Pentru Femei
Pagina 241

De ce este necesar duşul zilnic
În ţări precum SUA, Italia, Emiratele Arabe Unite, Germania sau România oamenii tind să se spele pe corp în fiecare zi. Dar acum, când noul coronavirus ne ţine mai pe toţi în case cu zilele, ce rost mai are o îmbăiere în fiecare dimineaţă sau seară? Ei bine, mulţi experţi spun că duşul zilnic aduce mai multe beneficii de sănătate.
Dezvoltare personală
5 situaţii care te trimit la Urgenţă
Mâncarea grasă, dulciurile, consumul zilnic de alcool, stresul sunt toate motive care te pot scoate din casă cu Salvarea. Este important să fii atentă la simptome şi să recunoşti când este cazul să suni la 112.
Dezvoltare personală
Când sarea a-ntâlnit piperul
Dacă Petre Ispirescu ar fi fost mai gurmand, ar fi scris, probabil povestea „Sarea şi piperu-n bucate”. Cele două ingrediente merg atât de bine împreună, că lumea noastră e greu de imaginat fără ele.
Dezvoltare personală
Cum a început să fie sărbătorită Ziua Internaţională a Muncitorilor pe 1 mai în Europa şi alte părţi ale lumii
În memoria românilor, sărbătoarea de 1 Mai înseamnă paradele pompoase din era comunistă, în care obligat-forţat trebuiau cântate realizările tovarăşului Nicolae Ceauşescu. Asta, pentru generaţia de „ieri”, căci acum 1 Mai este sinonim cu mici, bere şi prima baie în mare.
Dezvoltare personală
Cum faci faţă crizelor de anxietate, unui început de depresie când lucrezi singur/eşti singur acasă, în autoizolare sau izolare
Premise: Contextul actual ne-a schimbat comportament aproape în totalitate unora dintre noi, mai ales a celora care locuiesc singuri. Discutăm cu părinţii, fraţii sau bunicii doar pe reţelele de socializare sau la telefon, lucrăm singuri, de acasă, luăm de multe ori masa singuri, iar ştirile negative fac parte din programul zilnic. Toate acestea ar putea avea efecte negative asupra sănătăţii noastre mintale: anxietate, depresie.
Dezvoltare personală
Topul naţiunilor fericite
Multe guverne consideră fericirea o problemă naţională. Unele, cum ar fi Emiratele Arabe Unite, au creat chiar un Minister Al Fericirii, care se ocupă cu starea generală de bine a poporului sau cum ar fi Butanul, care a stabilit un index naţional anual al fericirii, considerat chiar mai important decât Produsul Intern Brut.
Dezvoltare personală
Blatul din bucătărie ─ culori şi stiluri de luat în considerare
Renovarea sau amenajarea bucătăriei este unul dintre cele mai complicate, dar şi plăcute capitole din decorul casei. Aceasta implică cele mai mari cheltuieli, mai ales dacă îţi doreşti un spaţiu modern, cu electrocasnice de ultimă generaţie. Trebuie să ştii însă că detaliile sunt la fel de importante ca în cazul sufrageriei, de exemplu. De la materialele finisajelor, la culorile pentru mobilier, toate acestea vor juca un rol decisiv în atmosfera pe care îţi doreşti să o creezi. Blatul din bucătă
Dezvoltare personală
Cum îţi luminezi casa
La prima vedere, iluminarea unei încăperi pare destul de simplă: apeşi pe un întrerupător şi gata, s-a făcut lumină! Lustra, lămpile şi veiozele pot fi, însă, folosite şi pentru a crea spaţii mai mari, mai intime sau pentru a pune în valoare anumite obiecte din casă.
Casa și grădină
Oare sufăr de TOC?
În această perioadă, când noul coronavirus ne ţine încătuşaţi în casă şi în teamă, nicio activitate legată de igienă nu pare exagerată. Cu cât ne spălăm mai des pe mâini, cu atăt mai bine. Şi totuşi, sunt persoane care-şi dezinfectează scaunul, se spală pe mâini şi curăţă aragazul extrem de des şi nu pentru a evita o posibilă infecţie, ci pentru că suferă de TOC: tulburare obsesiv-compulsivă.
Dezvoltare personală
Pisica cu sânge albastru: British Shorthair
Un ghemotoc de blăniţă pufoasă, tăcută, calmă, uneori cam neîndemânatică, rotunjoară şi pofticioasă, pisica British Shorthair (britanică cu păr scurt) are doar două mari dorinţe în cele nouă vieţi ale sale: activităţi gurmande şi să toarcă pe o canapea, alături de tine.
