Casa și grădină

Există momente în care eşti foarte fericită şi în jurul tău este prezentă o aură pozitivă. În schimb, sunt şi zile în care te simţi foarte obosită şi stresată, momente în care nu îţi doreşti nimic altceva decât să te bagi în pat şi să dormi, să dormi cât mai mult. Dar, starea aceasta poate deveni o rutină şi apoi se poate transforma într-un ciclu vicios, din care este greu să ieşi. Pentru a preveni diverse probleme, iată care sunt lucrurile care te ajută să revii la viaţă cu o viziune pozitivă.

Toaleta nu este coş de gunoi. De aceea trebuie să fii atent/ă la ce arunci în fiecare zi. Chiar dacă ţi se par că lucrurile după care tragi apa sunt inofensive, acestea pot dăuna ţevilor şi chiar să ducă la înfundarea vasului. CasoTeca îţi spune zece lucruri pe care nu trebuie să le arunci în toaletă.

Dacă nu poţi să dormi, nu te repezi la pastile! Adu-ţi aminte că natura îţi pune la îndemână remedii pentru aproape orice problemă.

Consumul de fructe şi legume brute ar putea stimula sănătatea mintală, o arată un studiu realizat de Universitatea din Otago, Noua Zeelandă. Se pare că produsele alimentare brute sunt mult mai benefice decât cele gătite, conservate şi prelucrate, ele având un impact pozitiv asupra stării de spirit şi stilului de viaţă în general. Acesta este motivul pentru care ar trebui ca dieta zilnică să fie pe bază de fructe şi legume, iar cele care nu trebuie să lipsească sunt:

Camerele şi ferestrele luminoase şi ferestrele orientate spre sud par a fi o binecuvânare pentru plante. Dar asta numai la prima vedere. Şi asta pentru că în realitate, multe plante de apartament vin din locuri exotice, acolo un pădurea filtrează cantitatea de lumină pe care o primesc şi s-ar putea usca. În schimb, unele plante originare din Africa de Sud şi Australia, au nevoie de mult soare. De aceea, CasoTeca îţi prezintă cinci plante perfecte pentru camere şi ferestre însorite.

Ştim că orice decizie pe care o iei atunci când vine vorba despre sănătatea ta şi a copilului tău este foarte importantă, aşa că e cazul să te pui în temă în legătură cu un subiect controversat: vaccinarea anti-HPV, împotriva cancerului de col uterin. Află care sunt beneficiile, dar şi posibilele riscuri ale unui astfel de vaccin!

Te-ai obişnuit ca florile îmbietoare să fie singurele care-i dau un farmec aparte acestui sezon? Ei bine, nici animăluţele nu se lasă mai prejos! De aceea, ţi-am pregătit o selecţie plină de culoare cu rase de necuvântătoare frumoase şi... mai rar întâlnite!

Arată exact ca rudele lor mai mari, însă se deosebesc prin faptul că au talia redusă, ca de jucărie. Natura s-a aplecat asupra lor cu gingăşie, făcându-le astfel mai drăgălaşe.

Durerile articulare pot fi de natură traumatică, inflamatorie (artrită) sau mecanică (artroză). Terapiile alternative au ca scop reducerea durerii şi redarea mobilităţii, în completarea tratamentului medicamentos.

Dieta este o parte esenţială a tratamentului în caz de diabet, iar turmericul n-ar trebui să lipsească din regimul alimentar. Acest condiment previne creşterea nivelului de glucoză din sânge şi ai efect antiinflamator.

Sunt cei mai buni prieteni ai noştri, i-am primit, cumpărat sau adoptat când aveau doar câteva luni şi au devenit parte din familie. Dar iată ce nu ştiai despre câinele tău:

De-a lungul timpului, testul IQ a fost considerat factorul care determină nivelul de inteligenţă al unei persoane. Cercetările actuale arată că inteligenţa este de fapt determinată de trei componente; capacitatea de gândire, puterea memoriei pe termen scurt şi abilităţile de comunicare. Acestea au circuite independente în creier, însă iată cum le poţi îmbunătăţi.

Deliciosul fruct verde, kiwi, este cunoscut pentru cantitatea mare de vitamina C pe care o conţine, însă el conţine şi multe alte substanţe nutritive benefice pentru menţinerea sănătăţii. Kiwiul este fructul care nu trebuie să lipsească vara din salatele tale de fructe sau tarte.

Pe lângă faptul că arată dizgraţios, gândacii de bucătărie sunt purtători de bacterii, de aceea este musai să-i ţii la distanţă. Dacă nu eşti adepta soluţiilor care conţin chimicale, află că poţi folosi o plantă care se află chiar la tine-n bucătărie pentru a scăpa de ei pentru totdeauna.

Acum zece ani nici nu ne-am imaginat câte lucuri putem face cu un telefon. Iar pe măsură ce tehnologia avansează, aceasta are aplicabilităţi în mai multe domenii. Unul dintre acestea este şi cel al construcţiei caselor. O companie britanică a venit cu o idee inedită. CasoTeca îţi prezintă tehnologie din viitor: casa care se montează în 10 minute.

