Ciocolata e delicioasă, dar şi sănătoasă
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Ciocolata e delicioasă, dar şi sănătoasă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
simeon stalpnicul png

Poate că nu este cea mai indicată alegere pentru silueta ta, dar în ultima vreme au început să fie recunoscute din ce în ce mai multe proprietăţi ale acesteia. Iată de ce este bine să consumi ciocolată neagră!

Cercetătorii susţin că este un aliment esenţial pentru buna funcţionare a sistemului cardiovascular. Are foarte multă cacao,un antioxidant natural care reduce efectele nocive ale radicalilor liberi asupra celulelor inimii. În acelaşi timp ajută la scăderea tensiunii arteriale şi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.

Totuşi,pentru a profita doar de efectele pozitive ale ciocolatei este bine să nu exagerezi atunci când o mănânci. În caz contrar,nu doar că vei fi predispusă la acumularea de kilograme nedorite,dar există riscul să faci diabet. 85 de grame de  ciocolată reprezintă cantitatea ideală permisă zilnic şi care nu-ţi pune nici sănătatea şi nici silueta în pericol.

Citeşte şi:

Ciocolata,bună pentru ten

Ciocolata neagră te ajută să slăbeşti

Ghid de cumpărături

Ultima șansă asia express jpg
Scântei la Asia Express în cursa pentru ultima șansă. Concurentul, la un pas să părăsească emisiunea PrimeTime
banner turda si maria dragomiroiu cu ileana sararoiu jpg
#Exclusiv Click!
Ileana Sărăroiu ar fi împlinit 90 de ani. A fost îngropată de vie? Gheorghe Turda: „Bârfe de babe de la poarta cimitirului” Vedete românești
image
Laura Vicol, din nou în vizorul DIICOT pentru dosarul Nordis. Procurorii o acuză că ar fi ascuns milioane de lei în declarațiile de avere adevarul.ro
image
Angajat concediat după 22 de ani de muncă pentru că îi era frică să zboare. Instanța obligă compania să-i plătească 52.000 de euro adevarul.ro

Parteneri

image
Cum este văzută naţionala României la Varşovia: „Nu aveţi niciun star, iar jucătorii voştri sunt necunoscuţi!” Exclusiv www.fanatik.ro
image
O femeie din Buzău a făcut credit şi i-a dat 90.000 de euro unei "vedete" coreene. Reacţia soţului observatornews.ro
image
Rușii au pierdut în Donețk moaștele cneazului care ar fi trebuit ”să îi încurajeze” pe front. Au fost atacați și le-au abandonat www.antena3.ro
image
După scamatoria avertismentului Bloomberg, a venit rândul Reuters să avertizeze România, tot sub semnătura unor români: „Numirea unui guvern PSD-AUR sau convocarea de alegeri anticipate ar putea declanșa o retrogradare a ratingului de credit al României” www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine” www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Ce premier a propus Gigi Becali pentru România: „E singura soluţie!” as.ro
image
Noutăți în cazul avionului Flydubai care zbura spre Israel. Copilotul ar fi vrut să preia controlul aeronavei și să o prăbușească într-un zgârie-nori. „Un scenariu de tipul celui din 11 septembrie” playtech.ro
image
Giovanni Becali, șocat după ce a auzit promisiunea lui Reghe la FCSB: “Bă, ăsta nu e sănătos!” www.fanatik.ro
image
Ispita Gabriella a rămas ÎNSĂRCINATĂ cu un concurent de la Insula Iubirii: 'Aș fi continuat toată viața alături de el' www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Lady cu 27 de amanți! Soțul își ridica prietenul pe umeri ca s-o privească dezbrăcată. Scandalul sexual care a EXPLODAT la tribunal okmagazine.ro
image
Sydney Sweeney, noua Pamela Anderson! Costum roșu minuscul și escapadă fierbinte pentru blonda momentului okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
De ce erau asasinați împărații romani? historia.ro
image
#Istoria Filmului
Legenda lui James Dean: Viața și moartea unui „rebel fără cauză” historia.ro
elegant couple spend time autumn park jpg
Cum rezistă unele relații zeci de ani și cum se schimbă, în timp, pasiunea orbitoare în iubirea matură Dezvoltare personală
1 familie masa shutterstock 16905337 jpg jpeg
Obiceiurile din vremea bunicii revin în familiile moderne Dezvoltare personală
young beautiful plump woman loving her body jpg
De ce apare grăsimea inestetică pe spate și sub breteaua sutienului după vârsta de 30 de ani? Îngrijire personală
happy joyful blonde curly woman silk bright dress colorful sunglasses beige trench coat sits table smiles outside jpg
Tendințele garderobei de toamnă pentru un look franțuzesc impecabil Modă
3d geometric shapes natural background jpg
În ce lună te-ai născut? Vezi dacă te numeri printre cei care închid un capitol de viață împortant în octombrie 2026 Spiritualitate
ginger root ginger powder table jpg
Condimentul din bucătărie care scade colesterolul și protejează inima Îngrijire personală
mouth woman jpg
Ce să știi despre augmentarea buzelor și detaliile care îți schimbă complet trasăturile feței Îngrijire personală
cat love being affectionate towards each other jpg
Ce visează câinii și pisicile când dorm și cu ce se diferențiază visele necuvântătoarelor de cele ale oamenilor Pentru Femei
image
Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net
image
Cauza morții premature a jurnalistului Patrick André de Hillerin. Avea 52 de ani actualitate.net