Dezvoltare personală

Nutriţionistul Mihaela Bilic susţine că avalanşa de alimente de import şi preluarea obiceiurilor alimentare din străinătate nu fac decât să ne dăuneze sănătăţii. Medicul a lansat recent o carte, „Abc de nutriţie” adresată copiilor şi, cu această ocazia, a acordat un interviu în care pune problema alimentaţiei în România.

Pentru o viaţă sănătoasă, evitaţi consumul de sare, zahăr şi grăsimi! Acest îndemn este menit să schimbe stilul alimentar al românilor care, potrivit studiilor, sunt mari amatori de dulce. Astfel, zahărul devine o problemă pentru organism. Primul instinct va fi să-l înlocuim cu îndulcitori.

Senzaţia de gură uscată, însoţită de lipsa salivei, de buze crăpate şi de sete accentuată, creează, de cele mai multe ori, disconfort. Aceste neplăceri pot semnala deshidratarea corpului, dar şi posibile afecţiuni.

Se spune că un măr pe zi ţine doctorul la distanţă, însă te ajută şi să slăbeşti, motiv pentru care îţi recomandăm dieta de cinci zile, care te va ajuta să dai jos kilogramele în plus, dar şi să-ţi îmbunătăţeşti starea de sănătate.

O agenţie de turism online din România anunţă lansarea produsului „Vola Rambursabil”, o asigurare de călătorie prin care turiştii îşi pot recupera contravaloarea biletului de avion în proporţie de 90%, în cazul în care nu mai pot călători din motive neacoperite de asigurările standard.

Dieta nu este singurul aspect pe care trebuie să-l introduci în viaţa ta atunci când îţi doreşti să scapi de kilogramele în plus. Organismul tău are nevoie de mişcare, iar seriile de exerciţii cardio sunt recomandate pentru toţi cei care vor să fie în formă fizică maximă şi să slăbească eficient.

Statisticile arată că unul din patru cupluri care îşi doreşte cât mai curând un copil nu a reuşit să obţină o sarcină deşi încearcă acest lucru de 1-5 ani. Până să se adreseze medicului pentru a afla unele lucruri despre infertilitate dar şi cauza exactă pentru care nu pot concepe, unii pot avea convingeri total greşite despre această afecţiune.

Pe data de 5 octombrie 2019, membri ai comunităţii Greenfield Residence împreună cu Băneasa Forest Run organizează în Pădurea Băneasa, prima ediţie „Clean&Run”, cea mai mare iniţiativă de plogging din România.

Băuturile alcoolice conţin multe calorii, motiv pentru care dacă eşti preocupată de silueta ta alege să consumi băuturi care au un aport caloric scăzut, pentru a preveni astfel creşterea în greutate.

De-o viaţă întreagă eşti în căutarea dietei care să te ajute să scapi de cele câteva kilograme în plus? Ei bine, e cazul să analizezi mai în amănunt ceea ce te-ar putea ajuta să slăbeşti. Grupa de sânge este esenţială în alegerea dietei, căci tipul de sânge care îţi curge prin vene stabileşte exact care sunt alimentele pe care organismul tău le acceptă şi de care are nevoie.

Se citeşte în fiecare zi de sâmbătă şi se spune că are puterea divină de a oferi celor aflaţi în necaz eliberare sufletească şi îndrumarea către calea cea dreaptă. Rugăciunea Sfintei Eugenia se rosteşte alături de o lumânare aprinsă, sâmbătă de sâmbătă.

Se spune că unele femei simt atunci când vor deveni mame, însă înainte de a-ţi face testul de sarcină ori de a merge la medic pentru confirmare, trebuie să ştii că există nişte semne precoce care îţi pot indica că eşti pe cale să devii mamă.

Dieta bogată în fibre te poate scăpa de orice risc de a face cancer de colon. O spun experţii în sănătate la nivel mondial, iar studiile lor arată că cu cât consumi mai multe fibre, în special cele din cereale integrale, cu atât organismul tău va fi mai sănătos. Ce trebuie, aşadar să consumi? De exemplu, unul dintre cele mai bogate în fibre este ţarâţa de grâu.

Există multe motive care fac din insula Eghina, din Grecia, o destinaţie specială: clădirile cu arhitectură veneţiană, plajele pitoreşti, locurile istorice. Însă cele mai importante obiective, care atrag zilnic mii de pelerini, sunt mănăstirile şi bisericile de pe această bucată de pământ, din Marea Egee.

