Îngrijire personală

Ficatul este un organ responsabil pentru sute de funcţii importante din organism, aşadar, deteriorarea acestuia duce la probleme majore. De obicei, simptomele bolilor hepatice sunt: senzaţia de slăbiciune, oboseală, pierdere în greutate, greaţă, vărsături, icter, etc.

Este bogată în compuşi antiinflamatori, dar conţine şi un element chimic care acţionează ca un analgezic local. Lactatul de magneziu din aloe vera calmează mâncărimile, iar gelul are substanţe ce facilitează vindecarea, prin dilatarea vaselor de sânge. Iată cele mai comune întrebuinţări.

Crampe musculare, dureri reumatice sau osteoartritice, toate pot fi tratate cu planta potrivită. Iată ce aliaţi naturali le vin de hac durerilor.

Cu un nivel ridicat al colesterolului „rău“ (LDL) se pot confrunta atât vârstnicii, cât şi tinerii. Greutatea corporală nu este un indice al colesterolului crescut. Cauzele nivelului ridicat de LDL sunt stresul, moştenirea genetică şi alimentaţia dezechilibrată. Iată o listă cu plante care scad colesterolul.

Una dintre cele mai cunoscute plante din regiunea mediteraneeană, anghinarea, este utilizată nu doar în gastronomie, ci şi în scopuri medicinale datorită proprietăţilor curative variate. Iată cum îţi poţi regla valorile colesterolului cu ajutorul acestei plante.

Este printre legumele cele mai rezistente la vreme de iarnă şi, totodată, un ajutor extraordinar pentru organism în timpul sezonului rece.

Dacă accesele de tuse te chinuie şi îţi deranjează somnul sau activitatea de zi cu zi, există soluţii la îndemână ca să le calmezi.

Este o plantă cu totul specială, aflată la limita dintre sălbatic şi domestic. Ce înseamnă aceasta? Că, pe de o parte, este foarte bogată în nutrienţi, la fel ca legumele cultivate, iar pe de altă parte, că are o rezistenţă cu totul ieşită din comun, asemeni buruienilor.

O digestie îngreunată duce de multe ori la instalarea constipaţiei, ceea ce provoacă un disconfort fizic. Însă natura îţi pune la dispoziţie nenumărate remedii pentru această afecţiune.

Colita înseamnă inflamaţia mucoasei intenstiului gros şi se manifestă prin diferite tulburări intenstinale. Câteva remedii din natură te ajută să îi atenuezi efectele neplăcute.

Kilogramele în plus apar în urma unei diete dezechilibrate, a lipsei de mişcare, a stresului sau a dereglărilor hormonale. Descoperă câteva remedii populare care-ţi vor regla metabolismul şi te vor ajuta să slăbeşti sănătos.

Mirosul îmbietor de scorţişoară ne duce cu gândul la sărbătorile de iarnă, la prăjiturile delicioase abia scoase din cuptor sau la vinul fiert. Acest condiment este însă şi remediu pentru diferite afecţiuni. Descoperă cât de important este consumul de scorţişoară pentru sănătatea ta!

Atunci când te lupţi cu nesuferita mahmureală, toată lumea îţi recomandă să bei o cafea tare. Nu e chiar ceea ce-ţi trebuie, deoarece cafeaua deshidratează. Iată câteva leacuri antimahmureală care într-adevăr funcţionează!

Nu are pereche când vine vorba de combaterea durerilor de gât, a gastroenteritelor, diareei şi a altor afecţiuni frecvente în sezonul rece. Este extrem de interesantă, prin taninii care se găsesc în frunzele ei fiindcă au proprietăţi antioxidante.

Pe lângă savoarea intensă pe care o are, vinul este o licoare cu numeroase proprietăţi terapeutice. Iată ce-l face atât de sănătos şi cum îţi e de folos.

Cum frigul face mai ascuţite simptomele bolilor de sezon, o băutură caldă este remediul de care ai nevoie. Pe lângă ceaiuri, natura îţi oferă alte leacuri „la cald” care te pun repede pe picioare.

Şi acum mai ţin minte când am pus pentru prima dată mâna pe capacul încins de la tigaie. O durere puternică mi-a săgetat degetele, dar până să-mi dea lacrimile mama a ştiut cum să-mi aline suferinţa, presărând puţină sare peste rană.

Stresul, alimentaţia dezechilibrată, cafeaua, alcoolul şi tutunul cresc frecvenţa bolilor de stomac. Cu ajutorul plantelor, însă, acestea pot fi combătute rapid şi uşor.

40% dintre români au hipertensiune arterială. Este în media europeană, dar după vârsta de 60 de ani, chiar creşte. E destul de mult. Problema este că e un procent totuşi mare, iar oamenii nu au grijă de ei.

Cimbrul dă gust mâncărurilor, însă acest condiment are şi calităţi medicinale, fiind de ajutor în multe dintre bolile sezonului rece. Află ce afecţiuni poţi trata cu remediile din cimbru!

Criza de fiere remedii. Plantele folosite în tratamentul pentru dischinezia biliară – aşa-numita „criză de fiere“ – au trei funcţii principale: să cureţe căile biliare, să stimuleze secreţia bilei şi să alunge durerea, prin combaterea spasmelor. Bila este lichidul galben-verzui, produs de ficat şi depozitat în vezica biliară.

Medicina naturii protejează funcţiile hepatice de ameninţările cotidiene, oferind soluţii pentru ieşirea organismului din starea de oboseală continuă. Iată câteva plante eficiente, care menţin sănătatea ficatului.

Ştiai că varza mai este numită şi „medicul săracilor“ şi că a fost folosită din antichitate pentru tratarea multor dureri? Îţi spunem în acest articol ce suferinţe putem alina cu varză.

Cu o aromă puternică şi un gust deosebit, pătrunjelul este considerat, de multă vreme, cel mai popular condiment, dar şi un remediu în ameliorarea multor afecţiuni.

Stări de ameţeală, de vomă sau dureri puternice de cap? Parcă ai vrea să scapi de ele imediat! Iată ce leacuri cu efect rapid îţi oferă natura!

Tu ştii cum să te fereşti de răceală şi gripă? Dacă nu-ţi iei toate măsurile de precauţie şi nu ai grijă să pregăteşti cele mai eficiente „arme” contra bolii, aceasta te poate răpune.

Te poftim la un ceai din coji de mere şi scorţişoară ori de portocală şi iasomie. Sunt infuzii care încălzesc datorită caloriilor conţinute. Iată un top al ceaiurilor care-ţi ţin de cald pe vreme rea şi au grijă de sănătatea ta!

Dureri de gât, nas înfundat, tuse şi febră... Înainte să dai iama în dulapul cu medicamente, încearcă să vii de hac neplăcerilor, folosindu-te de remedii naturiste.

Sezonul rece şi-a intrat în drepturi, iar organismul copilului tău va fi afectat tot mai des de răceli, bacterii, virusuri. De aceea, este esenţial să te asiguri că imunitatea celui mic este pregătită pentru aceste „atacuri”.

Mirodeniile şi plantele aromatice, cu toate că de obicei sunt utilizate pentru a da aromă alimentelor, au şi alte proprietăţi. Au o valoare nutritivă ridicată şi sunt un bun adjuvant în numeroase boli. Descoperă care sunt beneficiile lor!