Sarea consumată în exces favorizează apariţia cearcănelor, în timp ce alcoolul deshidratează şi conferă un aspect tern tenului. Aşadar, dacă vrei ca pielea ta să fie catifelată şi elastică, îţi prezentăm câteva dintre obiceiurile alimentele la care a
Studiul a implicat analizarea atentă a 34 de cercetări ştiinţifice pe aceeaşi temă, adică aproximativ 25.000 de cazuri de cancer hepatic, şi fişele medicale ale altor 8 milioane de femei şi bărbaţi.
Totodată, lămâile conţin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, potasiu şi pectină, substanţe care ajută organismul să se apere împotriva infecţiilor. În cele ce urmează, îţi vom prezenta avantajele pentru sănătate ale consumului de apă cu lămâie
De asemenea, fisticul este renumit pentru cantitatea importantă de antioxidanţi (de exemplu, resveratrol), indispensabili în prevenirea procesului de îmbătrânire. Iată câteva dintre beneficiile consumului de fistic!
Nu peria agresiv dinţii şi gingiile, deoarece poţi afecta smalţul dinţilor. Aşteaptă cel puţin jumătate de oră sau chiar o oră până la următorul periaj.
Ştiai că atunci când faci dragoste nivelul de stres scade considerabil? Stresul este un inhibitor atât pentru femei, cât si pentru bărbaţi. Beneficiile sexului în eliminarea stresului şi pentru calmarea depresiei au fost atent studiate.
,,Mai multe studii au demonstrat că deshidratarea este asociată cu o performanţă intelectuală slabă atât în ceea ce priveşte memoria, cât şi atenţia'', este de părere Caroline Edmonds, doctorand la East University din Londra.
De cele mai multe ori, oboseala are ca principală cauză comportamente specifice ale stilului de viaţă, adesea ignorate. Iată, aşadar, 7 motive inedite pentru care eşti mai mereu lipsit de energie!
Specialiştii recomandă evitarea exceselor alimentare, pentru a nu bloca bila, mese la intervale regulate, iar pentru un drenaj biliar eficient e indicat ca după masa de prânz să staţi 30 de minute întinşi pe partea dreaptă.
Sindromul de colon iritabil este o afecţiune recurentă, mai ales în rândul femeilor, fiind o boală aflată în strânsă relaţie cu stresul. În acest caz, consultul de specialitate al unui medic este absolut necesar, însă există şi câteva remedii naturis
Răşina de brad poate fi recoltată oricând de pe scoarţa bradului, însă se va desprinde de pe trunchi cu multă grijă, cu ajutorul unui cuţit, pentru a nu distruge scoarţa arborelui. Iată, aşadar, câteva afecţiuni ce pot fi tratate cu răşină de brad!
În acest articol, îţi vom explica cum te poate ajuta vânăta să scapi de grăsimea abdominală şi îţi vom oferi câteva sugestii de consumare a acesteia. Iată, pentru început, cum te poate ajuta vânăta să slăbeşti!
Pentru ca planul de prevenire a hipertensiunii să fie complet, pe lângă reducerea cantităţii de sare este necesar ca alimentaţia să cuprindă şi alţi nutrienţi, cu efect de control a bolii. Printre aceştia se numără potasiul, calciul, fibrele, acizii
În cazul în care el nu primeşte doza suficientă din alimentaţie, apar semnele carenţelor şi este necesară administrarea de vitamine şi de minerale, la îndemnul medicului, sub formă de suplimente medicamentoase. În cele ce urmează, îţi vom prezenta se
Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea şi alţi factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcţionează întotdeauna corect. Iată, aşadar, câteva remedii naturale care ajută la curăţare
Ei bine, o dietă echilibrată este esenţială pentru creşterea şi dezvoltarea optimă a copiilor şi, implicit, pentru stimularea sistemului lor imunitar. De aceea, este important să stabileşti un program de masă şi să dezvolţi gustul celor mici pentru a
Netratate, problemele de tranzit intestinal lent pot favoriza apariţia unor boli precum cancerul de colon. 80 la sută din problemele digestive pot fi evitate printr-o alimentaţie echilibrată.
Pentru că în post sunt interzise cu desăvârşire carnea, ouăle şi lactatele, care reprezintă hrana de bază în cea mai mare parte a anului, persoanele care vor ţine tot postul trebuie să consume alimente bogate în proteine, carbohidraţi, vitamine şi mi
Kefirul este recunoscut drept un antioxidant natural care conţine acizi hidroxi alfa, o formă de acid lactic care are rol de întinerire a pielii prin dizolvarea legăturilor chimice dintre lipidele care menţin celulele moarte de la suprafaţa pielii.
Sucul din cartofi proaspeţi conţine cantităţi însemnate de vitamina C, vitamina B şi K, proteine, fosfor, amidon, potasiu, magneziu şi carotenoizi. De fapt, doar un singur cartof poate asigura necesarul zilnic de vitamina C şi vitamina B6, precum şi
Astfel, îţi vom explica în cele ce urmează cum poţi slăbi în mod sănătos folosind trei ingrediente cu proprietăţi medicinale: lămâie, ovăz şi spirulină. Iată cum:
Jong-Sang Kim şi colegii săi spun că, deşi usturoiul este folosit în scop medicinal de mii de ani, iar în prezent chiar medicii îl recomandă pentru reducerea nivelului de colesterol, a tensiunii arteriale, pentru protejarea sistemului cardiovascular,
Din păcate, toate aceste produse alimentare sunt adevărate otrăvuri pentru organism şi ne afectează în mod evident sănătatea: numărul persoanelor obeze este într-o continuă creştere la fel ca şi cazurile tot mai numeroase de cancer, diabet, hipertens
