Dezvoltare personală

Cititul este dovedit a fi un hobby care reduce stresul şi tensiunea şi ajută la păstrarea memoriei. Chiar dacă internetul este acum baza tuturor informaţiilor şi atrage atenţia oamenilor de orice vârstă, cărţile rămân la fel de valoroase. Cu gândul la zilele din copilărie în care părinţii insistau să citeşti pentru că e bine pentru tine, nu renunţa la a oferi cadou cărţi, chiar şi atunci când nu se sărbătoreşte o ocazie specială. Prietenele tale au, cu siguranţă, preferinţe în funcţie de persona

Vrei să scapi de kilogramele în plus şi nici vorbă să slăbeşti, deşi poate ai încercat diete variate? Cel mai probabil, fără să realizezi, faci ceva greşit. O mare problemă a femeilor care vor să piardă în greutate este somnul. Lipsa odihnei te poate împiedica să vezi alte cifre pe cântar.

Dacă observi că pierzi tot mai mult din podoapa ta capilară, nu te grăbi să apelezi la tratamente costisitoare. Încearcă mai întâi câteva remedii naturale care acţionează eficient şi cu blândeţe.

Adele a slăbit uimitor, ajungând să dea jos până la 45 de kilograme. Vedeta care a reuşit să cucerească publicul prin vocea ei, în ciuda fizicului, a avut o voinţă de fier, iar acum pare de nerecunoscut. Dieta Sirtfood”, o cură extrem de săracă în calorii ar fi stat la baza transformării artistei.

Întreaga ţară este în alertă din cauza coronavirusului, masca de protecţie fiind una dintre măsurile menite să limiteze infectarea. Iată când şi mai ales cum trebuie să o porţi.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic atrage atenţia asupra unei greşeli majore pe care mulţi dintre români o fac. Potrivit specialistei, dietele şi alimentaţia echilibrate nu sunt suficiente pentru a ne feri de bolile autoimune.

Noul coronavirus care a pornit din China şi a făcut deja mii de victime a ajuns şi în Europa. Şapte oameni din nordul Italiei au murit şi peste 200 sunt infectaţi cu Covid-19, denumirea pe care a primit-o virusul mortal. În acest context, România a intrat în alertă, întrucât în Italia există una dintre cele mai mari comunităţi de români plecaţi peste hotare.

De ce să ţii cont atunci când accepţi o ofertă de job

Inna este printre artiştii care vor urca pe scena Romexpo, pe 30 mai, în cadrul evenimentului „The Concert“. Cântăreaţa susţine că va fi cel mai mare concert al ei din anul acesta.

Având în vedere îngrijorările legate de amploarea pe care a luat-o epidemia de coronavirus (Covid-19), prevenţia joacă un rol cheie. Astfel, pe lângă măsurile de igienă personală, măştile de protecţie au rolul de a limita transmiterea infecţiilor respiratorii.

Creştinii ortodocşi din România au intrat, începând de astăzi, în Săptămâna Albă, adică în săptămâna premergătoare Paştelui. Dintre posturile de peste an rânduite de Biserica Ortodoxă, Postul Sfintelor Paşti este cel mai aspru şi cel mai lung, căci durează 40 de zile, la care se adaugă Săptămâna Patimilor. Ultima zi în care se mai poate mânca "de dulce" este cea a Lăsatului sec, adică pe 1 martie.

Aspirina este un medicament extrem de utilizat şi de români, unul dintre cele care se eliberează fără prescripţie medicală şi care ajută la diminuarea durerilor sau la reducerea febrei.

Alegerea alimentelor potrivite atunci când ai diabet poate fi o provocare. Principalul obiectiv este să menţii nivelul glicemiei în limite controlabile, însă este la fel de important să alegi acele alimente care te pot ajuta să eviţi complicaţiile asociate diabetului. Mai jos sunt alimentele pe care ar fi bine să le incluzi în dietă dacă ai diabet.

Astăzi a apărut un nou număr al revistei Click pentru femei. Această ediţie include şi un cadou special: medalionul celor patru protecţii sfinte.

Dacă cineva drag ţie trece prin momente dificile îndreaptă-ţi atenţia spre credinţă şi rosteşte cu încredere aceste rugăciuni. Se spune că sunt extrem de puternice şi ajută la vindecarea psihică şi morală, precum şi cea fizică.

