Dezvoltare personală

Remediile din plante sunt o metodă bună de a menţine la valorile normale tensiunea arterială, însă cu condiţia de a fi recomandate de către un medic specialist în fitoterapie.

Copiii schimbă priorităţile părinţilor, care îşi concentrează toate eforturile pentru a le asigura condiţiile necesare dezvoltării armonioase . Despre curajul de a o lua de la capăt este şi povestea familiei Popa, care a plecat dintr-un oraş plin de oportunităţi şi s-a mutat la Satu Mare, unde cei doi părinţi au construit o salină pentru fiica lor.

#10yearchallange. Cât s-au schimbat celebrităţile în zece ani

Salata verde conţine o cantitate mare de fibre şi apă, iar spanacul are fier, proteine, vitamine şi foarte puţine calorii. Aşa că dacă vrei să slăbeşti, va trebui să le incluzi din dieta ta zilnică. Iată 5 salate care te vor ajuta să slăbeşti şi pe care suntem siguri că le vei iubi. Sunt sănătoase, săţioase şi uşor de preparat

Ficatul este unul dintre organele cele mai muncitoare pe care le aveţi. Efectuează 500 de procese în organism, incluzând producţia bilei, metabolizarea grăsimilor, depozitarea vitaminelor şi a mineralelor şi filtrarea sangelui. Este şi singurul organ pe care îl putem regenera. Azi vorbim despre alimente care îţi curăţă ficatul pentru a evita problemele serioase de sănătate.

Încă de la naştere, fiecare om primeşte un înger păzitor. Acesta ne stă alături toată viaţa noastră. Când ne este mai greu, tot ce trebuie să facem e să ne rugăm la el pentru îndrumare, ajutor şi linişte. Vă prezentăm mai jos rugăciunea către îngerul păzitor al vieţii pe care trebuie să o rostiţi în fiecare seară, timp de o lună, când vă este greu.

Untura este unul din cele mai întâlnite produse din frigiderul românilor, în special în casele acelora care au crescut un porc la curte. Iar cei care o consumă fac foarte bine! Este bogată în vitamina D, previne apariţia cancerului şi te scapă de problemele cu tiroida.

Îţi este cunoscută situaţia când fermoarul de la pantaloni nu se mai închide, oricât de mult te-ai strădui? Este un semn că abdomenul tău are nevoie de tonifiere. Pentru o talie de viespe, adoptă o dietă  echilibrată, bazată pe alimente bogate în nutrimente, dar sărace în calorii.

Poveştile extraordinare oamenilor puternici dovedesc că orice se poate şi că limitele până la care ne putem întinde există doar în mintea noastră. Indiferent de obstacole, de presiunea la care suntem supuşi sau de răutăţilor celor din jur, oamenii puternici reuşesc să ia ce e mai bun de la viaţă. Iată cum:

Carnea de pui este extrem de versatilă, de aceea mulţi dintre noi o preferă atât la prânz, cât şi la cină. Este uşor de preparat şi gustoasă.

Cele mai spectaculoase 10 hoteluri din lume. Par desprinse din Rai

Psihoterapeutul Irvin Yalom îţi propune un test cu o singură întrebare, care te poate face să înţelegi mai bine dacă ai făcut ce ţi-ai dorit până acum şi dacă eşti mulţumit cu alegerile tale. Este un test simplu, care te pune pe gânduri şi care te face să îţi reevaluezi viaţa.

Nicole Knight a adus pe lume al doilea copil în urmă cu doar zece săptămâni. Transformarea ei este spectaculoasă, iar tânăra din statul australian Queensland a dezvăluit ce exerciţii a făcut în timpul, dar şi după sarcină pentru a arăta aşa.

Am renunţat la grăsimi, la pâine şi încercăm să consumăm alimente "light" şi "bio". Însă duc acestea la o alimentaţie corectă şi la o viaţă sănătoasă? Nu neapărat. De fapt, grăsimile sunt sănătoase, pâinea congelată este la fel ca cea proaspătă şi nici nu există diferenţe între miere sau zahăr. Acestea sunt doar câteva dintre miturile spulberate de mai mulţi nutriţionişti.

