Dezvoltare personală

Pentru multe femei, călcâiele crăpate reprezintă o adevărată problemă. Există câteva sfaturi de îngrijire pe care le poţi aplica dacă vrei călcâie fine. Iată ce îţi propunem!

Creştinii se află în plin post al Paştelui, care aduce cu sine unele dintre cele mai frumoase obiceiuri de pe la noi, tradiţii ţinute din moşi strămoşi. Ca şi în cazul sărbătorilor, tradiţiile şi obiceiurile de post se suprapun cu ciclurile vieţii, ale animalelor şi ale plantelor. Cele mai multe sunt credinţe precreştine, menite să-l facă pe om mai bun, să-i aducă bunăstare şi să fie mai cu frică de Dumnezeu.

Uzi plantele de apartament conform instrucţiunilor, le plasezi după cum îi este recomandat fiecăreia, la loc mai luminos sau mai întunecat, dar ele, totuşi, se ofilesc şi mor? Adesea, cauza este „hrana” inadecvată.

Cum ştiu plantele că trebuie să înflorească primăvara? De ce îmbătrâneşte omul? De ce unele persoane sunt mai impulsive decât altele? De ce cresc tumorile? Cum ştie corpul unei femei să intre la menopauză? La toate aceste întrebări, putem afla răspunsul în epigenetică.

Dacă Huawei a ajuns pe locul 2 la nivel global din punct de vedere al vânzărilor, în ciuda obstacolelor de care s-a lovit, printre care şi războiul comercial cu Donald Trump, este pentru că telefoanele companiei chineze chiar sunt produse extrem de bine construite şi de performante.

Care este temperatura din camera în care te afli acum? Cel mai probabil, nu este 37 de grade Celsius. Cu toate astea, temperatura corpului tău rămâne la aproximativ această valoare. De fapt, dacă ar scădea sau ar urca sub sau peste 37 de grade Celsius, chiar şi cu trei, patru grade, viaţa ţi-ar fi pusă în pericol. Pe de altă parte, o sticlă de vin roşu sau o şopârlă, aflate în încăperea ta, vor avea aceiaşi temperatură ca şi camera. De ce noi, oamenii, nu ne schimbăm temperatura? Ei bine, răspun

Simţi dureri în capul pieptului, greaţă, vărsături, balonare, senzaţie de arsură şi sughiţ? Acestea sunt principalele semne ale gastritei, inflamaţia mucoasei care căptuşeşte stomacul. Afecţiunea apare atunci când există un dezechilibru între factorii care apără stomacul şi aciditatea gastrică. Se poate manifesta brusc, acut, violent (chiar cu hemoragie) sau poate evolua lent şi fără simptome semnificative. Tocmai din cauza acestor variabile, există o serie de informaţii controversate.

De câteva săptămâni, suntem bombardaţi constant cu veşti sumbre despre noul coronavirus. Miile de decese zilnice, închiderea din ce în ce mai multor firme, pierderea locului de muncă ne creează o stare de teamă continuă, fie pentru noi, fie pentru cei dragi nouă. Autorităţile, doctorii şi voluntarii fac tot ce pot pentru a îmbunătăţi situaţia, pentru a trece mai repede şi mai bine peste urgia creată de COVID-19. Virusul, însă, a început să creeze o altă pandemie, cea a fricii.

Încă din antichitate apa a fost folosită ca tratament pentru diverse maladii şi pentru menţinerea longevităţii. Chiar şi medicina clasică recunoaşte beneficiile unor terapii cu apă, ca adjuvant în tratarea unor boli, de la cele digestive, la cele canceroase.

În plină pandemie COVID-19, pacienţii cu boli cronice întâmpină dificultăţi în a accesa cabinetele medicale deşi au nevoie de sprijinul specialiştilor în toată această perioadă. Pentru a veni în ajutorul acestora, proiectul Medici pentru România a lansat campania „Nu uităm de ceilalţi”, prin care doctori din România, dar şi din diaspora, asigură suport online GRATUIT pacienţilor cu boli cronice sau diverse simptome uşoare, fără legătură cu COVID-19.

