothie cu portocală şi banane
Chiar dacă iarna nu ne mai dă bătăi de cap, iar temperaturile din termometre au început să crească, asta nu înseamnă că imunitatea noastră nu are de suferit. Tocmai de aceea, astăzi îţi recomandăm o băutură naturală special concepută pentru a ajuta s
Rețete de regim
salata in borcan jpeg
Salată în borcan – Reţetă rapidă
Atunci când ai rămas în pană de idei şi nu mai ştii ce fel de mâncare să îţi iei la pachet, la serviciu, te poţi bucura de o salată perfectă, în borcan. Este o reţetă simplă. Dressingul este cel pe care îl torni primul, apoi urmează restul ingredient
Gătește sănătos
cartofi bombay jpeg
Cartofi Bombay, reţeta de post pe care trebuie să o încerci
Cui nu-i plac cartofii, mai ales dacă sunt gătiţi într-o combinaţie delicioasă de ierburi aromatice? Noi te sfătuim să încerci această reţetă de cartofi Bombay, o mâncare tradiţională indiană. E o reţetă simplă şi rapidă.
Altele
salata de vinete jpeg
Salată de vinete cu usturoi, reţeta de post
Salatele care au în compoziţie legume sau iaurt vegetal sunt sănătoase şi ţin de foame mai mult timp. Încearcă această reţetă în zilele de post.
Altele
tort lapte de pasare jpeg
Cum se face pas cu pas tortul „lapte de pasăre“
Iată un desert apetisant, cu care îi poţi răsfăţa pe cei dragi. Dacă ai mai mult timp la dispoziţie în weekend, poţi testa această reţetă delicioasă de tort „lapte de pasăre“.
Rețete
aripioare de pui jpeg
Aripioare de pui marinate în sos de soia
Aceste aripioare de pui sunt foarte delicioase, aşa că merită să încerci reţeta de mai jos măcar o dată. Sunt acoperite cu un sos care le ajută să se caramelizeze perfect.
Rețete
Chiftelute de orez brun cu turmeric jpeg
Chifteluţe de orez brun cu turmeric
În cazul în care cineva din familia ta are o alergie sau suferă de intoleranţă la lactate, atunci această reţetă de chifteluţe este perfectă! După ce vei vedea lista de ingrediente, te vei convinge de cât de uşoare sunt chifteluţele de orez cu turmer
Rețete de regim
fursecuri de post cu gem jpeg
Fursecuri de post umplute cu gem
În Postul Paştelui, când ţi se face poftă de ceva dulce, poţi prepara rapid o tavă cu fursecuri delicioase, pe care le umpli cu gem. În cel mai scurt timp îţi vei potoli pofta şi vei descoperi un desert simplu de post.
Mese festive
Gustare crocanta din naut jpeg
Gustare crocantă din năut - Reţetă de post
Vrei o gustare sănătoasă şi crocantă? Încearcă aceste boabe de năut prăjite. Dulci şi picante în acelaşi timp, îţi vor potoli foamea în intervalul dintre mesele principale, chiar şi atunci când ţii post.
Rețete cu legume
orez in stil arabesc orez persian jpeg
Cel mai bun orez în stil arăbesc sau orez persian
În mai puţin de o oră, vei reuşi să prepari un delicios preparat pe bază de orez. Este o reţetă perfectă, mai ales dacă ţii post.
Altele
Ciuperci umplute cu bacon, spanac si branza jpeg
Ciuperci umplute cu bacon, spanac şi brânză
Atunci când vrei să prepari o mâncare delicioasă, într-un timp relativ scurt, merită să încerci această reţetă de ciuperci umplute. În doar 15 minute umpli ciupercile, le dai la cuptor şi vei vedea că în mai puţin de o oră, mâncarea ta este gata.
