Dezvoltare personală

Ani la rând am auzit fraza: „Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei”. Se pare că autorul ei este medicul John Harvey Kellogg, inventatorul fulgilor de porumb, care folosea acest slogan pentru a-şi vinde cerealele pentru micul dejun. Este, însă, cu-adevărat, micul dejun cea mai importantă masă a zilei?

Dacă crezi că scapi de bacterii prin spălarea acestor alimente, mai gândeşte-te. Carnea de pui, de exemplu, nu este indicat să o clăteşti sub jet de apă în chiuvetă, înainte de a o prepara. De ce?

Lucrurile de care suntem înconjuraţi ne ispitesc şi ne determină să le cumpărăm instant. Poate pe moment suntem încântaţi de produsele achiziţionate, dar apoi realizăm că nu avem ce să facem cu ele şi le-am cumpărat degeaba. Iată care pot fi lucrurile nefolositoare, pe care îţi poţi cheltui întregul salariu!

Exerciţiile fizice sunt esenţiale pentru sănătatea fizică şi mintală. Dar ce te faci dacă nu ai timp de aşa ceva? Sportul nu trebuie să implice ore lungi şi intense de mişcare. Poţi opta pentru o scurtă plimbare în parc. O jumătate de oră de mers pe jos zilnic te poate ajuta să te simţi mai bine şi să îi aduci corpului tău multe alte beneficii.

Celebrul marchiz, căruia îi „datorăm” cuvântul sadism, a avut o viaţă închinată desfrâurilor erotice duse la extrem, multe dintre acestea fiind descrise în cărţile sale. Marchizul de Sade şi-a satisfăcut poftele carnale în cele mai chinuitoare moduri în cadrul unor orgii organizate chiar de el.

Torturile de nuntă în familia regală britanică au o însemnătate aparte. Au o istorie de secole şi au fost punctul principal de atracţie atât pentru miri şi invitaţii lor, cât şi pentru admiratorii din toată lumea. Care este povestea acestor deserturi speciale şi cum au evoluat ele în timp?

Mircea Eliade şi Emil Cioran s-au duelat şi atacat reciproc printr-o serie de articole, timp de câţiva ani. Mărul discordiei a fost o femeie de care ambii au fost îndrăgostiţi.

Multe femei îşi doresc după ce nasc să scape uşor de kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii. O dietă corespunzătoare şi exerciţiile postnatale nu doar că te vor ajuta doar să revii la forma iniţială, îţi vor oferi şi o stare psihică bună de care ai nevoie în perioada de după naştere.

Dacă, de obicei, cumperi lucruri pentru a folosi într-un singur scop, nu pierde de vedere alte utilizări pe care le pot avea.

Anul greu de pandemie prin care am trecut cu toţii ne-a testat limitele şi, din păcate, ne-a ţinut departe de sistemul medical pentru simptome pe care, de frică să nu ajungem în spitale şi să riscăm o îmbolnăvire de COVID-19, am ales să le ignorăm. Teama medicilor la nivel mondial este că va urma un val de diagnostice întârziate pentru multe afecţiuni, inclusiv pentru cancer, o boală în care un diagnostic pus timpuriu poate face diferenţa între viaţă şi moarte.

Bijuteriile pot spune multe despre noi. Ele ne cresc stima de sine şi ne pot aduce aminte de momentele dragi. Fie că alegi să ieşi în oraş sau să stai în casă, alături de cei dragi ţie, este necesar să porţi tipul de bijuterii care se potriveşte cu ţinuta ta. Când arăţi bine, încrederea în propriile forţe creşte.

Înainte de a ajunge celebri şi de a câştiga din cărţile lor, mulţi scriitori au fost nevoiţi să muncească. Unii dintre ei au avut slujbe interesante, la care probabil nu ne-am fi gândit.

„Intenţionez să mă lupt cu aceeaşi determinare pe care o am şi la masa de biliard”, a ţinut să precizeze Jeanette Lee după ce a fost făcut cunoscut diagnosticul ei. Jucătoarea profesionistă de biliard, cunoscută ca Văduvă Neagră, suferă de cancer ovarian în stadiul 4. La 49 de ani, Lee îşi creşte singură cele trei fiice, pe Savannah (10), Chloe (11) şi Cheyenne (16), şi traversează cea mai dificilă perioadă din viaţa ei.

Menopauza este un proces natural, ce poate începe între vârsta de 45 şi 55 de ani şi se declanşează în momentul în care menstruaţia nu a mai apărut în decursul a 12 luni consecutive . Aceste modificări permanente pot veni însoţite de simptome precum bufeuri, dureri articulare sau de cap, tulburări de somn, schimbări de dispoziţie sau chiar creştere în greutate. Din fericire, există remedii care pot combate simptomele specifice.

Pe piaţă există numeroşi detergenţi care sunt folosiţi pentru igienizarea şi împrospătarea hainelor şi care au diferite mirosuri şi texturi. Şi tot multe sunt şi variantele de balsamuri de rufe. Ceea ce mulţi nu ştiu este că balsamul poate fi dăunător pentru bebeluşi.