Atunci când pe fondul unei viroze respiratorii tusea nu-ţi dă pace, poţi apela cu încredere la o serie de preparate homeopatice cu efect calmant şi care nu au efecte adverse.

Statul în casă îţi permite acum să ai mai mult timp pentru tine. După ce ţi-ai făcut curăţenie, ţi-ai aranjat dulapul cu haine, ai mai făcut modificări prin casă, e rândul să te gândeşti la un ritual de îngrijire care să-ţi aducă o stare de bine. Te sfătuiesc să începi cu tenul, iar pentru asta am ales cinci măşti care îţi vor reîmprospăta pielea feţei.

România se află în plină pandemie de coronavirus, motiv pentru care autorităţile statului au luat toate măsurile necesare limitării riscului de infecţie cu Covid-19. Statul în casă este una dintre principalele metode prin care ne putem feri de virusul care a afectat întreaga lume. Însă ce ne facem când timpul petrecut acasă devin un adevărat inamic pentru siluetă?

,,Cel mai simplu mod de a pierde în greutate este să vă satisfaceţi creierul”, spune Judith Wurthman, doctorandă în biologie celulară şi director al Programului pentru sănătatea femeilor la Institutul de Cercetări Clinice din Massachusetts Institute of Technology, unul dintre cele mai mari laboratoare ştiinţifice din lume.

Când îţi curge nasul nu înseamnă, neapărat, că ai răcit. De fapt, secreţia nazală este un simptom frecvent al alergiilor, infecţiilor, inflamaţiei sau chiar al iritaţiei. Curgerea nasului apare ca urmare a secreţiilor produse de mucoasa nazală ce căptuşeşte interiorul nasului. Poate apărea în condiţiile afectării nasului propriu-zis sau în asociere cu afecţiuni generalizate, precum răceala sau febra fânului.

În contextul generat de evoluţia pandemiei COVID-19 şi în deplin acord cu măsurile impuse de către autorităţi, reţeaua de sănătate Regina Maria îşi anunţă abonaţii că pot accesa în continuare serviciile medicale de care au nevoie, prin platforma online Clinica Virtuală. Reţeaua privată de sănătate se alătură, astfel, mai multur spitale din România care oferă consultaţii online.

Când ţii o dietă, tinzi să acorzi mai multă atenţie numărului de calorii şi nu cantităţii consumate. Câteodată ai tendinţa să reduci porţia de mâncare, dar dacă produsul este dietetic te gândeşti că o farfurie în plus nu-ţi face rău. Ei, aici poţi greşi. Chiar şi mâncarea sănătoasă îţi poate perturba dieta dacă nu ştii să-ţi dozezi cantităţile. Vă dezvăluim toate secretele porţiilor ideale pentru alimentele consumate frecvent.

Pe măsură ce trece timpul, pielea noastră este expusă multor factori care îi grăbesc degradarea: soarele, gerul, poluarea, dieta, stilul de viaţă şi viciile. E drept că nu poţi lupta împotriva îmbătrânirii, dar poţi înţelege cum lucrează pielea şi care-i sunt nevoile.

Pe lângă faptul că dau o aromă specială preparatelor, condimentele sunt o sursă naturală de vitamine, minerale şi antioxidanţi. Unele mirodenii mai au calitatea de a face mâncărurile grele mai uşor de digerat. Îţi propunem o listă cu cele mai recomandate condimente pentru sistemul digestiv, dar şi în ce mâncăruri le poţi utiliza.