Centrul comercial Sun Plaza din Bucureşti îi invită pe cei mici la Laboratorul de Slime, un eveniment educaţional-distractiv. Timp de 30 de minute, copiii vor învăţa să îşi facă propriul slime într-un spaţiu asemănător unui laborator de ştiinţă.

Oana Roman este una dintre cele mai controversate vedete din România, apreciată şi criticată deopotrivă. Ani la rând, Oana s-a luptat cu kilogramele în plus, a urmat diete dificile şi a fost arătată cu degetul din pricina siluetei sale rubensiene.

Doctori oncologi de la Centrul Medical Anadolu din Istanbul, Turcia, au fost săptămâna aceasta în România pentru a prezenta oncologia intervenţională, cel mai nou tratament al cancerului hepatic. Anual, între 1200 şi 1500 de români apelează la serviciile medicale ale spitalului Anadolu, 85% dintre ei fiind pacienţi cu diverse forme de cancer. De altfel, conform Dr. Inge Aivas, manager medical la Centrul Medical Anadolu, mai toate secţiile spitalului au fost create pentru a susţine departamentul

Să-ţi construieşti o relaţie în ziua de astăzi e mai greu decât crezi, însă nu dispera. Alege să-ţi îndrepţi atenţia spre credinţă şi rosteşte această rugăciune puternică. În scurt timp, îţi vei întâlni, cu siguranţă, sufletul pereche.

Dacă treci printr-o perioadă dificilă şi îţi doreşti ca rugile tale să fie ascultate, îndreaptă-ţi atenţia spre credinţă şi rosteşte această rugăciune despre care se spune că te scapă de orice rău.

Alergiile apar ca urmare a unei hipersensibilităţi la anumiţi factori de mediu care, în general, sunt inofensivi. Indiferent că este vorba de alergii la polen, la praf sau la mucegai, acestea pot apărea în orice moment al vieţii, la orice vârstă şi, în anumite cazuri, pot indica o problemă mai gravă sau o boală cronică. Trebuie să introduci în regulile casei câteva elemente esenţiale pentru protejarea împotriva acestor alergii, în special dacă ai un membru sensibil în familie. Iată ce poţi să fa

O dietă care să nu-ţi dea peste cap organismul şi care să te ajute treptat să slăbeşti cuprinde în meniul complet, pe 7 zile, fructe şi legume. Dacă vrei să scazi în greutate în mod eficient şi sănătos, poţi încerca să ţii acest regim timp de o săptămână.

Sarea de Himalaya este înlocuitorul sănătos al celei iodate, spun nutriţioniştii şi medicii care recomandă includerea sa în dieta ta zilnică. Motivul? Sarea de Himalaya are proprietăţi nutritive şi hrănitoare. Coloraţia sa rozalie este 100% naturală, conferită de abundenţa de macrominerale şi microminerale.

Liposucţia alimentară este o metodă de slăbit revoluţionară – dovada eficienţei metodei sunt cei peste 100.000 de clienţi mulţumiţi, din cele 9 ţări în care se aplică această metodă de slăbit (Bosnia Herţegovina, Croaţia, Serbia, Macedonia, Slovenia, Muntenegru, Rusia, Bulgaria şi România)

Dacă treci prin momente dificile şi te confrunţi cu probleme de sănătate, alege să-ţi îndrepţi atenţia spre credinţă.

Dacă vrei să slăbeşti este important să faci şi sport, însă extrem de importantă este şi dieta ta, motiv pentru care îţi recomandăm să descoperi care sunt alimentele care te vor ajuta să-ţi detoxifiezi organismul şi să dai jos kilogramele nedorite.

Ochiul uman nu a fost conceput să privească un ecran o perioadă foarte lungă de timp.Iată cum îţi poţi păstra privirea sănătoasă mai mult timp.

Într-un interviu acordat, recent, revistei OK!, femeia care a pozat pentru prima oară în Playboy a povestit cum s-a redescoperit după divorţ şi cum trăieşte, acum, fericirea.

Eşti iubitoare de ciocolată, însă te abţii pe cât posibil, întrucât ţii la silueta ta? Ei bine, trebuie să ştii că acest aliment se află pe lista celor care te ajută să scapi de colăceii inestetici de pe burtă şi să ai un abdomen perfect. Care este secretul?

Există alimente care topesc pur şi simplu grăsimile din organism şi combinate într-o dietă echilibrată, zi de zi, vor avea efecte miraculoase pentru silueta ta. Dacă vrei să slăbeşti, vei găsi mai jos ce ar trebui să consumi zilnic.