Ultima Oră!Subiecte Populare Actualitate Vedete Video Prime Time Sport Stil de viață Click! Pentru Femei Click! Sănătate Click! Poftă Bună!Contact

Trucuri de frumusețe Dragoste și Sex Horoscop Rețete culinare

Dieta cu cartofi: Slăbești 3 kg în 7 zile

8 noiembrie 2016 11:43

Ultima actualizare: 15 noiembrie 2021 0:34

Secretul acestei diete este combinația de cartofi cu iaurt. www.clickpentrufemei.ro

Secretul acestei diete este combinația de cartofi cu iaurt. www.clickpentrufemei.ro

Dacă respecți această dietă întocmai este imposibil să nu pierzi trei kilograme în doar o săptămână. Iată în ce constă dieta cu cartofi și ce restricții alimentare ai!

Secretul acestei diete este combinația de cartofi cu iaurt. Cartofii conțin amidon în timp ce iaurtul are acid lactic, ceea ce oferă necesarul zilnic de energie, precum și o senzație de sațietate de lungă durată. Bineînțeles, iaurtul trebuie să fie degresat, iar cartofii copți sau fierți.

Ziua 1

Mic dejun: 1 cartof copt și 250 ml iaurt

Prânz: 1 piept de pui la grătar cu salată de legume

Cină: 1 cartof copt și 250 ml iaurt

Ziua 2

Mic dejun: 2 cartofi copți, 1 roșie, 1 felie de brânză degresată

Prânz: pește la cuptor cu sos de roșii

Cină: 1 cartof copt și 250 ml iaurt

Află cum să slăbești 3 kg în 7 zile cu dieta cu cartofi pe clickpentrufemei.ro.

Dieta cu grapefrut. Slăbește peste 6 kg în 12 zile Cum să slăbeşti cu dieta "fulger" cu ciuperci

Puteţi urmări ştirile Click! pe

cub horoscop 2 gif

Horoscop săptămâna 13-19 decembrie. Schimbări și lecții importante pentru toate zodiile. Pericole pentru Berbeci, oportunități pentru Fecioare, Vărsătorii au de luat decizii

Orhidee roz jpg

Ce trebuie să faci pentru ca orhideele tale să înflorească mai des. Ai nevoie de un aliment banal

De ce a murit Nicu Sârghea, toboșarul trupei Vunk, la doar 48 de ani

adevarul.ro

Aeronave misterioase zboară deasupra unui stat american de câteva săptămâni. Despre ce ar putea fi vorba

adevarul.ro

Parteneri

Zodiile care dau lovitura de sărbători, Lux și opulență, își schimbă stilul de viață după un câștig impresionant

www.fanatik.ro

Afacerea deschisă de Lăcrămioara şi fiul ei, Ciprian, cu 2 ani în urmă, are succes şi peste hotare. Preţul pe kg e în jur de 100 de lei

observatornews.ro

Cum a ratat Bill Gates o afacere de 5 miliarde de euro: milioane de oameni au fost implicați

iamsport.ro

Cum arată apartamentele de 40 de milioane de dolari ale lui Bashar al-Assad de la Moscova

www.antena3.ro

Lovitura primită de milionarul român de 33 de ani care construieşte un castel în ţara noastră! Ce se întâmplă cu una dintre afacerile sale

as.ro

Fiica Loredanei Groza, apariție de senzație pe podium. Cum arată Elena Boncea la 26 de ani

playtech.ro

Orașul din România în care fug toți bucureștenii. E la doi pași de capitală, dar traiul aici e de 5 ori mai ieftin. Apartamentele și casele au încă prețuri bune, sunt mereu locuri de muncă și nu există aglomerație în trafic

www.fanatik.ro

Alexandru, un tânăr de 20 de ani din Vaslui, a făcut accident în locul în care a murit mama sa. I-ar fi văzut fantoma! 😲

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Uitată și părăsită de apropiați, marea campioană a României își duce viața în anonimat. Din ce a ajuns să trăiască acum una dintre cele mai mari campioane ale României

sportpesurse.ro

Dispare încă o bancă mare din România. 35.000 de români ajung să fie clienții unei alte unități bancare autohtone în urma unei fuziuni deja anunțate

www.bugetul.ro

Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco Profimedia jpg

Doliu în Principatul Monaco. Prințesa Caroline și frații Casiraghi sunt îndurerați

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

Pomana porcului FOTO Shutterstock jpg

Rețeta străveche de pomana porcului. Ce trebuie să pui în preparat, ca să iască carnea moale și suculentă

Descopera ce distruge relatia de cuplu si ce i apropie pe parteneri webp

Horoscop sâmbătă, 14 decembrie. Peștii trec prin transformări și se produc schimbări în relația lor de cuplu

chef catalin scarlatescu foto antena 1

Cum prepară Cătălin Scărlătescu cea mai delicioasă piftie. Ingredientul secret pe care îl folosește pentru un gust unic

KV CSR landscape jpg

Cum să îți faci casa mai confortabilă cu produsele VIVESS de la PENNY

1 despartire zodii jpg jpeg

Zodiile lipsite de maniere. Dacă le chemi la tine acasă, uită să mai plece!

1 pilaf sarbesc jpg jpeg

Pilaf cu gust de copilărie. Cum pregătim cel mai îndrăgit preparat exact ca la bunica. Ingredientul pe care trebuie să-l adaugi pentru mai multă savoare

cub horoscop 2 gif

Horoscop săptămâna 13-19 decembrie. Schimbări și lecții importante pentru toate zodiile. Pericole pentru Berbeci, oportunități pentru Fecioare, Vărsătorii au de luat decizii

longevitate

Este supranumită „tocănița longevității”! Rețeta delicioasă pe care o consumă oamenii care ajung la vârsta de 100 de ani

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net