Dezvoltare personală

Nu conţin colesterol, grăsimi trans, adaos de zahăr... acestea sunt doar câteva dintre descrierile cu care sunt promovate aşa-numitele produse sănătoase din comerţ. Dar de multe ori, aceastea nu sunt chiar atât de sănătoase precum par la prima vedere.

Primul lucru pe care îl faci dimineaţa este să pregăteşti cafeaua şi de multe ori micul dejun constă doar într-o ceaşcă de cafea. Fiecare avem opinii diferite în favoarea şi împotriva consumului de cafea.

Copiii Click! octombrie 2015

Te-ai săturat de oboseală cronică, anemie, balonare sau probleme circulatorii? Încearcă aceste două reţete simple, care te vor ajuta să-ţi cureţi sângele şi să eviţi problemele de sănătate menţionate mai sus.

Suntem adesea sfătuite să evităm snacks-urile, dar acestea nu sunt neapărat rele. Consumul de seminţe de dovleac poate fi o modalitate foarte bună de a furniza organismului substanţele nutritive necesare pentru sănătatea noastră.

Nunta este un eveniment plin de simboluri, tradiţii şi superstiţii. Pe lângă clasicele: ceva vechi, ceva de împrumut, ceva albastru, românii au numeroase superstiţii despre nuntă.

Să fii femeie de succes şi mama în acelaşi timp este un lucru extraordinar de greu, iar cele care le pot îmbina pe amândouă se pot declara a fi nişte norocoase. Din ce în ce mai multe femei îşi compromit cariera doar de dragul copiilor şi pentru a le acorda acestora toată atenţia de care au sau nu nevoie.

O cură cu zeamă de lămâie este extraordinară în special mulţumită calităţilor ei depurative, ceea ce o face potrivită atunci când vrei să slăbeşti, dar şi în diverse alte afecţiuni.

Fobiile.Toate acestea sunt atât de comune încât sunt mai mult sau mai puţin considerate normale. Dar există şi alte fobii, care sunt destul de ciudate şi de neimaginat.

Multe dintre noi îşi încep ziua cu un ceaşcă de cafea dimineaţa, pentru a avea energie. Dar deşi cofeina are multe avantaje, are şi unele efecte secundare negative.

Originle astrologiei sunt la fel de vechi ca omenirea. Mişcarea astrelor pe cer şi modul în care aceasta influenţează destinul pot fi interpretate diferit – de aici, apariţia mai multor ramuri ale acestei discipline.

Sunt semne ale zodiacului care se înfurie din orice - şi sunt zodii care, sub aparenţa calmă, pregătesc o răzbunare cumplită. Află care sunt cele mai supărăcioase semne ale Horoscopului!

Câteodată, îţi dai seama că ai slăbit chiar dacă nu ai ţinut regim sau că nu ai făcut sport. Există câteva lucruri care ne ajută să slăbim fără să facem noi ceva.

An de an, la 8 noiembrie, peste 1,3 milioane de români îşi serbează onomastica. Nu poate exista dovadă mai clară decât asta că, pentru români, Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriilreprezintă repere spirituale importante.

Uleiul de floarea-soarelui este cel mai utilizat în ţara noastră, însă acest lucru nu înseamnă că este şi cel mai recomandat pentru prăjirea alimentelor sau pentru salate. Află care sunt beneficiile fiecărui tip de ulei şi la ce preparate este recomandat!

Cu siguranţă ai auzit de mai multe ori că bananele reprezintă principalul fruct care ar trebui să fie inclus în dieta de zi cu zi. Bananele sunt potrivite pentru menţinerea greutăţii corpului şi oferă energie, reglează nivelul de zahăr din sânge şi îmbunătăţeşte starea de spirit.

Combinaţia dintre mai multe fructe într-un suc sunt benefice atunci când vrei să slăbeşti. Un suc sănătos făcut din fructe este delicios şi te face să iubeşti şi mai mult fructele.

Din ce în ce mai multe persoane încep să practice yoga, un sport care îmbină fitness-ul cu mişcări relaxante, care induc o stare de bine. Însă, nici această practică nu este lipsită de tot felul de preconcepţii. Iată câteva mituri despre practicarea yoga!

Ţii dietă? Pe lângă regulile alimentare, e bine să faci şi mişcare, ca dieta să dea roade. Există câteva exerciţii care intensifică arderea grăsimilor. Fă în fiecare zi câte o jumătate de oră de mişcare şi corpul tău îţi va mulţumi!

Femeile din ziua de azi sunt conştiente de importanţa sănătăţii şi preferă să urmeze o dietă, una care include combinaţia potrivită de vitamine. Femeile de orice vârstă, greutate şi nivelul de activitate trebuie să consume o mare varietate de vitamine pentru a avea o sănătate optimă şi pentru a preveni diferitele tipuri de probleme de sănătate.

Alături de o dietă potrivită ţie şi de mişcare, pentru problemele legate de greutate poţi folosi o serie de plante diuretice, depurative şi bogate în fibre.

Rinichii au proprietatea de a elimina toxinele din sânge, dar când aceştia sunt bolnavi, trimit semnale corpului, care uneori pot părea banale. Această băutură ajută la detoxifierea organismului la viteză maximă datorită ingredientelor sănătoase conţinute.

Faimoasă în rândul astronauţilor, acest regim alimentar este prescris astronauţilor pentru a pierde în greutate într-un timp foarte scurt. Întrucât dieta presupune consumarea a puţine calorii (400-500), consultă medicul înainte de a o urma. Cura nu trebuie să ţină mai mult de 3 zile.

Cine a ţinut o cură, ştie că „pâinea îngraşă şi trebuie scoasă din alimentaţie“. Este unul din principalele mituri care ne influenţează dieta. Destul! E timpul să aflăm adevărul despre pâine, sarea de mare, ouă şi sucurile fără zahăr.

Există o nouă tendinţă de a prepara cafeaua! Mai nou, în băutura deliciosă care ne dă energie pe întreaga zi, în loc de frişcă sau zahăr se adaugă unt. Aceasta a fost denumită ”cafeaua antiglonţ” şi este benefică pentru sănătatea ta.

Îţi place ciocolata? Iată mai jos câteva idei cum să o incluzi în alimentaţia ta zilnică, fără să te îngrijorezi că silueta ta va avea de suferit.

Populară în India, Orientul Mijlociu, Japonia şi Spania, sarea neagră este intens utilizată la gătit. Un beneficiu major al consumului de sare neagră îl are pierdea în greutate. Însă, lista beneficiilor nu se opreşte aici.

Spre deosebire de dietele-minune care promit să te scape de kilograme cât ai bate din palme, dieta cu miere şi scorţişoară îţi permite să te alimentezi normal, echilibrat, fără să îţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali.

Este una dintre meseriile a cărei uniformă impune respect din partea celor din jur şi oferă stabilitate fininciară. Acestea sunt doar două dintre motivele pentru care femeile aleg această carieră. Află care sunt condiţiile de angajări în armată pentru femei.

Deşi este parte naturală a procesului de îmbătrânire, pielea lăsată reprezintă una dintre cele mai importante probleme pentru femeie. Totuşi, sunt o serie de factori care accelerează acest proces şi pe care tu îi poţi evita.