Dezvoltare personală

Un videoclip recent publicat în reţeaua TikTok a devenit viral şi a creat panică printre utilizatori. Mesajul transmis: „Dentistul tău îţi poate spune oricând dacă ai făcut sex oral“. Dar oare chiar aşa este? Şi ce semne te dau de gol?

Odată cu prima zi de primăvară calendaristică, mărţişorul aduce întotdeauna însufleţire, speranţă, bucurie. Acest simbol al renaşterii naturii a fost considerat din vremuri străvechi un talisman norocos, chiar dacă în prezent şnuruleţul bicolor este văzut mai mult ca un accesoriu simplu al unor cadouri sau bijuterii de preţ.

Un astfel de regim are multe beneficii pentru sănătate, în special pentru cei diagnosticaţi cu boala celiacă. Eliminarea glutenului ajută la ameliorarea simptomelor digestive, la reducerea inflamaţiei cronice, la creşterea energiei şi la scăderea în greutate.

Eşti cea mai bună prietenă a ta sau, dimpotrivă, te desconsideri într-un mod aproape bolnăvicios? Ai o nevoie constantă de aprobarea celorlalţi sau poţi trăi foarte bine şi să fără coplimente? Află din testul de mai jos cât de bine te simţi în corpul tău şi, deci, cât de mult te apreciezi.

Ai dureri mari de spate, dureri articulare, dar şi dureri musculare? Nici nu e de mirare, mai ales în contextul actual, când petrecem mai mult timp acasă, la calculator. Află că nu eşti singura persoană care se confruntă cu astfel de neplăceri. Unul din cinci români suferă de o durere de spate de tip inflamator. Peste 3% din populaţia adultă este afectată de acest tip de durere, iar cei mai predispuşi sunt bărbaţii.

Dansul la bară este o formă de mişcare care poate fi privită din mai multe perspective. El este o formă de artă, o activitate de fitness, un stil de dans, o formă de erotism şi, mai nou, este declarat în mod oficial un sport. Dacă în urmă cu câţiva ani, oamenii priveau această mişcare cu scepticism, astăzi, sute de mii de persoane urmează cursuri de dans la bară, devenind unul dintre cele mai populare hobby-uri.

La începutul primăverii, oricât de mult ne-am dori să ne bucurăm de temperaturile crescute, durerile de cap, migrenele, oboseala şi problemele musculare îşi fac simţite prezenţa. Unii spun dau vina pe astenia de primăvară, alţii cred că astenia de primăvară sau de toamnă fac subiectul unui mit. Totuşi, de ce ne doare capul atunci când vine primăvara?

În 1928, anul descoperirii penicilinei, bacteriologul Alexander Fleming nu bănuia că va marca medicina. Medicamentul a ajutat la salvarea multor vieţi prin tratarea infecţiilor bacteriene.

Maşina de spălat a devenit nelipsită din orice gospodărie. Pe lângă faptul că îţi uşurează foarte mult munca de acasă, datorită ei economiseşti şi foarte mult timp. Atunci când o achiziţionezi, este importat să citeşti instrucţiunile de folosire, înainte să te confrunţi cu vreo problemă şi să fie nevoie să o duci la reparat. Iată cum poţi să ai grijă singură de maşina de spălat, în cele mai simple moduri!

Îţi plac antrenamentele la sală, dar nu întotdeauna poţi merge direct acasă după o oră de activitate fizică. În cazul în care pleci la birou sau la o întâlnire, duşul de după antrenament e obligatoriu. Totuşi, ar fi bine să ai un "echipament" şi pentru asta, căci îţi asumi unele riscuri atunci când foloseşti duşurile de la sala de fitness.

Una dintre cele mai influente amante regale, Diane de Poitiers era renumită pentru frumuseţea, dar şi pentru inteligenţa ei. A avut numeroase privilegii, demne de o regină, iar regele Henric al II-lea a adorat-o şi i-a oferit multe cadouri valoroase, inclusiv un castel.

Potrivit unui studiu realizat recent privind imunizarea post-vaccin, persoanele care nu au trecut prin infecţia cu SARS-CoV-2 dezvoltă un număr anticorpi anti-Spike mai mic faţă de persoanele care au trecut prin infecţie şi s-au vaccinat cu prima doză. Iată ce spun medicii!

Numele baronului neamţ Karl Friedrich von Münchhausen, faimos pentru aventurile sale presărate cu exagerări şi minciuni, a inspirat denumirea unei tulburări mentale rare în care o persoană îşi falsifică boala. Aceasta poate minţi cu privire la simptome, se poate face să pară bolnavă sau să se simtă rău în mod intenţionat. Acest tip de tulburare mintală este cel mai adesea observată la adulţii tineri şi este considerat un tip de autovătămare.

Unul dintre cele mai pitoreşti sate din Catalonia, Castellfollit de la Roca, este construit în mod surprinzător pe vârful unei stânci la punctul de întâlnire a două râuri. Situat în zona vulcanică din Garrotxa, în nordul Cataloniei, nu departe de Munţii Pirinei, acest mic oraş este unul dintre cele mai frumoase din zona rurală a regiunii.