Casa și grădină
Mănăstirea Sinaia, catedrala din Carpaţi
Privită de sus, Mănăstirea Sinaia seamănă, mai degrabă, cu o cetate. Atât de mare şi impunătoare este încât oamenii îi mai zic şi "Catedrala din Carpaţi". Este prima construcţie care a "îmblânzit" sălbăticia Bucegilor, dând naştere şi numele pitorescului oraş, Sinaia.
Dezvoltare personală
Cum se tratează leucemia
Leucemia este un tip de cancer al sângelui ce apare la nivelul măduvei osoase, având ca rezultat mărirea anormală a numărului de celule albe. Din măduvă, leucemia ajunge în sânge, unde poate ataca alte organe, împiedicându-le să funcţioneze bine. Vestea bună este că din ce în ce mai multe tratamente au apărut în ultimii ani, unele chiar reuşind să vindece complet anumite leucemii.
Dezvoltare personală
Nevoia de dulce
Până prin secolul al XVIII-lea, în Europa, zahărul era pe cât de scump, pe atât de rar. În ţările mai dezvoltate consumul nu depăşea două kilograme anual de persoană. În timp, însă, importurile au crescut, dar a început să fie produs şi local, adică în fiecare ţară unde creşte trestie sau sfeclă de zahăr. Astfel, cristalele dulci albe puteau fi găsite mai pe toate drumurile şi la preţuri din ce în ce mai accesibile. Ca urmare, consumul a crescut, spectaculos, de la 38 kg/persoană/an în 1900, la
Dezvoltare personală
Cel mai mare eveniment global de film pregătit pe YouTube
Premiile Oscar ale Academiei Americane de Film au scăpat ca prin urechile acului de restricţiile impuse de noul coronavirus. Însă, toate celălalte festivaluri majore, inclusiv giganticul Cannes, au fost puse în carantină anul acesta. Aşa s-a născut „We Are One: A Global Film Festival” (Suntem Unul: Festivalul de Film Global).
Dezvoltare personală
6 paşi care previn paradontoza
Îţi place să muşti dintr-un măr? Savurezi alunele prăjite? Dar deserturile crocante cu zahăr ars? Pentru a te bucura de asemenea delicii trebuie să ai grijă, în primul rând, de dinţii tăi. Altfel, nu doar că te vei confrunta cu probleme precum cariile, ci şi cu afecţiuni mult mai grave, ca paradontoza care te lasă fără niciun dinte în gură.
Dezvoltare personală
Sfaturi pentru a asigura siguranţa copiilor în maşină
Şoferia poate fi o activitate pe care o faci cu plăcere în fiecare zi şi primele aventuri în spatele volanului te vor învăţa lucruri importante. Odată ce îţi întemeiezi o familie şi îţi asumi mai multe responsabilităţi, trebuie să te asiguri că cei mici sunt în siguranţă de fiecare dată când pleci la drum.
Dezvoltare personală
Dureri de spate? Poate fi reumatism!
Durerile de spate sunt inevitabile la un moment dat, mai ales dacă nu faci mişcare şi stai ore-n şir în faţa calculatorului sau televizorului. Dar dacă durerea apare în timpul nopţii şi este atât de puternică încât nu te lasă să dormi, cauza ar putea fi spondilita anchilozantă.
Dezvoltare personală
Caraiman, mănăstirea dintr-un vis
Pe Valea Prahovei, dincolo de Jepi, lângă un pârâu repede curgător pe sub coasta Bucegilor, se află o poieniţă ca din poveşti. Aici a voit Maica Domnului să se ridice o mănăstire, iar preotul care i-a auzit dorinţa s-a supus. Şi astfel a apărut Mănăstirea Caraiman din Buşteni.
Dezvoltare personală
Ghid de supravieţuire mintală în timpul pandemiei
Stresul ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiştilor, cu cât atitudinea şi starea noastră psihică este mai calmă şi mai pozitivă, indiferent de natura problemei şi cât de mare sau de gravă este ea, cu atât avem şanse mai mari să ne fie bine. Asta deoarece sistemul nostru imunitar este în strânsă legătură cu stresul.
Dezvoltare personală
Psoriazis: Factori care agravează simptomele bolii şi remedii
Psoriazisul este o boală autoimună, cronică, la care organismul nu îşi recunoaşte celulele din cauza unei tulburări imune. Boala este urmată de o serie de procese imunologice, care duc la divizarea anormală a celulelor epiteliale. Boala este percepută de acestea ca o adevărată catastrofă mai ales atunci când apare la femei, întrucât produce modificări urâte ale pielii. Leziunile cauzate de boală pielii provoacă anxietate şi depresie femeilor cu acest diagnostic.
