Pentru Femei

În ultimele decenii, stresul afectează din ce în ce mai multe persoane. Pe termen lung, această stare ajunge să ne îmbolnăvească atât fizic, cât şi psihic. Astfel, stresul cronic slăbeşte imunitatea şi favorizează apariţia problemelor digestive, cardiovasculare, a insomniilor şi a depresiei.

Deşi de la 1 iunie vom trece într-o nouă etapă de relaxare, cu mai puţine reguli şi restricţii, zboruri către destinaţii importante vor rămâne în continuare suspendate.

Obezitatea este unul dintre cei mai mari inamici ai sănătăţii şi longevităţii omului secolului al XXI-lea. Statisticile arată că, în lume, peste 1.9 miliarde de adulţi şi 340 milioane de copii sunt supraponderali sau obezi. Pentru majoritatea lor, a slăbi înseamnă o luptă continuă cu moştenirea genetică, cu probleme psihologice şi cu afecţiuni de sănătate.

Timp de câteva săptămâni pe an, când iarna cedează locul primăverii şi apoi verii, trăim schimbări climatice considerabile. Astfel că poţi întâlni pe stradă şi oameni înfofoliţi în haine groase coexistă, si persoane în tricouri şi sandale.

Vara e aici! Ca să arăţi impecabil în costumul de baie, încearcă o dietă sănătoasă şi foarte simplu de urmat, care te ajută să slăbeşti până la 5 kg în 7 zile. Dieta cu iaurt şi tărâţe de ovăz este, mai degrabă, dieta ta obişnuită, la care adaugi aceste 2 ingrediente.

Există persoane care preferă să ia medicamente pentru ameliorarea anumitor dureri şi o altă categorie de persoane care preferă să suporte durerea, fără să apeleze la pastile. Medicina alternativă pune la dispoziţie o practică numită presopunctură care, de cele mai multe ori, ajută la reducerea stărilor de greaţă, a durerilor de cap sau de spate. Următorul material nu este recomandat femeilor însărcinate.

Fanii foştilor duci de Sussex, Prinţul Harry şi Meghan Markle, continuă campania lansată încă de anul trecut pentru plantarea a 10.000 de copaci. În prezent, aceştia s-au întrecut pe sine şi au ajuns să planteze peste 115.000 de copaci în întreaga lume. De altfel, fanii au denumit acest proiect adorabil "Pădurile lui Archie”, în cinstea băieţelului Prinţului Harry şi al lui Meghan Markle, potrivit publicaţiei Harper's Bazaar.

Vineri, 29 mai, va fi desemnat marele câştigător al celei de-a zecea ediţii a show-ului „Românii au talent“, de la Pro TV. Din cauza restricţiilor impuse de pandemia de coronavirus, va fi o finală inedită, cu multe surprize, care se va desfăşura... de acasă, prin Skype!

Simona Gherghe, fosta prezentatoare a emisiunii Acces Direct de la Antena 1, a povestit cât de rău i-a fost după ce a luat pastile de slăbit, la recomandarea farmacistei. Aceasta i-a spus că erau "pe bază de plante". Vedeta atrage atenţia tuturor celo ce vor să slăbească să nu mai apeleze la astfel de tratamente, mai ales că pot face chiar şi un atac cerebral.

În ultima perioadă, Lidia Buble şi Răzvan Simion au fost văzuţi rar împreună, iar fanii lor deja îi întreabă pe reţelele sociale dacă mai formează un cuplu. O fi adevărată zicala în cazul lor că: ,,Ochii care nu se văd se uită?”

Micul dejun este cea mai important masă din zi pentru că ne asigură startul necesar de energie de la prima oră. Dacă te afli printre persoanele care se mulţumesc cu un croissant şi cu o cafea, află că nu este un obicei tocmai sănătos. Chiar şi nutriţioniştii francezi recomandă înlocuirea celebrului pain au chocolat cu o felie de pâine cu unt.

Ortodocşii sărbătoresc astăzi Înălţarea Domnului, praznic ce are loc în fiecare an în ziua de joi din a şasea săptămână după Paşte.

Peste 40% dintre români au mâncat mai multe fructe şi legume în perioada pandemiei, conform unui sondaj recent. Măsurile de izolare impuse pentru a opri pandemia Covid-19 au întors românii către bucătăria proprie. Astfel, 92% dintre respondenţi spun că preferă gătitul în casă în timp ce 20% au ales să comande mâncare.

Mâncarea pe care o consumi în mod obişnuit are un impact important asupra instalării menopauzei. Altfel spus, dieta zilnică te poate "îmbătrâni".

În cazul unor staruri de peste ocean, viaţa bate filmul! Mai multe celebrităţi au povestit cum a fost să formeze un cuplu cu vedetele pe care le admiră cel mai mult. De la o simplă întâlnire şi până la o cerere în căsătorie nu a fost decât un singur pas!

Delicioase şi bogate în antioxidanţi, cireşele sunt ideale pentru un regim de slăbit.Conţin 85% apă, precum şi multe fibre, drept pentru care au efecte purgative şi favorizează detoxifierea organismului.