Preoţii sunt cei care spun că încă din cele mai vechi timpuri, această rugăciune adresată Îngerul Păzitor face minuni cu cel care o rosteşte. Tot ce trebuie să faci este să nu sari nicio zi de Joi, ziua în care este menită a fi spusă ruga.

Uită de diete şi de cure de slăbire care te înfometează zilnic, în speranţa că vei reuşi să scapi de kilogramele în plus! Un medic japonez a arătat femeilor din lumea întreagă o metodă inedită de ardere a grăsimii corporale.

Cei mai importanţi reprezentanţi ai industriei spa& balneo din România şi din lume se reunesc, în perioada18-21 septembrie, în cadrul celei de-a 15 ediţii a Congresului Anual al Turismului Balnear şi Spa.

Pieţele sunt pline de fructe şi legume pe alese, la preţuri decente, motiv pentru care ar trebui să profiţi din plin de aceasă perioadă şi să urmezi dieta cu pere.

Poate că tocmai ţi s-a stricat laptopul şi îţi trebuie urgent unul nou, dar nu prea ai bani pentru această investiţie imprevizibilă. Sau poate că maşina ta cea veche trebuie neapărat înlocuită cu una nouă, dar acest lucru ar însemna cheltuieli prea mari. Ce faci în aceste situaţii?

Miercuri, 2 octombrie, ora 17.30, va avea loc evenimentul India – între tradiţie şi modernitate - Pe urmele lui Mahatma Gandhi. Acesta va fi prilejuit de împlinirea a 150 de ani de la naşterea lui Mahatma Gandhi şi de lansarea, în colecţia Autobiografia, a volumului biografic Mahatma Gandhi – O viaţă legendară de Romain Rolland. În colaborare cu Ambasada Indiei în România, Editura Herald şi Hermitage Urban Spiritual Hub, evenimentul se va desfăşura la Hermitage Urban Spiritual Hub, strada Miha

Care este secretul merelor care arată perfect pe rafturile supermarketurilor? O substanţă cancerigenă, avertizează medicii, care spun că tot mai multe fructe de import care ajung în România sunt tratate chimic.

Supranumită şi „dieta după ceas“, dieta Crono îţi garantează pierderea a cinci până la şapte kilograme în două săptămâni, respectând principiile unei alimentaţii sănătoase.Singura provocare este să ai un program fix al meselor.

Să găteşti nu e deloc simplu, iar uneori, într-un moment de neatenţie ori când atenţia îţi este îndreptată în altă direcţie se poate întâmpla ca mâncarea să dea în foc ori să rămână fără apă şi să se prindă. Dacă gândul că trebuie să cureţi cratiţa te îngrozeşte, ei bine, ar trebui să descoperi o metodă simplă şi rapidă, ce te ajută să cureţi arsura de pe fundul cratiţelor, fără bătăi de cap.

Medic nutritionist renumit în România, Mihaela Bilic continuă să explice pe larg femeilor din ţara noastră care sunt cele mai eficiente metode pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Deşi unii nutriţionişti nu recomandă strugurii dacă vrei să slăbeşti, alţii recomandă dieta cu struguri, o dietă rapidă şi destul de strictă, dar care promite rezultate uimitoare.

Cine nu-şi doreşte o siluetă de invidiat, dar să nu stea cu stomacul gol, gândindu-se în permanenţă cât timp a mai rămas până la următoarea masă?

Eşti superstiţios? Majoritatea oamenilor nu vor recunoaşte asta, chiar dacă din când în când au bătut în lemn sau şi-au încrucişat degetele pentru a evita ghinionul. Deşi există numeroase persoane care nu iau superstiţiile în serios, majoritatea culturilor au alimentat unele dintre aceste credinţe - mai ales când vine vorba de jocuri de casino în cazinourile terestre. Desigur, aceste superstiţii s-au extins şi la cazinourile online din zilele noastre.

Orice gospodină îşi doreşte să aibă o bucătărie curată, precum în reclamele produselor de curăţat, însă rareori se întâmplă aşa ceva, mai ales când obişnuieşti să găteşti frecvent.

Dacă te-ai întrebat dacă alcoolul ajută sau nu la digestie, însă nu ai găsit un răspuns, ei bine, a venit momentul să afli că acesta nu este chiar atât de benefic pentru sănătatea ta.

Cornelia Rednic a cucerit publicul cu vocea sa, iar formula în care îşi încântă fanii, alături de soţul său, Lupu Rednic, este una de mare succes. Pe lângă faimă şi zeci de mii de fani, artista şi-a dorit şi o siluetă perfectă, pe care s-a chinuit mult timp să o obţină cu ajutorul dietelor.