Vitamina D mai poartă numele şi de vitamina soarelui, deoarece este produsă natural de corp în momentul în care razele soarelui ajung pe piele şi sunt absorbite. Vitamina D este esenţială pentru dezvoltarea şi menţinerea oaselor puternice, însă deficienţa ei creşte riscul de fracturi, durere de cap cronică şi osteoporoză.

Plimbarea de dimineaţă este cel mai bun exerciţiu pentru un stil de viaţă sănătos. Îţi induce un sentiment de fericire, de calm şi de linişte, relaxând mintea, corpul şi sufletul. Poate nu ştiai, dar 30 de minute de plimbare sunt echivalente cu 2 ore de exerciţii intense la sala de gimnastică.

Generaţii întregi au crescut cu ideea că dacă nu beau lapte n-au calciu în corp. Într-adevăr, laptele e o sursă majoră de calciu dar, pentru numele lui Dumnezeu, mai sunt o grămadă de alte alimente din care să ne putem lua calciul. Şi-ncă muuuuuult mai bogate în acest mineral faţă de bietul produs lactat. Există calciu în vegetale? Da! Şi-ncă cum! Ţi-am pregătit mai jos o listă întreagă cu legume care au calciu în ele de nu poţi să le duci!

Pelinul este o plantă foarte populară în România, fiind folosită în medicina tradiţională încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea problemelor digestive şi hepatice. Cea mai simplă modalitate prin care poate fi folosit pelinul este sub formă de ceai, dar recomandat este să fie administrat numai sub atenta supraveghere a unui specialist.

Terapia inversă sau terapia prin inversiune nu este ceva nou, ci are o vechime de secole. Ea implică inversarea efectelor gravitaţiei şi greutatea corpului este susţinută de parte inferioară a acestuia, fiind recomandată persoanelor care suferă de durere de spate cronică. Pe lângă efectele pozitive pe care le are asupra durerii de spate, terapia prin inversiune are şi alte beneficii, şi anume:

Nucile sunt necesare pentru o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată şi ar trebui mâncate în fiecare zi. Acestea sunt surse importante de grăsimi monosaturate (bune), care scad riscul de afecţiuni cardiovasculare. Nucile, dacă alegi tipul corect, sunt un izvor de proteine, minerale şi alte substanţe nutritive esenţiale pentru starea generală de sănătate.

Dacă dormitorul este mic şi dulapul nu este niciodată suficient pentru toate lucrurile pe care le ai, ţine cont de următoarele sfaturi. Te vor ajuta să-ţi organizezi garderoba şi să nu mai ai niciun fel de probleme cu hainele.

Te-ai ars când ai scos friptura din cuptor, te-ai tăiat la deget, sau poate... ai căzut cu bicicleta? Ah, un pansament şi trece – ţi se spune de fiecare dată. Dar, fie că te-ai tăiat sau ai suferit o arsură, trebuie să ai grijă ca rana să vindece şi să se cicatrizeze rapid.

Există o băutură care te ajută să te menţii sănătoasă şi să stopezi îmbătrânirea prematură. Se prepară repede, din puţine ingrediente şi, în plus, e şi gustoasă.

„Veveriţă“ – e simpatic numai să-i pronunţi numele. I se potriveşte perfect acestei fiinţe despre care ai senzaţia că pur şi simplu nu poate să stea locului. Spune „veveriţă“ şi deja vezi un codoi alunecând la vale pe scoarţa unui copac.

Produsă în Noua Zeelandă, mierea de Manuka aduce o serie de beneficii întregului organism, graţie calităţilor sale antibacteriene care ajută la vindecarea rapidă a rănilor şi la tratarea infecţiilor.

Ierburile aromatice dau mâncării un gust aparte, adăugând subtil straturi de aromă, care evidenţiază alte ingredientele. Pătrunjelul, busuiocul, mărarul, oregano, cimbru, rozmarin, toate sunt în general tocate şi adăugate la sfârşit în mâncare pentru a maximiza impactul lor de aromă. Însă aroma plantelor poate varia foarte mult de la sezon la sezon, fiind recomandat să guşti înainte de a pune prea mult.

Orezul este folosit pe tot globul în meniuri. Dar, orezul are şi alte întrebuinţări, dincolo de bucătărie. Şi poate că unii dintre voi aţi folosit orezul pentru a vă usca telefoanele mobile scăpate în apă. Şi asta pentru că orezul absoarbe moleculele de apă. Cu toate acestea, ai folosit orezul şi în alte scopuri?

Să înlocuieşti unele obiecte prea devreme înseamnă să arunci banii pe fereastră. Dar nici să aştepţi prea mult nu e bine, pentru că te va costa mai mult. De aceea, CasoTeca îţi spune când e momentul să înlocuieşti pernele şi alte lucruri din casă.

Stai la curte sau ai scos câinele la plimbare şi ai observat că mănâncă iarbă? Probabil că te-ai întrebat de ce face asta. Răspunsul este că explicaţiile pentru acest comportament sunt nenumărate. Iată câteva dintre posibilele motive pentru care un câine mănâncă iarbă: