Dezvoltare personală

Mâncarea pe care alegi să o consumi poate dezvălui multe despre ceea ce îţi doreşti. Înţelegerea apetitului înseamnă gândire în plus pentru a decoda foamea prin practici de alimentaţie atente.

Nu mai bem apă de la chiuvetă de ani buni. Legendele urbane (cum că e plină cu noroi, calcar ori alte impurităţi) ne-au speriat atât de rău încât am renunţat la ea.

Situaţie incredibilă pentru o mămică din Turda. Femeia a rămas şocată după ce i-a dat copilului ei, de numai 1 an şi 4 luni, să mănânce dintr-o banană cumpărată dintr-un supermarket. “A luat o gură, din păcate, apoi am văzut ce era înăuntru…”, a spus A.M. pentru Ziarul Ring.

Copiii Click! februarie 2016

Alimentele bogate în potasiu sunt recomandate tuturor celor care au probleme cu inima, fie că au fost diagnosticaţi deja cu o afecţiune cardiovasculară, fie că vor să prevină un atac de cord sau hipertensiunea.

Cu toate că sunt mult mai mici ca dimensiune decât cele de găină şi raţă, ouăle de prepeliţă sunt mai bogate în substanţe nutritive, iar cura cu ouă de prepeliţă te poate ajuta în nenumărate feluri.

Eşti confuză cu privire la ce dietă să urmezi pentru a arăta mai tânără şi mai frumoasă? Dieta din Asia, sau mai corect dieta chinezească, este perfectă dacă vrei să ai o nutriţie mai bună şi sistemul imunitar să funcţioneze corect, fără a urma o dietă costisitoare.

Bei în mod constant băuturi carbogazoase? Alegi apa minerală în locul celei plate? Există o varietate de alternative mai sănătoase, băuturi care sunt pe placul şi la îndemâna noastră.

70 este o cifră cu semnificaţii interesante în multe domenii. De exemplu, în numerologie , acest număr exprimă sensibilitate, simpatie şi onestitate.

Aroma şi gustul cafelei depind în primul rând de tipul arborelui care dă fructele, apoi de condiţiile de sol şi de climă în care cresc arbuştii. Sunt importante şi condiţiile de prelucrare, ca să ai în ceaşcă un lichid parfumat.

Memoria are două componente principale: memoria de lucru, pentru gândurile care sunt în prezent active în mintea ta, şi capacitatea de înmagazinare pe termen lung a evenimentelor, a abilităţilor şi a faptelor.

În trecut, piperul valora cât greutatea sa în aur, iar scorţişoara era considerată un aliment de lux şi doar capetele încoronate se puteau bucura de gustul său inconfundabil. Astăzi, condimentele sunt mai accesibile şi, pe lângă faptul că oferă o savoare aparte preparatelor, au numeroase beneficii pentru organism.

Când eşti diagnosticată cu diabet, pe lângă respectarea cu stricteţe a tratamentului, trebuie să ai grijă şi la alimentaţie. Aceasta joacă un rol foarte important atât în prevenirea, cât şi în funcţionarea optimă a medicaţiei. Mai jos găseşti câteva recomandări de regim pentru diabetici.

Când ai citit titlul acestui articol sunt sigură că ţi-ai spus că este vorba despre o altă cură de slăbire ineficientă şi că nu ai cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni.

Ştim că în timp ce dormim, metabolismul nostru lucrează încet. Acesta este mai activ ziua, în timp ce noi suntem mai energici. Dar ştiai că există o băutură care poate schimba mecanismul acesta?

Există anumite indicii non-verbale prin care îţi poţi da seama de caracterul unei persoane. Unul dintre aceste semne este felul în care îţi strângi pumnul.

Unt de arahide beneficii. Pe pâine prăjită, într-un sandwich, combinat cu mere sau mâncat direct cu lingura din borcan, untul de arahide nu are cum să nu îţi placă, indiferent de ce gusturi ai. Iar partea bună este că acesta prezintă şi o serie de beneficii pentru sănătate.

Proteină aflată în mod obişnuit în cereale, glutenul a fost introdus şi în alimente procesate, în medicamente. Dacă suferi de alergie la gluten sau de boala autoimună celiacă, e nevoie să cunoşti şi să elimini din dietă absolut toate sursele de gluten, chiar şi pe cele ascunse.

Când eşti pregătită să slăbeşti, găsirea unei diete eficiente, care să se potrivească cu preferinţele alimentare, stilul de viaţă şi bugetul pot fi descurajatoare. În plus, alegerea depinde dacă vrei o dietă pe termen lung sau una cu rezultate rapide.

Să-ţi tonifiezi musculatura picioarelor este un lucru pe care îl poţi face în timp, cu ajutorul exerciţiilor potrivite. Descoperă în rândurile de mai jos ce exerciţii eficiente pentru picioare poţi face la tine acasă!

Ştiai că cel mai bun moment pentru a mânca fructe este dimineaţa? Acestea ne oferă energia de care avem nevoie pentru a rezista întreaga zi.

Îţi doreşti să dai jos surplusul de kilograme şi eşti gata să încerci o dietă de-a dreptul revoluţioară? Dieta cu lactate este ideală, dacă nu trebuie să slăbeşti mult, într-un timp scurt. În nouă zile poţi deveni suplă din nou.

Datorită proprietăţilor detoxifiante, lămâia ne ajută să eliminăm toxinele din corp, în timp ce stimulează metabolismul. Acesta la rândul său, arde caloriile şi ne ajută să slăbim.

Ceaiul de usturoi. L-ai încercat vreodată? Ştim deja ce beneficii are asupra sănătăţii consumul de usturoi, mai ales dacă mănânci dimineaţa pe stomacul gol şi bei un pahar cu apă. În plus, ceaiul de usturoi este un medicament folosit încă din cele mai vechi timpuri.

De luni am intrat în postul Paştelui, cel mai important, dar şi cel mai aspru dintre toate cele patru posturi de peste an. Pentru aceia dintre noi obişnuiţi să păstreze cu sfinţenie datinile creştine, urmează o perioadă de pregătire spirituală pentru sărbătoarea Învierii.

Turmericul este unul dintre cele mai utile condimente, deoarece are proprietăţi antiîmbătrânire, antiinflamatoare şi antioxidante. Iar acest ingredient minunat poate fi de mare ajutor în tratarea a numeroase afecţiuni.

Noi vrem să arătăm perfect din cap până în picioare. De aceea mereu ne facem griji de grăsimea de pe corp, dar uităm de grăsimea de pe faţă, care ne afectează aspectul.

Studiile au arătat că la două decenii de la folosirea clorului pentru dezinfectarea apei, în SUA au apărut o mulţime de boli de inimă, senilitate şi mai multe cazuri de cancer. Iată la ce pericole ne expunem când spălăm vase sau când facem duş.

Visele sunt cele mai fascinante fenomene care apar în mod natural, şi pe care noi ca fiinţe umane le experimentăm. Visul apare din cauza naturii extrem de complexe a creierului. Fiecare dintre noi visăm şi de multe ori ne întrebăm ce semnificaţia are, ce vrea să ne transmită.

Să îţi începi ziua cu un pahar de apă cu lămâie a devenit asemănător cu un ritual religios pentru cei care doresc să piardă rapid greutate. Vestea cea proastă? Specialiştii în nutriţie spun că apa nu ajută în mod magic la pierderea kilogramelor.