Dezvoltare personală

I se mai spune şi Vinerea Patimilor sau Vinerea Neagră, deoarece este ziua în care Mântuitorul a fost răstignit. Află care sunt obiceiurile şi tradiţiile pe care trebuie să le respecţi în Vinerea Mare!

Ce trebuie să ştii despre manichiura semipermanentă-nr.14(492)

Se spune că orice mâncare trebuie condimentată puţin pentru a avea gust. Ei bine, dacă unele condimente sunt foarte indicate într-o alimentaţie echilibrată, altele pot face ravagii în viaţa ta. Află care sunt acestea!

Dacă vrei să-ţi stimulezi activitatea cerebrală, una dintre căi este să ai grijă la alimentaţie. optează pentru alimentele vii, neprocesate, pline de vitamine şi minerale, pline de fitochimicalele de care creierul tău are nevoie ca să funcţioneze la capacitate maximă.

Sportul este extrem de benefic pentru sănătatea fizică şi psihică. Poate că stilul de viaţă foarte aglomerat nu îţi permite să mergi în fiecare zi la sală, însă antrenamentul fizic poate fi făcut şi acasă. Sunt câteva exerciţii care tonifică corpul şi pe care le poţi face zilnic.

Unii oameni au genetic metabolismul foarte activ şi o siluetă aproape perfectă, însă alţii nu au acelaşi noroc. Chiar dacă creşterea în greutate nu are loc peste noapte, există anumite obiceiuri şi factori care se vor complica de-a lungul timpului şi pot duce la îngrăşare. Iată care sunt semnele care-ţi spun că eşti predispusă la îngrăşare:

Oul este alimentul care nu lipseşte din meniul pascal, la fel şi carnea de miel şi alte produse tradiţionale destinate sărbătorii. Problema este că mulţi dintre noi obişnuim că exagerăm cu mâncarea şi, implicit, cu mâncatul de ouă. Pentru a preveni orice problemă, iată câte ouă poţi mânca în zilele de Paşte:

Dacă îţi plac roşiile, ai toate motivele să le consumi cât mai des! Gustoase şi săţioase, roşiile te ajută să slăbeşti întrucât au puţine calorii şi merg combinate cu tot felul de alimente!

Deşi consumi alimente sănătoase, dacă porţiile sunt mari poţi să-ţi iei adio de la pierderea kilogramelor în plus. În afară de apă, orice aliment îngraşă, aşa că ai grijă să consumi chiar şi cel mai sănătos fruct sau fel de mâncare în cantităţi rezonabile. De fapt, cheia pierderii în greutate este aceasta.

Intră în spiritul sărbătorilor pascale cu câteva delicii de Paşte.

Originea Paştelui, ca sărbătoare creştină, poate fi găsită în paginile Scripturii. Matei, Marcu, Luca şi Ioan, toţi urmaşii lui Iisus, oferă propriile păreri ca martori oculari ai răstignirii şi învierii lui Iisus Hristos. Este evenimentul culminant al creştinismului, care este sărbătorit în fiecare an de Paşte.

Sărbătoarea Învierii Domnului este un moment cu totul deosebit şi, chiar dacă tradiţiile religioase nu diferă, obiceiurile laice pascale dau o culoare specifică şi un aer pitoresc fiecărei regiuni de la noi din ţară.

Studiile recente au arătat că nu numai căscatul este contagios, ci şi zâmbetul. Se pare că zâmbetul poate stimula gândurile pozitive, chiar dacă nu te simţi deosebit de bucuroasă în acel moment. El poate lega o prietenie, poate întări un argument şi poate răspândi fericire.

Cum la ce e bună? Întrebarea mai potrivită ar fi la ce NU e bună ştevia? Pentru că ştevia, aşa urâtă cum o fi ea, e bună. Plus că poţi s-o faci şi s-o prefaci într-o mie cinci sute de moduri, nu numai în preparate de post. Stai să vezi!

Dacă vrei să slăbeşti, primul lucru pe care trebuie să-l ai în plan este acela de a scăpa de surplusul de ţesut adipos. E un proces lung şi deloc uşor, ce-i drept, dar nu imposibil de realizat.

