Dezvoltare personală

Pe cât de banală, pe atât de importantă şi nelipsită din garderoba modernă, cămaşa albă a devenit şi a rămas un must al ţinutei noastre de zi cu zi. Şi o emblemă a eleganţei, încrederii şi bunului gust, fără niciun fel de îndoială.

Calendarul „Lumea Ilustrată” era un almanah românesc plin de informaţii şi sfaturi interesante, iar într-o ediţie din anul 1934 a fost publicat „Codul bunei neveste”, doldora cu poveţe adunate de la femei căsătorite, lecţii despre viaţa de cuplu învăţate pe propria piele, menite să facă mariajul trainic şi bărbatul fericit.

Există numeroase medicamente care promit să regleze colesterolul şi să scadă grăsimile din sânge. Însă poţi obţine acelaşi efect şi modificând puţin alimentaţia.

Cu ispite la tot pasul, nu e de mirare că mulţi, deşi în relaţii de lungă durată, au tendinţa de a mai călca strâmb. Astrologii spun că anumite trăsături de personalitate pot da de gol semnele zodiacale predispuse să-şi înşele partenerul.

Nu doar unele obiceiuri cum sunt frecatul ochilor şi îngrijirea precară a pielii ne îmbătrânesc pematur. Şi alimentaţia joacă un rol negativ.

Când vine vorba de iubire, nu orice bărbat este expert în cucerit femei şi în făcut complimente. Dar, chiar dacă este mai stângaci în exprimarea sentimentelor, asta nu înseamnă că nu l-ai dat pe spate.

Nu doar obiceiurile sunt respectate atunci când optăm pentru mâncăruri tradiţionale, ci şi sănătatea noastră are o serie de beneficii. Potrivit prof. dr. Mircea Beuran, incidenţa cancerelor digestive a crescut odată cu renunţarea la hrana tradiţională. Iată ce trebuie să facem pentru a ne feri de aceste boli grave.

Lipsa somnului, consumul de alimente nesănătoase şi mâncarea de tip fast-food sunt câteva dintre cauzele majore ale obezităţii. Şi acest lucru a fost şi este cea mai mare problemă în rândul celor care lucrează în tura de noapte.

Eşti una dintre persoanele care nu poate adormi dacă nu are şosete în picioare? Atunci trebuie să ştii că este sănătos să dormi noaptea cu şosete, pentru că ajută la menţinerea temperaturii corpului, ca să nu răceşti.

Efectele negative ale fumatului asupra sănătăţii au fost intens mediatizate, astfel că nu mai reprezintă o surpriză pentru nimeni faptul că acest obicei creşte şansele de a avea un atac de cord sau accident vascular cerebral, fiind totodată o cauză principală a cancerului pulmonar.

Acest regim alimentar a fost dezvoltat în 1939 pentru tratarea obezităţii şi a altor boli legate de greutate. Dieta funcţionează, dar numai în anumite condiţii.

Nimeni nu vrea să înceapă ziua făcând lucruri care să-l indispună. De aceea, este incredibil de uşor să ai o zi perfectă doar dacă urmezi nişte paşi care vor creşte nivelul de energie necesar pentru întreaga zi.

An de an, pe 29 august, creştinii îşi amintesc de patimile Sfântului Ioan, cel care l-a botezat în apa Iordanului peMântuitotul Iisus Hristos. Aceasta este şi cea din urmă sărbătoare mare a anului bisericesc, care se încheie odată cu ultima lună de vară.

Aliment bogat în apă, cu un gust dulce, pepenele verde asigură rapid senzaţia de saţietate, ceea ce îl face ideal pentru o cură de slăbire. În plus, ajută în mod natural la eliminarea toxinelor şi a excesului de sare din organism. Iată în ce constă dieta cu pepene verde.

Nu este necesar ca toată lumea să creadă în astrologie. Dar, există şi alte lucruri care ne influenţează viaţă. Unul dintre ele este ziua în care ne-am născut, care are o mare semnificaţie.

Indiferent de forma corpului, toate femeile sunt frumoase. Dar, atunci când vine vorba de slăbit, devine o problemă dificilă tocmai din această cauză. Pentru că, atunci când este ţinută dietă, rezultatele apar mai devreme sau mai târziu, în funcţie de forma corpului pe care o are fiecare.

Poftele alimentare pot ascunde unele lipsuri de vitamine şi minerale din corp. De pildă, dacă îţi este constant poftă de dulce, e posibil să ai nevoie de minerale care reglează nivelul glicemiei.

Aşa cum maşina are nevoie de carburant pentru a rula, în mod similar, produsele alimentare sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului uman. Dar, alegerea corectă a mâncării este la fel de importantă.

Se spune că este mai bine să previi decât să tratezi, însă ştiai că în funcţiie de zodia în care te-ai născut eşti predispus la anumite afecţiuni, care-ţi pot face neplăceri chiar în luna care urmează?

Descoperă ce-ţi prezic astrele pentru următoarea săptămână!

Sfecla este leguma care se găseşte pe toate tarabele din piaţă în această perioadă. În plus, este recomandată spre consum persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, oboseală şi este cea mai bună sursă de acid folic şi antioxidanţi.

Ţinând cont de bunele practici la nivelul Uniunii Europene, de neîncrederea consumatorilor în produsele comercializate, atât din perspectiva calităţii acestora, cât şi a conformităţii informaţiilor ce se regăsesc pe etichetele acestora, InfoCons, împreuna cu Federaţia Asociaţiilor de Consumatori, a iniţiat un Proiect de limitare a numărului de aditivi alimentari (E-uri), coloranţi şi conservanţi la maxim 5.

Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală. Studiile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că 39% dintre adulţii planetei sunt supraponderali iar 13% chiar sunt obezi.

Fiecare lună vine cu veşti bune şi veşti rele pentru zodiile din horoscop. Dar în luna septembrie şase zodii se vor confrunta cu situaţii neplăcute pe toate planurile. Află dacă te regăseşti şi tu printre ele.

Dacă eşti iubitoare de cafea şi te regăseşti printre cele care consideră savurarea cafelei un moment de bucurie, atunci trebuie să afli câteva veşti bune. Băutura preferată te poate ajuta, de asemenea, în lupta cu kilogramele. Iată cum!

Ne mai despart doar câteva zile de minunata toamnă. Te gândeşti cu tristeţe la kilogramele în plus pe care le-ai acumulat şi de care nu ai reuşit să scapi peste vară? Poţi ţine o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele nedorite chiar şi toamna.

Te-ai întrebat vreodată de ce cuplurile căsătorite poartă verigheta pe cel de-al patrulea deget de la mâna stângă? Schimbul de inele este un semn de dragoste şi de angajament, dar de ce trebuie să fie doar pe degetul inelar?

Dacă în prezent magazinele abundă în preparate atât proapsete, cât şi ambalate, altfel stăteau lucrurile cu câteva mii de ani în urmă. Află, de exemplu, în ce consta dieta vechilor egipteni.

Primul lucru pe care-l facem când ne trezim sau când ajungem la birou este să ne pregătim o cană cu cafea. Dar ştim că, băută în exces, cafeaua ne poate afecta starea de sănătate în mai multe moduri.

Probabil că de multe ori ţi-ai promis că de mâine vei mânca sănătos şi că vei începe acea dietă pe care tot ai amânat-o până acum. Dar, dacă miturile au fost cele care te-au împiedicat până acum să-ţi ţii promisiunea, află că nu trebuie să le crezi.