Îngrijire personală

Toamna s-a instalat cu temperaturi scăzute, iar organismul tău e mai expus ca oricând răcelilor şi gripei. Sistemul tău imunitar este principala barieră în calea agenţilor infecţioşi, dar trebuie stimulat cu ajutoare eficiente din natură.

Albăstrelele se folosesc de sute de ani pentru tratamentul naturist al ochilor, însă beneficiile sale antiinflamatorii sunt mult mai vaste: produs de ingrijire a gingiilor, leac anticuperoză şi antiinfecţii urinare.... Află la ce mai poţi folosi floarea azurie!

Începi să uiţi tot mai des în ultima vreme? Generoasa farmacie a naturii are leacuri şi pentru problemele de memorie. Am ales pentru tine câteva dintre remediile care şi-au dovedit eficienţa în acest caz.

Legumă bogată în proteine, zahăr, minerale şi vitaminele A, B şi C, ceapa are proprietatea de a menţine sănătatea rinichilor, de a ameliora crizele reumatice, dar şi de a ne feri de gripă.

Cătina este utilizată din ce în ce mai mult în industria alimentară, farmaceutică şi cosmetică datorită conţinutului bogat în antioxidanţi, vitaminele A, B1, B6, C, K şi R. Află în ce afecţiuni este indicat consumul acestei plante!

Pe lângă febră, nas înfundat şi o stare generală de rău, nici tusea nu-ţi dă pace. Te doare pieptul de la cât ai tuşit şi abia te poţi odihni noaptea. Iată cum o poţi domoli!

Află secretele din spatele acestui condiment îndrăgit de mulţi şi de ce este recomandat pentru sănătate. Iată ce beneficii are!

Ai dureri în capul pieptului, te chinuie arsurile şi greţurile după ce ai mâncat? Toate aceste simptome neplăcute ale ulcerului gastric se pot agrava dacă sunt netratate. Vino de hac bolii cu ajutoare la-ndemână!

Îl foloseşti pentru a da un gust uşor picant alimentelor tale, dar acest condiment poate fi folosit şi ca remediu natural. Uite ce alte proprietăţi are!

După cum bine ştim cu toţii, schimbările bruşte de temperatură vin „la pachet" cu riscul de a răci, cu stări de oboseală şi nu numai. Iată o listă cu şase alimente care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar.

Sunt unele dintre cele mai aşteptate fructe ale toamnei, având un gust dulce-acrişor. Ar fi bine să faci în această perioadă o cură cu gutui, deoarece vei avea parte numai de beneficii.

Cu siguranţă îţi doreşti un zâmbet de un alb strălucitor! Şi nici nu va fi greu să-l obţii dacă vei apela la unul dintre aceste tratamente, pe cât de simple, pe atât de eficiente.

Pentru a creşte puterea de concentrare, pe lângă un somn odihnitor, ai nevoie de o alimentaţie echilibrată, din care nu trebuie să lipsească fructele, legumele, dar şi... condimentele! Află ce ar trebui să conţină lista ta de cumpărături.

Oferă o aromă deosebită preparatelor tale, însă chiar mirosul său este cel care îl face să fie în multe cazuri ocolit de gospodine. Totuşi nu este doar un condiment, ci şi un adevărat „ medicament”.

Este folosit la preparatele culinare, deoarece are o aromă puternică şi este uşor picant. Însă utilizat sub formă de ceai sau de suc are numeroase proprietăţi curative. Iată cum te poate ajuta!

Reumatism remedii. Te chinuie reumatismul la fiecare schimbare a vremii sau când vine sezonul rece? Din fericire, mama natură are întotdeauna soluţii. Infuzii, tincturi, produse apicole – ba chiar condimente din bucătărie! – te ajută să alini durerile.

Arsuri la stomac remedii. Arsurile reprezintă dintre cele mai comune probleme digestive, care însă poate fi prevenită. Pe lângă o alimentaţie echilibrată, din care să fie excluse anumite alimente, ai la îndemână şi alte remedii pentru neplăcutele arsuri.

Înainte să te apuci să iei medicamente, încearcă şi soluţii pe bază de plante. Vitaminele sunt şi ele recomandate, aşa că ai aliaţi de nădejde în lupta de recucerire a energiei. Nu lăsa stresul cotidian să te înfrângă; aplează la puterea naturii!

Varză beneficii. Te-ai obişnuit s-o foloseşti în bucătărie, însă substanţele active din varză au rol terapeutic într-o sumedenie de boli. Salatele, sucul proaspăt şi frunzele acestei legume sunt eficiente, printre altele, în caz de ulcer gastric, entorse şi reumatism.

Strănuţi, ai febră, îţi curge nasul şi nu ai putere nici să te ridici din pat. Este clar că răceala a pus stăpânire pe tine! Uite cum o poţi combate fără să apelezi la medicamente!

De ce să dai bani pe medicamente care sunt, în cele mai multe cazuri, pline de substanţe chimice, când îţi poţi proteja sănătatea cu ajutorul fructelor? Iată ce băuturi poţi pregăti din ele!

Uneori pentru a scăpa de micile probleme de sănătate, apelăm la tot felul de medicamente, fără să ştim de puterea vindecătoare a celor mai comune remedii naturale. Descoperă ce beneficii au acestea!

Rezultat în urma zdrobirii strugurilor, mustul conţine nu numai compuşii benefici din pulpa fructului, dar şi din pieliţă, seminţe şi ciorchini. Toţi îi conferă savoare şi proprietăţi tămăduitoare unice. Iată care sunt beneficiile mustului.

Remediile naturale, în special ceaiurile, sunt percepute drept terapii uşoare ce nu pot aduce prejudicii organismului. Specialiştii susţin însă că unele ceaiuri ne pot îmbolnăvi.

Dacă vrei să eviţi cu orice preţ să iei antibiotice sau eşti alergică la unele substanţe din compoziţia lor, farmacia naturii îţi pune la dispoziţie o gamă variată de soluţii. Iată care sunt acestea!

Dezechilibrele florei vaginale se produc cu multă uşurinţă într-o zonă atât de sensibilă. Însă, ca sănătatea genitală să nu fie afectată, poţi beneficia oricând de puterea vindecătoare a unor băi de plante medicinale.

Deşi folosite mai mult pentru a condimenta mâncarea, mirodeniile pot trata şi anumite afecţiuni. Ghimbirul, coriandrul sau nucşoara sunt doar trei dintre condimentele care ne pot scăpa de anumite probleme.

Frisoane leacuri. Îţi este rău, simţi cum te iau toate căldurile sau, dimpotrivă, tremuri din toate încheieturile? Frisoanele îţi pot cauza o stare de disconfort. Leacurile de mai jos te pun pe picioare în timp-record.

De ce să suferi din cauza senzaţiei subite de căldură şi a pârdalnicelor stări de rău cu palpitaţii şi transpiraţii neplăcute, când ai la îndemână o mulţime de remedii pentru bufeuri care sunt naturale? Acestea te vor ajuta să-ţi restabileşti echilibrul interior şi să te simţi mai bine.

Pentru anumite simptome găseşti alinare în remedii pe care cu siguranţă le ai în bucătărie. Durerile de cap, imperfecţiunile tenului şi chiar balonarea sunt doar câteva dintre afecţiunile pe care le poţi trata la tine acasă! Află cum!