Dezvoltare personală

Eviţi să bei apă rece sau să consume îngheţată de teamă că te va durea în gât? S-a întâmplat de multe ori să simţi usturime sau să se inflameze amigdalele? Trebuie să ştii că, potrivit medicilor, consumul de alimente reci nu ar trebui să-ţi creeze astfel de disconfort.

Devenit deja popular printre numeroşi fumători adulţi, IQOS este un dispozitiv de tip heat-not

Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer care apare în rândul femeilor din lumea întreagă, anual fiind depistate aproximativ 1,7 milioane de cazuri noi de cancer mamar, potrivit statisticilor oferite de World Cancer Research Fund International.

Vineri, 23 august, a început cea de-a 12-a ediţie a Undercloud – Festival de Teatru Independent de Orice. Astfel, peste 1500 de bucureşteni au ales să-şi petreacă weekendul alături de artişti independenţi la spectacolele Undercloud12.

Itsy Bitsy lansează Şcoala de SuperEroi Itsy Bitsy, unde cei mici au şansa să descopere că sunt curajoşi, creativi, prietenoşi, plini de energie, bucurie, bunătate, încredere şi în multe alte feluri, căci fiecare copil este special în felul lui.

Joi, 29 august, de la ora 21:00, vei putea vedea filmul „Plajele lui Agnes”, în grădina Rezidenţei BRD Scena9, de pe Strada I.L.Caragiale, numărul 32. Proiecţia filmului, care este în regia lui Agnès Varda, a fost realizată în cadrul programului de proiecţii de film în aer liber CINEVARA. Accesul este gratuit, în limita locurilor disponibile.

Recunoscută pentru recomandările sale în materie de cure de slabire, nutriţionistul Mihaela Bilic desfiinţează mai multe mituri despre dietele pe care tot mai multe femei le urmează, fără să ţină seama de consecinţe.

Fiecare femeie speră să găsească leacul minune prin care să topească kilogramele în plus fără pic de efort. Medici din întreaga lume au studiat intens organismul uman şi au creat mai multe tipuri de diete, printre care cea rapidă, destinată celor care au un metabolism 100% sănătos şi rezistent.

În perioada 23-30 august, la Muzeul Ţăranului Român, va avea loc cea de-a 12-a ediţie a Undercloud – Festival de Teatru Independent de Orice, primul festival de teatru independent din România.

Congelatorul sau lada frigorifică este ca o oglindă în viaţa unui om. Poţi să îţi dai seama ce fel de stil de viaţă duce o persoană dintr-o simplă privire.

Boala secolului, numită cancer, a crescut considerabil numărul deceselor anuale, la nivel mondial. În România, marea problemă este depistarea în stadiu aproape final a maladiei, când tratamentele nu-şi mai au rostul, iar pacienţii ajung direct la chimioterapie şi citostatice.

Alcoolismul, care este cunoscut şi sub numele de etilism cronic, este definit ca fiind o intoxicaţie cronică, o stare patologică ce apare în urma consumului excesiv de alcool.

Sucurile de fructe făcute în casă sunt unele dintre cele mai la îndemână surse de sănătate zilnică. Sunt persoane care nu preferă în mod special să mănânce fructe sau legume. Pentru acestea, un suc de fructe, eventual cu un adaos de legume şi verdeţuri, reprezintă o alternativă binevenită pentru un aport de vitamine, fibre, minerale şi nutrienţi.

Din 24 de ore, cât are o zi, mai bine de o treime din acestea ni le petrecem în pat. Este esenţial ca patul pe care dormim să fie unul confortabil care să se preteze nevoilor noastre, pentru că acesta influenţează atât somnul cât şi sănătatea noastră. Evident, cea mai importantă componentă a patului o reprezintă salteaua. În ultimul timp au apărut zeci de noi tehnologii menite să îmbunătăţească calitatea somnului.

Lupta cu kilogramele în plus a devenit un adevărat coşmar pentru tine? Trebuie să ştii că cel mai important atunci când ţii o dietă este să nu-ţi destabilizezi metabolismul pentru că astfel te vei alege cu grave probleme de sănătate. Pentru început, este necesar să te asiguri că organismul tău funcţionează în parametri normali şi că nu suferi de nicio boală sau deficienţă, cum ar fi de calciu sau zinc.

Sărbătoare mare în fiecare an, pe 15 august, când Biserica Ortodoxă prăznuieşte sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului. Sfânta Maria este prilej de onomastică pentru milioane de români care se numeste Maria, Marian sau derivate ale acestora.