Ştim că îţi este greu atunci când te apuci de curăţenia generală. Covoare de spălat, electrocasnice de şters, covoare de aspirat, pare că nu mai termini curând… Află că există o modalitate de a-ţi uşura munca. În casa ta se află obiecte pe care dacă le-ai spăla în fiecare zi, ţi-ai uşura munca depusă la curăţenia generală, le-ai păstra pentru mai mult timp şi te-ai feri de bacterii.

„Să vezi stele verzi“, expresia pe care o ştim cu toţii, nu este departe de adevăr, de fapt chiar are o bază reală. Acest termen folosit în popor indică unele afecţiuni care se pot dovedi destul de serioase.

Începând cu 2 aprilie şi până pe 15 aprilie, toţi nativii din zodiac au parte de activitate în sectorul muncii şi al carierei. Indiferent despre ce este voba, ia în calcul că rezultatele fructuoase apar doar dacă ai lucrat cu onestitate, ai respectat paşii indicaţi sau ai lucrat cu oameni integri, de încredere. Dacă ai respectat toate acestea, pregăteşte-te să te bucuri de succese!

Putem combate stresul (şi) prin alimentaţie? Se pare că da. Unele vitamine sau alte substanţe conţinute din hrană influenţează starea psihică şi rezistenţa la stres.

Stereotipul familiei tradiţionale a fost perpetuat în perioada interbelică. Acest lucru nu i-a oprit pe oamenii de atunci să calce strâmb , adulterul existând atât în mediul urban, cât şi în cel rural.

Peştele este unul dintre cele mai importante alimente din dieta umană, datorită nutrimentelor pe care le conţine. Este un produs recomandat de toţi nutriţioniştii şi are foarte multe beneficii pentru organism. Însă celebrul proverv "ce-i prea mult strică" se aplică şi în acest caz. Prin urmare, când e prea mult şi de câte ori pe săptămână ar trebui, de fapt, să mâncăm peşte?

Îţi place să dormi într-o cameră cu temperaturi scăzute? Este posibil să nu fi auzit până acum despre beneficiile somnului într-o casă rece. Iată care sunt motivele ştiinţifice pentru care ar trebui să îţi petreci noaptea într-un dormitor răcoros!

Intuiţia este una dintre emoţiile cele mai legate de astrologie. Unele semne zodiacale sunt asociate cu această calitate inexplicabilă mai mult decât altele.

Obiceiul de a face păcăleli datează de câteva secole, cea mai veche referire în acest sens datând din 1539. Ziua Păcălelilor este celebrată în multe colţuri din lume, fiind o bună ocazie de a face farse prietenilor sau colegilor.

Multe persoane devin leneşe atunci când se gândesc că trebuie să înceapă un nou program de slăbit. Nu este deloc uşor să renunţi la alimentele tale preferate şi să urmezi un plan alimentar strict. Ce ai spune dacă ai afla că există „Dieta leneşă‟, care te ajută să scapi de kilogramele în plus? Este un regim popular în rândul vedetelor precum Kim Kardashian şi Halle Berry.

Crezi că poţi trimite un mesaj de pe telefon în timp ce aştepţi să pleci de la semafor? Sau să răspunzi la un apel pe care îl consideri urgent, chiar din sensul giratoriu? Experţii au o idee clară despre genul acesta de oameni, care cred că deţin controlul şi că nimic nu îi poate distrage, într-atât încât să se pună în pericol. Adesea, percepţia lor este eronată şi se expun frecvent riscului de accidente rutiere.

Printre numeroasele obiective ale oraşului Paris se află şi faimoasele Catacombe, un osuar subteran cu o poveste interesantă. Aici se află rămăşiţele a peste şase milioane de parizieni.

Prima conexiune cu posibilul viitor loc de muncă este CV-ul tău şi scrisoarea de intenţie. Acestea ar trebui să îl atragă pe eventualul angajator şi să îl faci să te aleagă dintre mulţi alţi candidaţi. Din păcate, multe persoane sunt eliminate din prima în procesul de recrutare, deoarece introduc în scrisoarea de intenţie formulări greu de înţeles sau neatractive.

În caz că nu ştiai, ketchupul a fost patentat, iniţial, ca tratament pentru diaree. Iar untul de arahide nu este chiar cea mai sănătoasă opţiune alimentară. Nici lapte de soia sau rondele de orez expandat nu ar fi indicat să consumi, spun nutriţionştii, care stau departe de ele, şi au motive surprizătoare să le lase la raft fără regrete. Iată ce ce listă cu alimentele periculoase pentru sănătate au făcut aceştia, alimente pe care mulţi dintre noi le mâncăm în mod uzual.

Ştim cu toţii că magneziul este una dintre cele mai importante minerale din corp. El este responsabil de buna funcţionare a enzimelor, reduce simptomele premenstruale, ajută la relaxarea muşchilor şi la repararea ADN-ului. Unul dintre cele mai recente produce cosmetice descoperite este untul de magneziu, considerat a fi o minune pentru buna odihnă a organismului nostru.