Îngrijire personală

Toată lumea ştie că usturoiul este deosebit de bun pentru organismul uman. Probabil şi tu ştii asta. Dar, oare, ştii care sunt beneficiile usturoiului atunci când îl consumi echilibrat?

Dacă simţi nevoia de o gustare, dar totuşi ţii la siluetă, atunci mănâncă seminţe de dovleac. Acestea sunt sărace în calorii, dar au un aport mare de vitamine şi minerale necesare organismului.

Chiar dacă principala lor calitate este aceea de a da un gust bun mâncării, condimentele au şi proprietăţi curative. Iată în cazul căror afecţiuni îţi pot fi de folos!

Spirulina, o algă care creşte în lacurile din America de Sud şi Africa, întâlnită sub forma suplimentelor alimentare, nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică, datorită nutrienţilor bogaţi pe care îi conţine.

Datorită substanţelor pe care le conţine (minerale, vitamine, antoxidanţi), oţetul nu ar trebui să lipsească din „farmacia“ casei, întrucât are numeroase beneficii asupra organismului. Află cum îl poţi folosi în funcţie de problemele cu care te confrunţi.

Plantă apreciată mai ales în bucătărie, busuiocul şi-a dovedit utilitatea şi în alinarea unor probleme de sănătate. Crampele, balonarea, oboseala şi răceala sunt câteva dintre neplăcerile care îşi pot găsi vindecarea cu ajutorul remediilor din busuioc.

Miracle Drink este o băutură consumată de chinezi de foarte mult timp pentru menţinerea unui stil de viaţă sănătos.

În România, 30% din femeile de peste 35 de ani sunt infertile, procentul ajungând la 50% în cazul femeilor de peste 40 de ani. Toate femeile care au astfel de probleme pot beneficia acum de o nouă oportunitate de informare

Ştiai că scorţişoara are puterea de a trata cancerul, tusea şi răceala? Însă lista beneficiile acestui condiment puternic aromat continuă. Descoperă-le în cele ce urmează.

Leacurile pe bază de castane sunt benefice de secole datorită virtuţilor terapeutice pe care le deţin acestea. De aceea, este indicat să le foloseşti în funcţie de problemele cu care te confrunţi. Iată cum le pregăteşti.

Te chinuie simptomele sinuzitei? Află reţeta câtorva remedii de casă extrem de eficace!

Produsele apicole - lăptişorul de matcă, polenul de albine, propolisul şi mierea crudă - au puteri curative excepţionale. Sunt bogate în vitamine, minerale, aminoacizi, şi pot avea acţiuni antibiotice. Află mai multe despre minunatele lor beneficii!

</body>Medicina tradiţională chineză lecuieşte sinuzita cu ajutorul masajului, cataplasmelor şi picăturilor. Chiar şi cazurile cronice pot fi ameliorate sau chiar vindecate.

Stresul, dar şi alimentaţia de zi cu zi pot fi cauzele apariţiei diabetului. Află care sunt alimentele care controlează zahărul din sânge şi care îţi menţin organismul sănătos.

Când ţi-e lumea mai dragă, te loveşte o durere puternică de cap şi îţi strică toată ziua. Primul impuls este să iei rapid o pastilă. Dar, pentru că acestea pot irita tubul digestiv, apelează, mai bine, la preparatele din plante.

Herpesul este o infecţie cauzată de virusul herpetic. Este extrem de contagioasă, însă dacă ştii la ce plante să apelezi, va fi mult mai simplu să o vindeci. Iată care sunt acestea!

Unele dintre alimentele pe care le consumăm zi de zi sunt extrem de benefice pentru organism. Află care sunt produsele pe care trebuie să le mănânci în acest sezon pentru a sta departe de răceală şi gripă.

Toamna s-a instalat cu temperaturi scăzute, iar organismul tău e mai expus ca oricând răcelilor şi gripei. Sistemul tău imunitar este principala barieră în calea agenţilor infecţioşi, dar trebuie stimulat cu ajutoare eficiente din natură.

Albăstrelele se folosesc de sute de ani pentru tratamentul naturist al ochilor, însă beneficiile sale antiinflamatorii sunt mult mai vaste: produs de ingrijire a gingiilor, leac anticuperoză şi antiinfecţii urinare.... Află la ce mai poţi folosi floarea azurie!

Începi să uiţi tot mai des în ultima vreme? Generoasa farmacie a naturii are leacuri şi pentru problemele de memorie. Am ales pentru tine câteva dintre remediile care şi-au dovedit eficienţa în acest caz.

Legumă bogată în proteine, zahăr, minerale şi vitaminele A, B şi C, ceapa are proprietatea de a menţine sănătatea rinichilor, de a ameliora crizele reumatice, dar şi de a ne feri de gripă.

Cătina este utilizată din ce în ce mai mult în industria alimentară, farmaceutică şi cosmetică datorită conţinutului bogat în antioxidanţi, vitaminele A, B1, B6, C, K şi R. Află în ce afecţiuni este indicat consumul acestei plante!

Pe lângă febră, nas înfundat şi o stare generală de rău, nici tusea nu-ţi dă pace. Te doare pieptul de la cât ai tuşit şi abia te poţi odihni noaptea. Iată cum o poţi domoli!

Află secretele din spatele acestui condiment îndrăgit de mulţi şi de ce este recomandat pentru sănătate. Iată ce beneficii are!

Ai dureri în capul pieptului, te chinuie arsurile şi greţurile după ce ai mâncat? Toate aceste simptome neplăcute ale ulcerului gastric se pot agrava dacă sunt netratate. Vino de hac bolii cu ajutoare la-ndemână!

Îl foloseşti pentru a da un gust uşor picant alimentelor tale, dar acest condiment poate fi folosit şi ca remediu natural. Uite ce alte proprietăţi are!

După cum bine ştim cu toţii, schimbările bruşte de temperatură vin „la pachet" cu riscul de a răci, cu stări de oboseală şi nu numai. Iată o listă cu şase alimente care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar.

Sunt unele dintre cele mai aşteptate fructe ale toamnei, având un gust dulce-acrişor. Ar fi bine să faci în această perioadă o cură cu gutui, deoarece vei avea parte numai de beneficii.

Cu siguranţă îţi doreşti un zâmbet de un alb strălucitor! Şi nici nu va fi greu să-l obţii dacă vei apela la unul dintre aceste tratamente, pe cât de simple, pe atât de eficiente.

Pentru a creşte puterea de concentrare, pe lângă un somn odihnitor, ai nevoie de o alimentaţie echilibrată, din care nu trebuie să lipsească fructele, legumele, dar şi... condimentele! Află ce ar trebui să conţină lista ta de cumpărături.