Dezvoltare personală

"Te-ai îngrăşat foarte rău. Apucă-te de regim şi de mişcare" - e o frază pe care o tot auzi în ultimul timp. Eşti şi tu conştientă că ai cel puţin câteva kilograme în plus, dar parcă ceva invizibil te ţine şi nu poţi face nimic ca să slăbeşti.

Apariţia calculilor biliari ne poate face viaţa imposibilă. În afara durerilor şi a senzaţiilor de disconfort abdominal, pietrele formate la vezica biliară pot bloca eliberarea secreţiei biliare, ducând, astfel, la apariţia unor afecţiuni mult mai grave.

De-a lungul timpului, oamenii au creat o sumedenie de superstiţii legate de acest post. dacă unele sunt tradiţii care se respectă şi acum, altele sunt doar superstiţii transmise din strămoşi, care nu sunt cele mai demne de urmat, oricum.

Află din cele ce urmează care este diferenţa între postul catolic şi cel ortodox, de la alimentaţie la rugăciune şi comportament.

Tot încerci să slăbeşti, dar indiferent de ce faci nu vezi nicio îmbunătăţire? Te-ar putea ajuta anumite băuturi pentru slăbit care, pe lângă faptul că te ajută să scapi de nesuferitele kilograme, pot reduce nivelul colesterolului.

Când ne alegem hainele trebuie să ţinem cont şi de „cerinţele“ stării de spirit. Iată câteva dintre efectele pe care le au culorile asupra psihicului nostru!

Există o concurenţă acerbă între uleiul de măsline şi cel de cocos. Atunci când alegem un ulei, trebuie să ţinem cont de mai multe aspecte. Care crezi că este mai sănătos? Pe care-l foloseşti?

Eşti în căutarea unei diete sănătoase care să-i redea corpului formele perfecte? Dieta despre care o să vorbim astăzi este cea pe care o cauţi. Sunt oameni care au încercat-o şi au fost mulţumiţi de rezultate.

În fiecare an, în ziua de 25 martie, creştinii ortodocşi celebrează Buna Vestire, cea mai veche sărbătoare închinată Maicii Domnului.

Se spune că postul este mama sănătăţii, un izvor de bucurie pentru trup şi suflet. Pentru a fi cu adevărat benefic, postul alimentar trebuie neapărat să fie însoţit de postul sufletului.

Aproape orice femeie şi-a pus în cap, măcar o dată în viaţă, să urmeze o dietă pentru a arăta mai bine. Dieta atrage de la sine extrem de multă voinţă, planificare şi răbdare de fier, tocmai pentru că silueta mult visată nu poate fi obţinută printr-o simplă bătaie din palme.

Îţi întăreşte imunitatea, îţi protejează oasele şi pielea. Este vorba despre vitamina C, un antioxidant de care nu te poţi lipsi dacă vrei să-ţi păstrezi sănătatea.

Nu e mireasă care să nu vrea să aibă o siluetă de vis în ziua cea mare. Înainte de a te apuca să ţii dietă şi să mergi la sala de sport, citeşte şi sfaturile de mai jos!

Dacă te-ai decis să slăbeşti şi nu mai ştii la ce cure de slăbit să recurgi, te-ai putea inspira din trucurile, antrenamentele şi regulile de alimentaţie de care ţin cont supermodelele.

Alimentaţia şi hidratarea sunt nevoi fiziologice indispensabile, dar ştim oare cum să alcătuim farfuria sănătoasă şi cum să ne hidratăm optim? Iată ce ne sfătuiesc specialiştii.

Dieta cu sfeclă roşie este una dintre cele mai eficiente, sănătoase şi naturale diete. În dieta cu sfeclă, trebuie să alegem sfecla care este rotundă şi care are o culoare de roşu intens pentru a ne bucura de beneficiile pe care le oferă. În plus, natura este plină de fructe şi legume care ne ajută să ne păstrăm silueta.

Cherimoya, fructul cunoscut sub numele de graviola, este originar din Mexic şi America Centrală şi de Sud. Are multe proprietăţi nutritive şi este benefic pentru sănătate.

Formele sunt sexy, dar ar trebui să aibă o limită de bun simţ. Şi nu neapărat de dragul esteticului, cât de dragul sănătăţii. În plus, vine vara şi toate vrem să purtăm rochii şi fuste frumoase, aşa că iată câteva exerciţii pentru şolduri şi coapse.

Dacă până acum n-ai găsit motive destul de bune să te convingă în privinţa alegerii unui sport, îţi spunem de ce ar fi bine să te apuci de alergat.

Profită de perioada Postului Mare pentru a te reseta nu numai din punct de vedere psihic, ci şi fizic. Fiindcă alimentele permise acum sunt excelente pentru siluetă.

Mâncarea pe care alegi să o consumi poate dezvălui multe despre ceea ce îţi doreşti. Înţelegerea apetitului înseamnă gândire în plus pentru a decoda foamea prin practici de alimentaţie atente.

Nu mai bem apă de la chiuvetă de ani buni. Legendele urbane (cum că e plină cu noroi, calcar ori alte impurităţi) ne-au speriat atât de rău încât am renunţat la ea.

Situaţie incredibilă pentru o mămică din Turda. Femeia a rămas şocată după ce i-a dat copilului ei, de numai 1 an şi 4 luni, să mănânce dintr-o banană cumpărată dintr-un supermarket. “A luat o gură, din păcate, apoi am văzut ce era înăuntru…”, a spus A.M. pentru Ziarul Ring.

Copiii Click! februarie 2016

Alimentele bogate în potasiu sunt recomandate tuturor celor care au probleme cu inima, fie că au fost diagnosticaţi deja cu o afecţiune cardiovasculară, fie că vor să prevină un atac de cord sau hipertensiunea.

Cu toate că sunt mult mai mici ca dimensiune decât cele de găină şi raţă, ouăle de prepeliţă sunt mai bogate în substanţe nutritive, iar cura cu ouă de prepeliţă te poate ajuta în nenumărate feluri.

Eşti confuză cu privire la ce dietă să urmezi pentru a arăta mai tânără şi mai frumoasă? Dieta din Asia, sau mai corect dieta chinezească, este perfectă dacă vrei să ai o nutriţie mai bună şi sistemul imunitar să funcţioneze corect, fără a urma o dietă costisitoare.

Bei în mod constant băuturi carbogazoase? Alegi apa minerală în locul celei plate? Există o varietate de alternative mai sănătoase, băuturi care sunt pe placul şi la îndemâna noastră.

70 este o cifră cu semnificaţii interesante în multe domenii. De exemplu, în numerologie , acest număr exprimă sensibilitate, simpatie şi onestitate.

Memoria are două componente principale: memoria de lucru, pentru gândurile care sunt în prezent active în mintea ta, şi capacitatea de înmagazinare pe termen lung a evenimentelor, a abilităţilor şi a faptelor.