Obiceiurile sănătoase încep din copilărie. Vorbim aici despre alimentaţie, rutina de igienă corporală, dar şi despre grija pentru dantură.

După valul de caniculă din ultimele zile, când s-au înregistrat temperaturi de 38 de grade la umbra, vremea se schimbă radical, astfel că ploile cuprind toată ţara. Veştile nu sunt deloc bune pentru cei care plănuiesc să plece la mare sau la munte în minivacanţa de Sfânta Maria.

Această dietă are rezultate uimitoare asupra siluetei tale dacă o respecţi cu stricteţe. Aşa cum îi spune şi denumirea, cura de slăbire este una drastică, se întinde pe parcursul a trei zilei şi este obligatoriu ca meniul zilnic să fie întocmai cel recomandat de nutriţionişti.

Zi de mare sărbătoare pe 15 august pentru credincioşii români. Biserica prăznuieşte în fiecare an, la această dată, Adormirea Maicii Domnului. Sărbătoare importantă în calendarul creştin ortodox şi catolic, Sfânta Maria vine după o perioadă de post şi rugăciune intensă.

Dacă ai nişte prieteni care urmează să se căsătorească ori pur şi simplu ai fost invitată la nunta unor colegi de birou şi nu ştii ce să le dăruieşti îţi propunem să descoperi câteva idei de cadouri pentru cununia civilă.

Duminică, 25 august, în ultima seară a Festivalului Internaţional Cerbul de Aur 2019, peste 100 dintre cei mai apreciaţi artişti aduc momente în premieră. Tradiţionala seară de folclor, realizată şi prezentată de Iuliana Tudor, debutează cu vechi cântece ale lăutarilor, iar apoi, firesc şi armonios, muzica populară se va împleti cu limbajul muzical modern, dând naştere unui show total şi inedit.

Una dintre cele mai căutate diete din lumea întreagă, dieta Spark, a fost concepută în urmă cu mai bine de 20 de ani, în 1996, de profesorul Chirs Downie, care a conceput un plan alimentar strict cu ajutorul căruia poţi slăbi până la zece kilograme, consumând orice aliment.

Meteorologii au emis avertizări de caniculă în cea mai mare parte din ţară, astfel că temperaturile resimţite în aer vor fi şi de 40 de grade Celsius. Disconfortul termic va fi accentuat, astfel că este important să-ţi protejezi organismul de căldură.

Bucătăriile mici au nevoie doar de câteva idei geniale pentru a le face practice şi elegante. Există o mulţime de trucuri care vor face ca micuţa ta bucătărie să pară mult mai spaţioasă. Dimensiunile limitate constituie adevărate provocări în crearea unui spaţiu funcţional, însă un astfel de proiect nu este o misiune imposibilă.

Eşti o persoană nesigură, agitată sau, poate, neliniştită când, de exemplu, trebuie să vorbeşti în faţa unui public sau mergi la un interviu de angajare? Inima-ţi bate ca şi cum ar vrea să-ţi sară din piept, iar respiraţia-ţi este foarte accelerată? Ei bine, aceste reacţii puţin exagerate şi persistente de frică pot fi manifestări ale anxietăţii.

Este greşit să crezi că de medicul ginecolog ai nevoie doar atunci când ai rămas însărcinată. Şi asta pentru că, în lipsa controalelor regulate, în timpul cărora medicul poate depista precoce unele afecţiuni sau le poate trata pe cele de care suferi deja, este foarte posibil să pierzi şansa de a-i fi mai târziu pacientă din poziţia de gravidă. Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate, explică ce probleme doar aparent banale, ignorate

Alimentaţia sănătoasă a devenit un subiect intens discutat în zilele noastre, când tot mai multe femei sunt preocupate să scape de kilogramele în plus, folosind diete şi cure de slăbire. Care sunt, de fapt, mâncărurile care fac rău organismului şi favorizează depunerea de grăsimi în corp, ce, cât şi cum trebuie să mâncăm pentru un stil de viaţă sănătos? Totul a fost explicat de doctorul Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie.

Te chinui de ceva timp să slăbeşti şi nu mai ştii ce dietă să urmezi? Ei bine, cura de slăbire cu ouă poate fi soluţia ideală pentru a topi câteva kilograme, mai ales că este uşor de ţinut, este permisivă, iar ouăle sunt sănătoase, având un conţinut bogat de proteine şi substanţe nutritive.

Dacă vrei să slăbeşti rapid şi nu ştii cum îţi reocmandăm dieta japoneză. Deşi nu este recomandată, întrucât poate să apară efectul yo-yo, această dietă te va ajuta să dai trei kilograme jos, în doar trei zile.