Dezvoltare personală

De la bucătăria bunicii, cu miros de cozonac, la laboratoarele unor mari chefi din Londra, precum Yotam Ottolenghi şi Albert Adria, este o cale uriaşă. Cristina Mehedinţeanu a parcurs-o cu multă muncă şi sacrificii, iar această „epopee“ profesională a trasformat-o în ceea ce este astăzi: pastry chef, trainer, profesionist desăvârşit. Iar povestea ei poate fi oricând o inspiraţie.

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la femei este cel de sâni, aproape 10.000 de românce fiind depistate anual cu această afecţiune. Statisticile arată că 1 din 8 femei va face cancer mamar la un moment dat în viaţă.

Puţini au luat în serios trupele muzicale de băieţi, cu toate că au avut un succes nebun în deceniile trecute. The Beatles a fost printre primele astfel de grupuri care au cucerit îndeosebi publicul feminin.

Anul 2021 aduce mai multă îndrăzneală în ceea ce priveşte aspectul fizic. Şuviţele deschise, razele de lumină care încadrează faţa pun femeia în centrull acţiunii şi o fac vedetă, mai exact o divă.

Se spune că visul oricărei femei este să mănânce tot ce pofteşte fără să se îngraşe. Cam greu de realizat acest lucru. Fără o alimentaţie corectă, însoţită de mişcare regulată nu putem scăpa aşa uşor de kilogramele în plus. Dacă nu ai fost până acum prietenă cu sportul, află că specialiştii au găsit alte metode inovative de a arde calorii, fără a intra în sala de fitness!

Anul Bivolului Alb de Metal debutează cu ziua de 12 februarie şi se încheie la 31 ianuarie 2022. Bivolul este al doilea animal din zodiacul chinezesc, un animal loial, onest, blând şi muncitor. În lunile următoare, toţi nativii zodiacului chinezesc vor avea parte de succese nebănuite. În ce domenii şi prin ce provocări trebuie să treacă mai întâi, descoperă în cele ce urmează!

O personalitate foarte iubită de poporul român a fost Regina Maria. Atentă la suferinţele oamenilor greu încercaţi în timpul Primului Război Mondial, Regina Maria aproape că s-a identificat cu existenţa românilor timp de câteva decenii. Probabil un aspect mai puţin cunoscut este admiraţia pe care suverana a avut-o pentru credinţa Bahá`í.

Somonul este considerat unul dintre cei mai buni şi hrănitori peşti, recomandat în multe diete. Este bogat în acizi graşi Omega-3, aminoacizi esenţiali şi proteine, fiind o sursă importantă de grăsimi sănătoase. Pare alimentul ideal şi chiar este, dacă vorbim despre somonul sălbatic. Însă nu ar mai trebui să te grăbeşti să cumperi somon de crescătorie, oricât de bună ar fi oferta.

La fiecare 11 februarie, creştinii ortodocşi o prăznuiesc pe Sfânta Împărăteasă Teodora, cea fără de care cultul icoanelor ar fi fost restaurat mai târziu.

Gingiile roşii, umflate şi sângerânde sunt semnalul de alarmă că ceva nu este în regulă. Dacă şi tu te confrunţi cu această neplăcere, află că nu eşti singură. Există multe persoane care suferă de gingii inflamate, o boală adesea cauzată de igiena orală deficitară.

Ştiai că fiecare dintre noi îşi poate regăsi libertatea şi se poate elibera, în doar câteva ore, de obişnuinţe, ataşamente sau dependenţe, care îi blochează existenţa autentică şi împlinită? O spune Andrea Filip, master trainer şi terapeut spiritual, care a creat „formula celor 10 paşi‟, o metodă originală, care te va ajuta să ai viaţa pe care ţi-o doreşti.

Oamenii care locuiesc în regiuni cu un nivel ridicat de iluminat nocturn au un risc mai mare de a dezvolta cancer tiroidian, este concluzia unei cercetări recente.

Chiar dacă astrologia caută răspunsuri, semne şi predicţii în mişcările corpurilor cereşti, nu este ea însăşi o ştiinţă. Totuşi, mulţi au privit către cer pentru a-şi planifica momente importante din viaţă, dar cine a creat acest mod de gândire? Istoricii şi astronomii se întreabă cum de a câştigat atâta popularitate.

Unul dintre cele mai odioase personaje ale istoriei este, fără îndoială, doctorul nazist Josef Mengele. Prin experimentele sale, a răspândit teroarea în lagărul de concentrare de la Auschwitz.

Cifrele aferente codului de bare, aparent aleatorii, pot spune multe, nu sunt pe etichetă întâmplător. Dacă scanerul nu funcţionează în cazul unui produs pe care doreşti să-l achiziţionezi, adică dacă nu-i scanează codul de bare, te poate salva înşiruirea de cifre care însoţeşte codul.

Dismorfia corporală este una dintre afecţiunile tot mai des întâlnite în secolul XXI. În general, multe persoane nu ştiu ce presupune tulburarea, existând probabilitatea ca multe dintre femei sau bărbaţi să sufere de această boală. Ce este dismorfia corporală? Un posibil răspuns găseşti în povestea unei antrenoare de fitness cunoscute.

Potrivit studiilor, dacă asculţi muzică în timpul antrenamentelor îţi poţi îmbunătăţi performanţele sportive, decât dacă nu ai asculta deloc. Starea de spirit se schimbă, liniştea se instalează, iar stresul din întregul tău corp se diminuează. Există mai multe criterii pe baza cărora îţi poţi realiza playlist-ul pentru exerciţiile fitness, în funcţie de preferinţele muzicale. Dar ce spun cercetătorii despre asta?

Când am auzit pentru prima dată că un nou virus periculos se răspândeşte cu viteză în întreaga lume, am intrat în alertă maximă. Ne-am aprovizionat, ne-am izolat, iar asta s-a manifestat ca un şoc asupra noastră. Am încercat, totuşi, să găsim modalităţi de a face faţă situaţiei. Apoi, ne-am relaxat un pic, am petrecut vara în natură şi am mai uitat de grijă. Acum, însă, numărul de infectări cu SARS-CoV-2 ne ţine în corzi şi mulţi dintre noi simţim că ne-am săturat. Oboseala pandemică poate fi de

De Valentine’s Day şi de Dragobete, floristul Nicu Bocancea le recomandă îndrăgostiţilor să aleagă în locul clasicelor buchete masive de trandafiri roşii, inimi îmbrăcate în flori parfumate şi fragile de primăvara, care reprezintă noul trend în materie de aranjamente florale. „Propun îndrăgostiţilor să se axeze pe emoţia şi ineditul pe care le poate aduce un aranjament floral, să gândească liber şi simplu, aşa cum sunt şi florile, dar şi iubirea”, subliniază Nicu Bocancea.

TikTok, cea mai populară reţea socială printre adolescenţi, a lansat până acum câteva trenduri culinare majore, printre care cafeaua Dalgona şi brânza feta coaptă. Însă cel mai recent trend, care face furori printre adolescenţi, îi îngrijorează pe părinţi.

Autoproclamat conte, Victor Lustig a fost unul dintre cei mai mari escroci pe care i-a avut omenirea. Vorbea cinci limbi străine şi a acţionat cu mare pricepere, reuşind să vândă Turnul Eiffel nu o dată, ci de două ori!

Fie din cauza unei combinaţii nepotrivite de alimente, fie din cauza anumitor ingrediente care au îngreunat digestia, nu de puţine ori au fost momentele în care te-ai confruntat cu o senzaţie de prea plin sau de balonare. Iată ce poţi face!

Mulţi dintre noi am avut, de-a lungul vieţii, cel puţin o dată o durere de cap. Femeile au un risc de trei ori mai mare decât bărbaţii de a se confrunta cu această neplăcere, frecvenţa crescută a durerilor de cap în rândul lor având adesea legătură cu modificările hormonale.

Dieta Keto, cum mai este cunoscută, reprezintă un plan alimentar recomandat a se urma pe termen scurt, ce limitează excesiv carbohidraţii şi permite, în acelaşi timp, un aport mare de proteine şi grăsimi, inclusiv cele saturate.

Există situaţii la limită, când cunoaşterea unor manevre precum resuscitarea cardiopulmonară, poate salva viaţa în caz de infarct, de pildă.

În acest horoscop vei afla care sunt culorile care te susţin cel mai mult în această lună, în luna februarie, una încărcată de evenimente astrologice. Astrologul Alexandra Coman a detaliat situaţiile tensionate prin care trece fiecare zodie şi a explicat şi enumerat care sunt culorile şi pietrele preţioase, cu rol de aliat puternic în lupta cu provocările.

Asociaţia Presei Străine de la Hollywood a anunţat nominalizările pentru cea de-a 78-a ediţie a Globurilor de Aur, care va avea loc pe 28 februarie la Los Angeles. Sarah Jessica Parker şi Taraji P. Henson au anunţat aceste nominalizări aşteptate.

Toţi avem perioade în viaţă în care pare că nimic nu funcţionează, că totul merge prost. Deşi negativ, acest background poate pune în mişcare un important resort interior: automotivarea. Motivarea de sine este, în forma sa cea mai simplă, forţa care te determină să realizezi lucruri şi să atingi anumite obiective.

Regina Elisabeta a II-a a Regatului Unit conduce una dintre cele mai stabile şi mai vechi monarhii din istorie. Majestatea Sa este, de asemenea, una dintre persoanele aflate în centrul atenţiei publicului, mai ales acum, când multe detalii despre viaţa ei privată complexă şi cea a familiei sale ies la iveală datorită serialului „The Crown‟.

Conform astrologiei, există cinci cele mai atractive semne zodiacale. Toate deţin personalitate puternică, unică şi mai ales fermecătoare. Pe scurt, nativii aflaţi sub protecţia acestor semne astrale îl au pe vino-ncoace şi posedă cheile potrivite pentru toate uşile închise.