Am ajuns deja în ultima săptămână din Postul Mare. Ea se numeşte Săptămâna Patimilor şi are menirea de a-l apropia pe credincios de Dumnezeu. Potrivit Ortodox.md, primele trei zile se numesc mari şi sfinte pentru că reamintesc sensul eshatologic al Paştelui. A patra zi, joi, marcheazã cea din urmă Cină a Domnului cu ucenicii Săi şi trădarea lui Iuda. A cincea zi, vineri, numitã şi “Paştele Crucii”, este cu adevărat începutul Paştelui (Trecerea), iar sâmbătă este ziua în care tristeţea este trans

Vrei să scapi de nişte calorii fără prea mare bătaie de cap? Ce zici de o schimbare a dietei care să te ajute să scazi aportul de calorii şi care nu necesită să-ţi pierzi timpul la sală. Vorbim despre Dieta Bananei de Dimineaţă, care s-a bucurat, cel puţin acum 10 ani, când a apărut, de o mare popularitate pe internet. Adică să fim clari: atât de mare popularitate, încât magazinele din Japonia n-au reuşit să facă faţă cererii de banane a publicului. Atât de mare!

Antrenamentul de forţă este un plan de exerciţii care sporesc puterea corpului. În această formare, rezistenţa este utilizată pentru a stimula contracţia musculară, menţinând echilibrul şi coordonarea corpului. Antrenamentul de forţă este benefic pentru persoanele de toate vârstele, iar exerciţiile trebuie efectuate corect.

Organismul tău îţi va mulţumi pentru această băutură sănătoasă şi energizantă în special din trei motive: sucul de castraveţi hidratează, ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la pierderea în greutate.

Duminica Floriilor a fost ziua în care Iisus Hristos a intrat în Ierusalim, începând astfel Săptămâna Patimilor. Este săptămâna sfântă în care credincioşii trebuie să fie mai buni, mai iertători şi să se pregătească să primească lumina Învierii. Deoarece sărbătoarea pascală este înconjurată de obiceiuri şi tradiţii, iată care sunt cele mai importante:

Moduri creative de a vopsi ouăle de Paşte.

Tot mai multe persoane aleg să înlocuiască laptele de vacă, de capră sau de oaie cu cel vegetal, obţinut din soia, migdale, ovăz sau cocos. Laptele vegetal este o alternativă pentru laptele obişnuit, mai ales dacă suferi de intoleranţă la lactoză.

Catalogată ca planul alimentar - fericit - de pierdere în greutate, dieta cu dopamină a devenit foarte populară în ultimii ani. Există versiuni diferite ale dietei, dar toate se bazează în jurul unor alimente despre care se crede că stimulează dopamina.

Se spune despre lapte că este un produs complet. În afară de faptul că este bogat în fier şi calciu, este sursă importantă de minerale esenţiale şi vitamina B, care îi dau corpului un impuls de energie şi întăresc oasele. Cu toate acestea, există anumite alimente despre care ni s-a spus că nu ar trebui să fie consumate împreună cu laptele. De exemplu, combinarea laptelui cu fructe citrice nu este recomandată.

Oul face parte din alimentaţia noastră aproape zilnică. Dar atunci când decidem să ţinem dietă, de multe ori renunţăm la carne, ouă şi produse lactate în favorarea fructelor, legumelor şi cerealelor. Însă ce zici dacă urmezi un plan alimentar care include şi oul?

Sărbătoarea Floriilor rememorează intrarea lui Iisus Hristos în Ierusalim, unde a fost întâmpinat cu frunze de palmier. Există mai multe tradiţii şi superstiţii de Florii, pe care mulţi le urmează cu sfinţenie.

Te numeri printre persoanele care nu concep ziua fără o cană de cafea fierbinte? Pe lângă faptul că te încarcă cu energie de la primele ore ale dimineţii, băutura are numeroase beneficii pentru sănătate!

Cum ai defini succesul? O carieră promiţătoare, resurse financiare, o viaţă personală împlinită? În societate, cu siguranţă numitorul comun al succesului ţine de bunăstare. Însă pentru fiecare dintre noi succesul poate însemna ceva cu totul diferit. La fel cum şi prin moduri diferite ajungem sau nu la el.

După lunile de iarnă, în care ai gătit toate bunătăţile posibile din porcul de la congelator, constaţi că nu mai poţi trage uşor fermoarul fustelor. Ca să arăţi bine în hainele de primăvară, e indicat să-şi revizuieşti meniul de zi cu zi şi să începi să faci mişcare.

După o zi stresantă la serviciu sau după una în care ai făcut eforturi fizice peste măsură, ai nevoie de alimente care te pot pune rapid pe picioare. Sunt ingrediente uşor de păstrat în cămară, care tonifică organismul şi care-ţi dau o stare de bine.