Pe planeta noastră se află o sumedenie de locuri superbe pe care trebuie să le vedem cel puţin o dată! Dacă nu ajungem în vacanţă la ele, trebuie să le admirăm în poze! Vă prezentăm câteva locuri inedite pe Pământ pe care trebuie să le vezi!

În ultimii ani, oamenii au devenit din ce în ce mai preocupaţi de modul în care arată. De la siluetă până la frumuseţea chipului, tot mai mulţi oameni caută perfecţiunea. Aşa că am adunat, pentru voi, cele mai bune diete în 2019. Dacă vrei să slăbeşti, pe ele trebuie să te bazezi!

E un ingredient aparent banal, folosit cu precădere în bucătărie. Bicarbonatul de sodiu are însă o mulţime de întrebuinţări în cosmetică, putând fi folosit în numeroase tratamente de înfrumuseţare, dar poate fi şi un adevărat aliat atunci când vrei să slăbeşti.

Dragă cititoare, dragă cititorule, revista „Click! pentru femei” îţi urează un an nou binecuvântat!

10 oraşe pe care trebuie să le vezi cel puţin o dată în viaţă

Celebrul doctor Oz propune o dietă extrem de simplă pentru a pierde kilogramele în plus. Dieta non-dieta poţi mânca orice, atât timp cât respecţi „ceasul de 24 de ore". Iată ce înseamnă acest lucru.

Mesele copioase de sărbători se văd, de cele mai multe ori, în jurul taliei, iar grăsimea depusă în această zonă este destul de greu de dat jos. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne propune 7 reguli care, dacă sunt respectate, ne scapă de burtă.

Dragă cititoare, dragă cititorule, revista „Click! pentru femei” îţi urează un an nou binecuvântat!

Asociaţia Activity organizează alaturi de Editura evenimentul ,,Fii un tată activ!” care îşi propune sa aducă la lumină o temă foarte importantă în prezent - implicarea tatălui în creşterea copiilor.

Mesajul unui medic a devenit viral pe reţelele de socializare după ce acesta a desfiinţat mai multe mituri româneşti, precum detox-ul, curentul sau dietele miraculoase.

Dacă ai dat iama în prea multă mâncare în ultimele zile, probabil te simţi ghiftuit. Cea mai bună modalitate de a îţi uşura tranzitul intestinal şi de a da jos câteva kilograme e cu ajutorul fructelor. Băuturile care dizolvă grăsimea din organism se fac din citrice şi, dacă nu ai aparat acasă, le găseşti în orice mall.

Dacă ai mâncat mult prea multe sarmale, piftie, caltaboş, cozonaci şi multe alte bunătăţi, de Crăciun, sigur te strâng hainele. În perioada sărbătorilor, oamenii se îngraşă din cauza exceselor alimentare şi a lipsei de mişcare. Dar dieta cu mere şi ouă promite să te scape de această problemă.

Noul an aduce noi dorinţe şi obiective. Ne dorim să devenim mai buni, să învăţăm mai mult sau să ducem un stil de viaţă mai sănătos. Mesele de sărbătoare îşi spun cuvântul, iar mulţi dintre noi îşi doresc ca în următoarele luni să dea jos şi câteva kilograme, mai ales după ce cântarul a arătat mai mult decat am fi vrut.

În prima zi a anului calendaristic, în casele credincioşilor ortodocşi şi greco-catolici Sărbătorile continuă cu prăznuirea Sfântului Ierarh Vasile cel Mare.

De obicei, dupa Anul Nou, toate lumea este pusa pe slabit pentru a da jos ce s-a depus dupa mesele copioase de sarbatori. Iar de obicei, cel mai repede se depune in zona picioarelor, dar si a abdomenului, capatand un aspect inestetic pentru multi oameni. De aceea, daca vrei sa sa dai jos cateva kilograme si sa-si tonifici musculatura, avem cateva idei pentru tine.

Este o dieta creata in anul 1970 de medicul american Herman Tarnower. Acesta a fost specializat in tratarea obezitatii. Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Numele provine de la orasul in care medicul se afla cand a inventat dieta. Herman Tarnower cerceta cetoza (ketoza) si modul in care poti slabi. Regimul se bazeaza pe un consum redus de carbohidrai.