Problema unui cutremur devastator se ridică de mai mulţi ani în România. În contextul pandemiei de coronavirus, a restricţiilor încă valabile şi a procedurilor speciale din spitale, un asemenea scenariu ar fi cu adevărat catastrofal. Totuşi, e bine să ştii că salvarea depinde chiar de tine, mai ales dacă ai un kit de supravieţuire în caz de cutremur.

De-a lungul vieţii, multe femei se confruntă cu dureri de sâni mai mult sau mai puţin intense. Adesea, acest simptom are legătură cu modificările hormonale. Destul de rar, durerea şi sensibilitatea sânului pot să apară în cancerul mamar.

Tehnică de masaj blând, drenajul limfatic are o serie de beneficii de care poţi profita. Dacă te confrunţi cu insuficienţă venoasă cronică, celulită, retenţie de apă sau oboseală cronică, poţi încerca masajul limfatic. Această tehnică este indicată şi pentru îmbunătăţirea imunităţii şi pentru detoxificare.

Responsabilităţile de zi cu zi, diferitele provocări care apar la muncă şi situaţiile de criză pot duce la apariţia stresului şi a stărilor de anxietate. Chiar dacă nu reuşim întotdeauna să prevenim apariţia lor, există soluţii care ne pot ajuta să le gestionăm aşa cum trebuie şi să ne protejăm starea de bine.

Nu degeaba i se spune „vârsta de aur”. Când ajungi la 50 de ani, eşti mai înţeleaptă, mai calmă, ştii să savurezi mai bine plăcerile vieţii şi, cu puţină îngrijire, poţi fi la fel de frumoasă şi înfloritoare ca la 30 de ani.

Misterioase şi mofturoase, puţin arogante şi profitoare, despre pisici se spune că, adesea, ne tratează cu spatele. În rest, ne bagă-n seamă doar când le convine şi sunt prietenoase doar când vor ceva de la noi. Cât de adevărate, însă, sunt aceste observaţii? Dacă îi întrebi pe oamenii care au în viaţa lor o pisică, îţi vor spune că adevărul este mult mai complex decât un simplu da sau nu.

În jur de 25% dintre femeile cu vârsta peste 35 de ani sunt diagnosticate cu fibrom uterin. Această tumoră benignă a uterului se tratează medicamentos sau chirurgical.

Cauţi idei de gustări sănătoase? Îţi propunem seminţele de dovleac! Persoanele care includ des în dietă acest aliment pot avea numeroase beneficii, de la prevenirea cancerului şi a bolilor de inimă la eliminarea paraziţilor intestinali, arată studiile.

Khalil Gibran, un renumit scriitor libanez, spunea că „rădăcina este o floare căreia nu-i place faima”. Ei bine, când vine vorba despre turmeric, lucrurile stau puţin invers. Acestei plante rădăcinoase i s-a dus vestea în lume că face minuni atunci când vine vorba de sănătate, ajutând la prevenirea şi, uneori, la vindecarea unor boli precum cancerul, osteoporoza, şi chiar demenţa. În plus, este un puternic antiinflamator şi antioxidant.

Din 15 mai, românii sunt obligaţi să poarte măşti de protecţie în spaţii închise. Fiecare îşi poate alege ce fel de mască să poarte: medicală - de unică folosinţă, reutilizabilă - cu filtru, sau confecţionată de mână, din bumbac. Aceasta din urmă a devenit un adevărat accesoriu vestimentar. Află cât timp ar trebui să o porţi şi cum să o speli corect.

Mononucleoza infecţioasă – cunoscută în limbajul popular şi ca boala sărutului – apare mai ales la tineri. Printre simptomele bolii se numără febra, durerile de gât şi slăbiciunea musculară. În general, este o infecţie benignă, dar sunt situaţii când apar şi complicaţii.

În lume, în jur de 200 de milioane de persoane suferă de boli tiroidiene. Prezente mai ales la femei, disfuncţiile glandei tiroide apar pe fondul unor dezechilibre ale hormonilor tiroidieni, implicaţi în aproape toate procesele din corp. Este bine să ştii de ce analize ai nevoie pentru a depista bolile tiroidiene.

Ritmul alert în care trăim îşi pune amprenta asupra organismului nostru. Stresul - iar aceasta a fost mult prea mult în ultima perioadă, alimentaţia, poluarea şi stilul de viaţă dezordonat sunt doar câţiva dintre factorii care accelerează procesul de îmbătrânire. Vestea bună este că ai câteva "arme" cu care poţi lupta, iar una dintre ele este dieta zilnică, iar fructele sunt aliatul tău de nădejde. Acum e sezonul celor mai iubite fructe: căpşuni, cireşe şi fructe de pădure, care te pot ajuta să

Camera de dormit trebuie să fie cât mai aerisită, fără gadgeturi, TV şi obiecte de mobilier cu miros greu. Aceştia sunt factori care pot provoca insomnii. Există şi plante pe care să nu le ţii în dormitor. Explicaţia cu detalii, în acest articol.