Dezvoltare personală

În ultima vreme, tot mai multe persoane renunţă alementele cu gluten, fie din cauză că au intoleranţă, fie pentru că aşa consideră că îşi vor îmbunătăţi digestia.Totuşi, când este cu adevărat necesar să renunţi la gluten?

Pe 8 noiembrie, Biserica Ortodoxă prăznuieşte una dintre cele mai importante sărbători, Sfinţii Arhangheli Mihai şi Gavril. Peste 1,3 milioane de români îşi serbează ziua onomastică, cei mai mulţi purtând numele de Mihai, Mihaela, Gabriel, Gabriela şi derivate ale acestora.

Vrei să scapi de kilogramele în plus dar nu vrei să te înfometezi? Ei bine, dieta disociată este o dietă echilibrată, care îţi va permite să mănânci aproape tot ce pofteşti. Iată ce presupune!

Nicoleta Luciu a reuşit să slăbească 30 de kilograme cu ajutorul dietei cu compot de mere, motiv pentru care dacă vrei să topeşti kilogramele în plus şi nu mai ştii la ce metode să apelezi încearcă această dietă.

Rutina zilnică ne dă sentimentul de confort şi control, dar poate duce şi la plictiseală sau chiar depresie. Atunci când efectele acesteia sunt mai mult negative decât pozitive, e timpul pentru o schimbare. Desigur, nu trebuie să-ţi schimbi întreaga viaţă peste noapte. Începe cu una sau două activităţi noi pe săptămâna!

Cauţi să scapi rapid de câteva kilograme şi vrei să reuşeşti să scapi de cel puţin doi centimetri în talie pentru a putea purta rochia preferată la o petrecere? Poţi încerca să urmezi dieta de cinci zile cu mere, ideală în orice perioada a anului.

Dacă te confrunţi cu o răceală puternică de mai bine de zece zile ar trebui să iei măsuri drastice imediat, întrucât poate să ascundă probleme grave de sănătate.

Aproximativ 1,3 milioane de români îşi sărbătoresc onomastica pe 8 noiembrie, când Biserica prăznuieşte sărbătoarea Sfinţilor Mihail şi Gavril. Sunt sărbătoriţi tot cei care poartă numele de Mihail, Gavril, Mihai, Mihaela, Michi, Mişa, Mihăiţă, Mişu, Mihnea, Mihăilă, Mihalache, Mihalcea, Mihu, Gabriel, Gabriela, Gabi, Gabiţă, Gavriil, Gavrilă şi alte derivate.

Chiar dacă toamna ne mai răsfaţă, totuşi, cu temperaturi peste cele normale, sezonul (cu adevărat) rece bate la uşă. Ştii ce urmează, nu? Guturai, viroză, gripă. Ne descurcăm, nu-i asta problema. Problema este pentru femeile însărcinate, care trebuie să se protejeze cu cea mai mare atenţie, tocmai pentru că nu le este permisă administrarea de medicamente în această perioadă.

În România, un milion şi jumătate de oameni suferă de diabet de tip 2. Dincolo de cazurile diagnosticate, rămân însă cele încă necunoscute. Una din două persoane care trăiesc cu diabet de tip 2 nu a ajuns încă la medic, iar un sfert dintre români spun că nu au verificat niciodată cum stau cu glicemia.

Una dintre cele mai eficiente diete pe termen scurt are la bază un ingredient delicios, plin de nutrienţi şi vitamine necesare organismului în fiecare zi. Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme bune în trei zile de dietă, atunci încearcă această cură minune pe bază de sfeclă roşie. O poţi consuma în diferite combinaţii, cu alte legume, important e să respecţi meniul şi să nu te abaţi de la el.

Ştiai că o plimbare de doar 30 de minute, dimineaţa, pe lumină, în drum spre birou, te ajută să diminuezi riscul de diabet, hipertensiune arterială şi depresie? În plus, mersul pe jos diminuează colesterolul şi depozitele de grăsime. Iată mai multe beneficii ale mersului pe jos!

Postul Crăciunul este unul dintre cele mai lungi şi importante pentru credincioşi. Postul Crăciunului ţine 40 de zile şi începe în fiecare an pe 15 noiembrie. În seara de 14 noiembrie, de Sfântul Filip, este lăsatul secului, iar în cazul în care această zi cade fie miercurea, fie vinerea, postul începe încă din seară zilei de 14 noiembrie.

Postul Crăciunului este unul dintre cele mai importante posturi din an şi este perioada în care credincioşii trebuie să se roage pentru sănătate şi bunăstare, dar şi să urmeze un regim.

În timp ce unii nutriţionişti recomandă trei mese principale şi două gustări pe zi, o dietă veche de 2000 de ani se bazează doar pe două ingrediente, despre care se spune că ajută la pierderea rapidă în greutate.