Mâncăruri rapide
Omleta cu verdeturi gravide jpeg
Omletă cu verdeţuri
Această reţetă a fost creată astfel încât să conţină puţini carbohidraţi, cu ingrediente care au un indice glicemic scăzut şi proteine slabe. Astfel, omleta cu verdeţuri te va ajuta să îţi îndeplineşti obiectivul, să îţi menţii greutatea la un nivel
Rețete de regim
supa de broccoli in stil asiatic jpeg
Supă de broccoli în stil asiatic FOTO
Această supă-cremă va deveni în curând preferata ta. Pieptul de pui este marinat într-un sos special, numit sos hoisin, care se găseşte în comerţ, şi le-o serveşti caldă celor dragi. La mesele festive, acest preparat va atrage privirile tuturor invit
Mese festive
placinte de cartofi jpeg
Cele mai bune plăcinte de cartofi
În zilele de miercuri şi vineri, cât şi în perioadele mai mari de post, alege o reţetă simplă de plăcinte de cartofi. Săţioase şi gustoase, micuţele plăcinte îţi vor potoli foamea în cel mai scurt timp.
Rețete
salata mazurka jpeg
Salata „Mazurka“ fără carne – Reţetă de post
În Postul Paştelui, când ai poftă de o salată uşoară, încearcă reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi. În doar 15-20 de minute, salata „Mazurka“ va fi gata, iar tu te poţi bucura de un preparat gustos, chiar dacă nu conţine carne.
Altele
pilaf cu legume jpeg
Pilaf cu legume
În zilele de post, încearcă această reţetă de pilaf cu legume, un adevărat deliciu. Este o mâncare sănătoasă şi săţioasă.
Rețete
chiftelute suedeze jpeg
Cele mai bune chifteluţe suedeze
După ce vei gusta aceste chifteluţe suedeze, scăldate într-un sos cremos şi bogat, te vei convinge de cât de bune sunt! Încearcă şi tu reţeta de mai jos!
Mâncăruri rapide
Salata de cartofi cu mazare dulce jpeg
Salată de cartofi cu mazăre dulce
Atunci când eşti nevoită să urmezi un regim alimentar recomandat de medic pentru a menţine cât mai scăzut nivelul colesterolului din sânge, ai nevoie de mâncăruri sănătoase şi săţioase, cu foarte puţine grăsimi. Tocmai de aceea, azi îţi recomandăm o
Rețete de regim
Orez cu turmeric cu lapte de cocos jpeg
Orez cu turmeric, un deliciu de post cu lapte de cocos
Bucură-te de un preparat delicios şi sănătos, perfect în zilele de post. Orezul brun este fiert la foc mic, în laptele de cocos asezonat cu tot felul de condimente, cu ceapă, usturoi şi cimbru.
Mese festive
hummus cu avocado jpeg
Humus cu avocado, reţetă în paşi
Dacă îţi place năutul şi vrei să încerci o altă abordare în reţeta clasică de hummus, atunci reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi este perfectă pentru a ieşi din zona ta de confort. Adaugă avocado copt pe lista de ingrediente şi vei obţine un delici
Gătește sănătos
chec cu portocale jpeg
Chec pufos cu portocale, un desert de care te vei îndrăgosti
Surprinde-ţi familia şi prietenii cu un desert apetisant. Coace-le acest chec cu portocale. Este gustarea perfectă pentru pauza de ceai sau de cafea şi este absolut delicios dacă preferi să ungi feliile cu unt, gem sau miere.
Mâncăruri rapide
Smoothie hranitor pentru gravide jpeg
Smoothie hrănitor pentru gravide
Iată un smoothie simplu care te ajută să te menţii sănătoasă în timpul lunilor de sarcină. Banane, nuci şi iaurt – iată doar o parte din ingrediente. Acestea sunt bogate în fibre, vitamine, proteine şi acizi graşi Omega-3, precum şi probiotice.
Rețete de regim
sos de hrean jpeg
Cum se prepară cel mai bun sos de hrean
Anumite preparate din carne merg de minune cu un delicios sos de hrean. Dacă te-ai săturat de variantele din comerţ, de ce nu încerci reţeta pe care ţi-o recomandăm astăzi? Este simplă şi rapidă, iar sosul se poate păstra la frigider 2 săptămâni.
Gătește sănătos
tarta cu legume de post jpeg
Tartă cu legume – Reţetă de post
În zilele de post, prepară-ţi o delicioasă tartă de legume în care foloseşti smântână vegetală. Vei obţine o mâncare delicioasă şi săţioasă.
Altele