scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Mișcarea poate fi benefică și când aerul este poluat

Ultima actualizare:
Mersul pe bicicletă este benefic pentru sănătate
Mersul pe bicicletă este benefic pentru sănătate

Mișcarea este unul dintre factorii importanți pentru menținerea sănătății. Dar în cazul în care substanețele toxice care contaminează aerul în marile orașe ale lumii? Mai este valabil acest principiu?

Expunerea la substanțele toxice din marile orașe nu anulează beneficiile mișcării

Un studiu realizat la Universitatea din Cambrige  precizează că expunerea la substanțele toxice care contaminează aerul în orașe nu anulează beneficiile mersului pe jos sau pe bicicletă. Studiul prezintă și motovații în acest caz: în medie, un orășean ar trebui să  meargă 16 ore pe jos sau șapte ore pe bicicletă pe zi pentru ca poluarea să anuleze efectele benefice ale exercițiilor fizice frecvente.

”Chiar și în Delhi, unul dintre cele mai poluate orașe din lume, oamenii ar trebuie să facă mișcare-cinci ore cu bicicleta pe săptămână pentru ca riscurile asociate cu poluarea să depășească beneficiile pentru sănătate” susține studiul respectiv.   

Ghid de cumpărături

Zodii jpg
Horoscop joi, 19 martie. Fecioarele primesc vești bune la locul de muncă, iar Scorpionii iau decizii importante Horoscop
image png
Rețeta de paste tagliatelle cu sos bolognese pe care Laura Cosoi o pregătește fetițelor sale: „Fiecare a mâncat câte două porții” Rețete
image
Femeie moartă de trei ani, amendată de Poliția Locală pentru parcare ilegală. Instanța a respins contestația depusă de familie adevarul.ro
image
#Război în Ucraina
„Judecați-l ca pe un criminal de război”. Un loialist al regimului lui Putin, răbufnire rară în mediul online adevarul.ro

Parteneri

image
Radu Drăgușin, criticat dur de suporterii lui Tottenham pentru prestația cu Atletico Madrid: „E foarte slab. Asta e soluția” www.fanatik.ro
image
Individul care a călcat intenționat și a omorât un pui de cățel e subofițer MApN. "Nu am simțit nimic" observatornews.ro
image
Radu Miruță: "21 de drone au fost trimise de Rusia spre România, noaptea trecută. Armata analizează toate scenariile" www.antena3.ro
image
Una dintre cele mai longevive emisiuni din România nu revine cu un nou sezon. Echipa show-ului a făcut anunțul pe Facebook www.gandul.ro
image
Nepoata dictatorilor Nicolae şi Elena Ceauşescu se pregăteşte de nuntă! Cum arată inelul de logodnă as.ro
image
Cum funcționează metoda „firul invizibil” la bancomate. Hoții îți pot afla PIN-ul în câteva secunde playtech.ro
image
Situația disperată în care se află soția lui Florinel Coman, fostul jucător de la FCSB. Ioana a rămas blocată în Qatar www.fanatik.ro
image
Se întoarce iarna în martie. Anunțul ANM despre lapoviță și ninsori în România www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Prinși sărutându-se, ziua în amiaza mare!! E oficial! Vedeta și-a făcut iubit cu 12 ani mai tânăr ca ea, iar acum avem dovada! „E îndrăgostită!” / FOTO www.unica.ro
image
A construit acasă, cu doar 400 de lei, un lansator de rachetă ghidată. Sistemele reale ajung și la 500.000 de dolari playtech.ro
image
S-a bătut palma pentru un mega-proiect de infrastructură: Drum Expres strategic în sudul României, care face legătura cu restul Europei www.stiripesurse.ro
image
Regimul din Iran devine din ce în ce mai opresiv: Au confiscat sistemele Starlink ale lui Elon Musk. Americanii rămân fără o sursă valoroasă de informații www.stiripesurse.ro
image
Prințesa Lilibet își ajută mama cu afacerea, chiar de la 4 ani. Ce noutăți legate de business a făcut Ducesa Meghan okmagazine.ro
image
Kate Middleton, „dependentă” de „Botox la sticluță”? Prințesa luptă să-și păstreze tinerețea după ce a împlinit 44 de ani okmagazine.ro
image
#Conflictele din Orientul Mijlociu
Război în Orientul Mijlociu, cum va arăta lumea de după? historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Tezaur de monede de aur din perioada Revoluției Ruse, descoperit în timpul construcției unei case historia.ro
Regina Camilla foto Profimedia jpg
#Casa Regală a Marii Britanii
Secretul Reginei Camilla pentru îngrijirea tenului? Produsul care a atras atenția tuturor Trucuri de frumusețe
cub horoscop bani
Trei zodii atrag norocul pe 19 martie 2026. Peștii au parte de o surpriză uriașă Horoscop
BeFunky collage 2026 03 18T192922 368 jpg
VideoPancakes la tavă, rețeta reinterpretată a clătitelor americane. Ce trebuie să faci pentru un desert pufos și aromat Rețete
Zodii jpg
Horoscop joi, 19 martie. Fecioarele primesc vești bune la locul de muncă, iar Scorpionii iau decizii importante Horoscop
batoane proteice png
Gustare inteligentă pentru zilele aglomerate: batoanele proteice Naturalis Advertoriale
image png
Secretul coreean pentru o piele strălucitoare. Trucul viral cu apa minerală care face minuni Trucuri de frumusețe
image png
Rețeta de paste tagliatelle cu sos bolognese pe care Laura Cosoi o pregătește fetițelor sale: „Fiecare a mâncat câte două porții” Rețete
zodii horoscop adobestock jpg
Cele 3 zodii care își iau viața în piept, după Paște. Renunță la tiparele toxice, se îndepărtează de tot ce le aduce haos în viața Horoscop
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Scandalul Eurovision: TVR își apără piesa «Choke Me» actualitate.net