Eşti stresată de problemele de la serviciu, simţi că te cuprinde nostalgia, eşti obosită, tristă şi nu mai ai nici măcar poftă de mâncare. Sunt lucruri normale care se întâmplă după ce vacanţa s-a terminat, mai ales dacă a fost o reuşită şi trebuie să aştepţi mult timp până la următorul concediu.

Vrei să-ti eliberezi corpul de toxine şi să îţi menţii silueta, fără să fie nevoie să apelezi la diete drastice ori la înfometare? Atunci studiază lista de mai jos, unde vei găsi 10 alimente cu proprietăţi detoxifiante pe care să le consumi zilnic, variindu-ţi meniul atât la mesele principale, cât şi la gustări.

Moşii de toamnă sunt sărbătoriţi sâmbătă, 2 noiembrie, zi în care Biserica Ortodoxă organizează slujba de Liturghie şi de pomenire pentru sufletele celor adormiţi. Potrivit tradiţiei, oamenii trebuie să se îmbrace în haine de sărbătoare, iar femeil să aibă capul acoperit.

Pe 15 mai, Ponderas Academic Hospital, parte a Reţelei de sănătate Regina Maria, având calitatea de Centru de Excelenţă în Chirurgia Colorectală a iniţiat campania de screening „Treaba ta e treaba noastră”, în parteneriat cu Johnson&Johnson Medical Devices Companies. Astfel, a dat startul primului program integrat de screening dedicat cancerului colorectal din mediul privat, urmărind depistarea precoce a unuia dintre cele mai frecvente tipuri de cancer.

Cu ocazia Zilei Mondiale de Luptă împotriva Psoriazisului, Societatea Română de Dermatologie (SRD) lansează datele preliminare ale Proiectului Naţional privind prevalenţa psoriazisului şi a psoriazisului artropatic în România.

Românii sunt din ce în ce mai conştienţi de importanţa unui stil de viaţă sănătos, iar acest lucru se reflectă şi în preocuparea lor pentru alimentaţie.

Dacă vrei să slăbeşti rapid şi fără prea multe eforturi urmează dieta Scarsdale, o cură ce promite pierderea a nouă kilograme în doar 14 zile, cu o condiţie: regulile acesteia să fie respectate ad literam.

Tăierea moţului este un obicei care se ţine în aproape toate colţurile ţării, în special în Muntenia, Oltenia, însă este un obicei care nu are legătură cu creştinismul, ci este doar un moment de bucurie pentru toţi membrii familie, care se reunesc pentru a sărbători primul an de viaţă al micuţului.

Gaşca Zurli are acum o casa nouă! Este un vis devenit realitate pentru Mirela Retegan, fondatorul Companiei de Evenimente Zurli.

Nu există toamnă fără să te bucuri de cel puţin o felie de dovleac copt ori de o supă delicioasă de dovleac, însă în acest sezon îţi propunem să slăbeşti cu ajutorul acestui aliment.

Cauţi o dietă rapidă, pe care să o ţii într-un weekend şi să slăbeşti câteva kilograme bune în decurs de doar două sau trei zile? Această cură cu iaurt şi cartofi este perfectă pentru nevoile tale.

Felicitări, mesaje, SMS -uri, urări de „La mulţi ani” pe care le poţi trimite prietenilor care îşi sărbătoresc ziua numelui pe 26 octombrie, atunci când Biserica prăznuieşte ultima mare sărbătoare a toamnei, Sfântul Dumitru.

Biserica prăznuieşte pe 26 octombrie sărbătoarea Sfântului Dumitru, ce marchează şi ultima dintre cele mai importante sărbători ale toamnei. După hramul Sfintei Parascheva, Sfântul Dumitru reprezintă ultima şi cea mai însemnată sărbătoare a toamnei, care, conform superstiţiilor pastorale, reprezintă începutul iernii.

Nu e un secret faptul că, în jocurile de noroc, la finalul zilei casa întotdeauna câştigă. Până la urmă, dacă nu ar fi aşa, nu ar mai avea niciun interes în a găzdui jocurile, nu-i aşa? Aceeaşi regulă se aplică şi la jocuri online de cazinou, lucru deja bine ştiut de cei cu experienţă în jocurile de noroc. Cu toate acestea, migrarea în mediul online al jocurilor de tip casino a ridicat câteva probleme în plus faţă de cele din cazinourile fizice.

Dieta cu murături poate fi ideală pentru tine dacă vrei să slăbeşti rapid. Este recomandată în sezonul rece, iar cel mai important aspect este hidratarea. Se ştie despre murături că sunt bogate în vitamina C, conţin probiotice şi bacterii favorabile florei intestinale, de tipul Lactobacilus acidophilus, bifidus, plantarum, leichmanii, fermentum.