Când vine vorba de astrologie, ştim că există multe persoane pasionate de această ştiinţă în întreaga lume. Cine nu are acel prieten care este mereu atent la „ce spun astrele‟ despre zodia lui? Astrologia poate fi distractivă, dar obsesia ghicitului în stele ne poate face mai mult rău decât bine.

Una dintre cele mai frumoase poveşti de iubire este cea dintre Mihai Eminescu şi Veronica Micle. Însă relaţia lor a fost marcată şi de infidelităţi din partea amândurora.

Se ştie că visul oricărei femei este să mănânce tot ceea ce pofteşte, fără ca acul cântarului să o ia razna. Dacă până acum ai crezut că mâncând pâine şi ciocolată te vei îngrăşa, află că s-a inventat Psiho-Dieta, regimul alimentar care permite aceste alimente, interzise în alte cure de slăbire.

Ceaiul este o băutură versatilă, potrivită în mute situaţii: dacă eşti răcit, obosit, vrei să te relaxezi sau pur şi simplu dacă eşti însetat. În timpul perioadelor de post (fasting) ceaiul simplu, neîndulcit, poate fi consumat oricând, chiar şi în afara intervalelor orare în care este permis mâncatul, deoarece se presupune că are un aport caloric egal cu zero. Dar câte calorii are, de fapt, ceaiul?

Reţelele de socializare constituie o modalitate excelentă să păstrezi legătura cu cei dragi, indiferent de locul în care te afli. Este indicat să nu exagerezi cu postările, deoarece îţi poţi plictisi prietenii. Dacă eşti în situaţia de a „renunţa‟ la un prieten virtual, pentru că îţi ocupă timpul în online cu detalii despre viaţa lui, ia mai întâi în considerare butonul snooze.

Ca să ai succes în viaţă nu trebuie neapărat să fii o persoană extrovertită. Sunt unele joburi care li se potrivesc perfect persoanelor mai gânditoare, care nu pun pe primul loc interacţiunea umană. Dacă şi tu preferi să lucrezi singur, în linişte, fără să socializezi mult şi să fii în majoritatea timpului pe cont propriu, iată care poate fi locul de muncă perfect pentru tine!

Toată lumea ştie despre Alexander Graham Bell şi invenţia sa, telefonul. Se cunosc mai puţine despre faptul că a fost educator pentru persoanele cu deficienţe de auz şi că metodele sale continuă să provoace controverse în comunitatea celor cu tulburări de auz.

Odată cu popularitatea reţelelor de socializare a scăzut nivelul de mişcare al tinerilor. Multe persoane preferă în timpul liber să se conecteze la platformele digitale, decât să se plimbe în aer liber sau să facă sport. Dacă îţi doreşti să te deconectezi din mediul online şi nu ştii în ce să investeşti timp de calitate, află că Tai Chi este un adevărat medicament pentru corpul şi psihicul tău!

„Două lucruri sunt infinite: universul şi prostia umană. Şi nu sunt sigur de primul“, a spus Albert Einstein. Potrivit psihologilor, există obiceiuri şi comportamente care îi deosebesc pe oamenii inteligenţi de cei cu un IQ scăzut.

„Cingătoarea purităţii”, cum mai era numită centura de castitate, era produsă de fierari şi era folosită în special în perioada Evului Mediu de bărbaţii care nu aveau încredere în soţiile lor.

Când corpul este expus unei răceli sau trece prin diverse alte afecţiuni, mâncarea sănătoasă, „de dietă”, este cea care, adesea, ne poate pune pe picioare. Însă cum ar fi dacă am transforma această alegere a dietei într-un adevărat stil de viaţă? Iată ce recomandă Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentaţiei şi nutriţie!

Arborele Jabuticaba, cunoscut şi sub numele de strugure brazilian, are fructe foarte gustoase care surprind prin faptul că se dezvoltă pe trunchi.

Dacă ai văzut filmul „Terminalul”, cu Tom Hanks în rolul principal, este bine să ştii că povestea prezentată se bazează pe un caz real, cel al unui bărbat care a rămas blocat într-un aeroport timp de 18 ani.

La an nou, corp nou. Este mai uşor de zis, decât de făcut, însă cu ambiţie şi un plus de efort poţi atinge acea versiune mai bună a ta. Planul alimentar sănătos trebuie completat de unul care implică mişcare, pentru ca tu să slăbeşti şi să te tonifiezi, în acelaşi timp.

Atunci când aplici greşit fondul de ten, rezultatul este altul decât cel scontat: evidenţiază liniile fine de care nu ştiai că există, dă un aspect lucios şi încărcat tenului şi, per total, chipul tău ajunge să arate ca o mască. Iată de ce este nevoie să te inspiri din secretele specialiştilor în machiaj!

De ce îndemnul de a nu deschide umbrela în casă ori a nu o ţine la uscat în interior nu e văzut cu ochi buni de amatorii de superstiţii? Umbrela deschisă acolo unde nu plouă chiar aduce ghinion?