Modă
Inamicii colesterolului
Colesterolul este indispensabil în organism, dar, dacă e prea mult, atunci beneficiile sunt depăşite de riscuri. Schimbă-ţi alimentaţia şi foloseşte leacuri din natură. Rezultatele te vor srprinde!
Casa și grădină
Când îţi laşi câinele singur acasă
Nevoia de a primi dragoste necondiţionată de la un prieten necuvântător sau mila faţă de un sufleţel abandonat într-un adăpost de animale ne determină adesea să ne mărim familia, adoptând un câine. Totuşi, înainte de a face acest pas, trebuie să fim sigure că putem veni în întâmpinarea nevoilor fiinţei care ne luminează viaţa.
Casa și grădină
5 beneficii terapeutice ale argilei
Argiloterapia are un efect tonic asupra sistemului nervos, alungă stresul, ajută la normalizarea tensiunii arteriale şi tratează numeroase afecţiuni. Dintre toate tipurile de argilă – albă, galbenă, roşie, verde şi gri –, sortimentul galben este cel mai apreciat datorită proprietăţilor sale.
Casa și grădină
Cum recunoşti atacul de panică
Un număr foarte mare de oameni cheamă Salvarea convinşi fiind că suferă un infarct miocardic. Ei descriu personalului care le răspunde la numărul de urgenţă 112 mai toate simptomele unui infarct. Dar, când ambulanţa ajunge la ei, personalul medical constată că este vorba de un atac de panică.
Dezvoltare personală
Sfântul Gheorghe, viteazul de legendă
Sfântul Mare Mucenic Gheorghe este prăznuit pe 23 aprilie. Istoria nu a reţinut multe despre el, dar de numele său sunt legate multe legende. Asta, deoarece Sf. Gheorghe a rămas cunoscut drept un viteaz neînfricat. Credinţa sa în Dumnezeu a mers până la sacrificiul suprem. Nu este de mirare, deci, că Sf. Gheorghe este sărbătorit atât de Biserica Ortodoxă, cât şi de cea Romano Catolică, el fiind totodată şi patronul Angliei.
Dezvoltare personală
Ce se poartă mai nou în decoraţiuni interioare
Primăvara este un moment cât se poate de potrivit pentru ca tu să dai o notă de prospeţime locuinţei tale. Cu atât mai mult cu cât, în aceste vremuri de pandemie, petreci majoritatea timpului acasă. Aşadar, îndrăzneşte să actualizezi „inima“ casei tale cu idei noi în materie de mobilă şi decoraţiuni!
Casa și grădină
5 motive pentru care ne poate durea în piept
Durerea din piept este întotdeauna un semnal de alarmă care ne face să ne întrebăm: „Oare am probleme cu inima? Ar trebui, oare, să sun la 112?“. Hai să vedem ce poate arăta o asemenea stare şi când este vorba de ceva care ne ameninţă viaţa.
Dezvoltare personală
Din Kentucky până-n Gorj: povestea tăriilor
Eesti Piiritus a bătut recordurile 1n 1938 ca fiind cea mai tare băutură din lume, cu 98% alcool. Este şi azi în topul licorilor cele mai alcoolizate. La fel ca băutura aceasta estoniană, tăriile diverselor popoare au, fiecare, povestea lor.
Dezvoltare personală
Cum îţi reînnoieşti paşaportul
Pandemia de Covid-19 nu va dura la nesfârşit. Deşi vor fi, foarte probabil, evitate aglomeraţiile pe plajă sau în muzee, este de aşteptat ca turismul să se deschidă, puţin câte puţin, începând din această vară. Dacă visezi la o vacanţă exotică, peste graniţele Uniunii Europene, ar fi bine să-ţi verifici paşaportul. Pentru majoritatea destinaţiilor, acesta trebuie să aibă cel puţin şase luni de validitate.
Dezvoltare personală
7 aliaţi contra colesterolului „rău“
Persoanele a căror alimentaţie cuprinde mai degrabă cereale integrale, fructe şi legume nu au probleme cu colesterolul, arată studiile. Aşa că dacă te confrunţi cu un nivel crescut al colesterolului „rău“, ar trebui să incluzi aceste alimente zilnic în meniul tău.
Dezvoltare personală