Secretul unui somn odihnitor: toppere saltea. Cum să spui adio durerilor de spate
În fiecare noapte, ne putem confrunta cu diferite probleme cu somnul. Mulți apelăm prima dată la diferite metode ce ne oferă rezultate ce ne-ar putea mulțumi - ajutorul pastilelor de dormit, a calmantelor, ceaiuri nenumărate sau alte opțiuni găsite online ce, din contră, au riscuri de a ne înrăutăți somnul.
Din fericire, problema unui somn odihnitor se poate rezolva cu ușurință prin schimbarea saltelei, sau adăugarea unor toppere saltea. Salteaua este locul pe care ne petrecem nopțile, așadar ea joacă un rol foarte important în sănătatea noastră. Un somn complet ajută subconștientul să proceseze probleme de care ne lovim zi de zi, îi oferă corpului răgaz pentru a lupta cu bolile și ne ajută să ne simțim prezenți a doua zi, pentru a da randament maxim.
Oamenii de știință au considerat somnul ca fiind atât de important încât au făcut nenumărate studii pentru a obține informații și rezultate despre anatomia umană, ce ajută mai apoi producătorii industriei de saltele să creeze locurile pe care noi dormim zi de zi. Așadar, odată cu recunoașterea importanței somnului, a luat naștere o piață vastă pentru saltele, dar a și motivat căutarea unei posturi corecte de a dormi.
Salteaua, bariera perfectă
Cu siguranță au fost întâmpinate disconforturi atunci când ne-am întins pe o saltea neadecvată. Fie că am călătorit, am dormit în casa altcuiva, am achiziționat o saltea la mâna a doua etc. ne-am putut da seama instantaneu că ceva nu este în regulă. Arcurile unui pat învechit ce ne aduc disconfort la nivelul coastelor ne pot împiedica somnul. O saltea prea tare ne poate crea dureri. Exemplele pot continua - iar așa ajungem să cădem în stări neplăcute. Dimineți obosite, stare letargică, ochi împăienjeniți de somn - dacă sună cunoscut și apar zi de zi, atunci poate ar fi timpul să apelăm la topperele pentru saltea sau chiar o saltea nouă. O minte odihnită este o minte sănătoasă, iar cu cât dormim mai bine, cu atât ne putem bucura liniștiți de viață. Un somn incomplet, neadecvat sau incorect poate duce la ore de odihnă pierdute. Astfel psihicul nostru începe să clacheze, iar așa ne obosim și mai tare. Nu mai trebuie să ne pierdem ore din timpul liber dormind dacă avem o saltea de calitate pe care putem dormi liniștiți în fiecare seară.
Ce este de preferat - dormitul excesiv sau să ne bucurăm de timp petrecut alături de cei dragi sau un hobby ce a tot fost amânat? Răspunsul va deveni clar atunci când trăim pe pielea noastră o perioadă odihnitoare pe o saltea bună.
Materialele, componentele ce nu trebuie tratate superficial
Faimosul memory foam este un component bine cunoscut folosit în diferite industrii. Ea este o spumă specială de poate fi de diferite grosimi, forme sau culori, personalizată în funcție de uzul pe care aceasta îl adoptă. Este atât de folosită, datorită trăsăturii unice de a-și reveni la forma inițială, indiferent de greutatea ce este așezată pe ea. Așadar este deseori prima opțiune a multora, însă saltelele și topperele pot fi și din alte materiale, conform ofertelor magazinului din care acestea sunt achiziționate.
Somnul poate deveni o plăcere cu o saltea nouă sau un topper pentru a vă putea bucura de zile pline de energie!