Din ce în ce mai mulţi oameni din toate colţurile lumii renunţă la carne. Motivele sunt variate. Unii devin vegetarieni pe motive de sănătate sau din convingeri religioase. Alţii o fac din cauza fermelor industriale, unde animalele sunt maltratate, lipsite de hrană adecvată, lumină naturală şi o minimă libertate de mişcare. Mai rău, sunt crescute forţat cu antibiotice şi hormoni. Un alt motiv popular este cel al mediului înconjurător, fermele mari de animale fiind una dintre cele mai mari surse

Să vorbim despre covoare poate părea un subiect banal. Nu este! Covoarele sunt unul dintre elementele principale ale oricărei camere. Mici, mari, persane, sintetice sau de iută, lână, mătase ori bumbac, într-o singură culoare sau cu desene orientale rafinate, cu forme geometrice sau flori, cu fir lung sau scurt, ţesute sau înnodate, covoarele sunt cele care dau stilul unei încăperi, o pot face specială sau invers.

Practicarea sportului în mod regulat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care poţi să le faci pentru sănătatea ta. Deşi multe dintre noi ştim acest lucru, de cele mai multe ori este dificil să respectăm un program de exerciţii sau de mers la sală.

Vitaminele şi mineralele au un rol esenţial în buna funcţionare a organismului şi sunt necesare pentru a îndeplini atât funcţiile de bază, cât şi procesele complexe. Un regim alimentar echilibrat reprezintă cea mai bună cale pentru a le obţine. Totuşi, există situaţii în care avem nevoie de suplimente din diferite motive.

Husele sunt unul din cele mai populare accesorii GSM, nu doar în România, ci în întreaga lume. Majoritatea utilizatorilor de telefoane mobile investesc într-un astfel de accesoriu imediat sau chiar în acelaşi timp cu achiziţia unui nou terminal. Şi au o mulţime de motive ca s-o facă! Iată care sunt cele mai bune dintre ele şi de ce ar trebui să procedezi şi tu la fel dacă terminalul tău încă stă dezbrăcat.

În plină perioadă de post, printre cele mai consumate şi gătite alimente se regăsesc ciupercile. Trebuie să ştii că pe lângă faptul că pot fi integrate în numeroase preparate de post, ciupercile au proprietăţi benefice pentru organism. De exemplu, consumul regulat asigură un sistem imunitar ridicat, iar faptul că sunt sărace în calorii te poate ajuta să slăbeşti.

Potrivit grafologilor, felul în care scriem dezvălui calităţile, dar şi defectele personalităţii noastre. Cum funcţionează însă analiza grafologică?

Cât şi când mâncăm este ultima grijă pe care mulţi dintre noi o au în timpurile acestea pline de încercare din cauza noului coronavirus. COVID-19 este în continuă creştere, iar izolarea la domiciliu a devenit o necesitate vitală. Statul acasă, însă, nu este o scuză pentru a acumula kilograme în plus şi a neglija, astfel, sănătatea. Specialiştii nutriţionişti îţi oferă aceste trucuri pentru a-ţi menţine silueta în această perioadă.

Pandemia de coronavirus a provocat primele decese şi în România, iar măsurile de prevenire a răspândirii Covid-19 luate de autorităţi par să nu fie suficiente, asta pentru că românii nu le respectă. Deşi li s-a recomandat să nu iasă din casă decât pentru urgenţe, oamenii au umplut parcurile şi au mers la grătare zilele trecute. Medicii trag semnale de alarmă şi spun că pericolul infectării şi creşterii numărului de cazuri este uriaş.

Andreea Raicu este un model pentru toate femeile din România. Cu o carieră în televiziune şi modeling, Andreea arată perfect în ciuda faptului că are 42 de ani. Cum se menţine în formă şi care este secretul unei siluete impecabile? Ei bine, vedeta este adepta unui stil de viaţă sănătos, iar dieta sa echilibrată o ajută să-şi păstreze greutatea optimă.

Migdalele, numite de evrei „Darul lui Dumnezeu“, conţin vitamine, minerale, proteine şi fibre, oferind beneficii incredibile pentru sănătate. Acestea pot fi consumate crude ca o gustare sănătoasă, dar şi pentru a obţine făină, unt, lapte şi diverse loţiuni pentru îngrijirea corpului.