Îngrijire personală

De când e omul pe pământ, sunt şi boli, doar că raportat la existenţa lui medicamentele şi farmaciile sunt de dată foarte recentă. Şi, pentru că avea nevoie de remedii care să-i vindece rănile trupului sau sufletului, omul şi-a căutat leacul în natura înconjurătoare, făcând, dintotdeauna, fără să ştie, muncă de cercetare.

Bogate în vitamine şi minerale, remediile din plante sunt adevărate energizante şi pot ţine cu brio locul cafelei. Află din materialul nostru care sunt ceaiurile aromate care au efect tonic asupra organismului!

Există o mulţime de remedii naturiste care, de-a lungul timpurilor, s-au dovedit a fi mai eficiente decât multe medicamente concepute în laborator. În cele ce urmează faceţi cunoştinţă cu câteva plante tămăduitoare, mai puţin cunoscute, dar care şi-au demonstrat măreţia prin vindecarea multor boli.

Menţionat pentru prima oară în urmă cu 5000 de ani într-un tratat medical sanscrit, usturoiul a ajuns una din cele mai cunoscute plante folosite în remedii naturiste. Medicina populară recomandă usturoiul pentru tratarea a peste 100 de afecţiuni.

Dacii îi spuneau „usturonilă” şi-l foloseau în caz de tuse, răceli şi gâlci. Acum, hreanul este recomandat pentru tratarea multor afecţiuni, de la sinuzite la cancer. Descoperă în articolul nostru mai multe despre efectele medicinale ale acestei plante.

Medicina populară recomandă mierea în tratamentul bolilor de inimă, deoarece aceasta este un bun tonic cardiovascular. În acest caz, e bine să consumi în medie două linguriţe, de trei ori pe zi, cu lapte. Remediul este de lungă durată.

Hemoroizii sunt dilataţiile venelor care se găsesc în jurul anusului şi în rectul inferior. Aceştia pot fi atât interni cât şi externi. Cei interni nu pot fi văzuţi sau simţiţi, cu excepţia cazurilor foarte severe. Cei externi pot fi văzuţi în afara anusului şi sunt foarte incomozi şi dureroşi.

Fie că ai răcit, fie ai mâncat prea mult şi acum indigestia este cea care-ţi creează o stare de disconfort, fiecare durere de stomac îşi are leacul. Trebuie doar să ştii la ce să apelezi!

Te dor dinţii, însă ai vrea să scapi de vizita la stomatolog? Dacă durerea dentară este suportabilă poţi încerca mai întâi unul dintre aceste leacuri pentru durerile de dinţi. Nu doar că sunt uşor de folosit, dar au şi efecte remarcabile!

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Specialiştii spun că o alimentaţie adecvată şi câteva remedii naturale pot duce la scăderea nivelului de colesterol, fără să mai fii nevoită să recurgi la pastile. Iată câteva idei pentru scăderea colesterolului fără medicamente.

Siliciul nu numai că-ţi face tenul şi părul mai luminos, dar are efect benefic şi asupra sistemului osos, contribuind la prevenirea maladiilor cardiovasculare. Află mai multe despre ce este acest siliciu organic şi care sunt beneficiile sale!

Pielea uscată, încălţămintea incomodă şi chiar mersul mult pe jos pot fi cauzele apariţiei bătăturilor. Dacă nu sunt tratate la timp, acestea pot provoca durere şi arsuri. Tratamentul împotriva bătăturilor poate dura mai mult timp, de aceea, odată ce ai sesizat că au apărut, trebuie să acţionezi! Noi îţi propunem 4 remedii pentru bătături care sunt foarte eficiente şi uşor de pus în practică.

În ciuda viscolului de afară, aveţi la îndemână câteva căi simple pentru a vă feri de răceli. De asemenea, trebuie să respectaţi şi câteva reguli de viaţă, şi atunci sănătatea voastră nu va fi afectată de vremea rea.

Priveşti apusuri senzaţionale, citeşti cărţile preferate, plângi când eşti tristă sau fericită şi multe altele, toate cu ajutorul ochilor... Dar ştii cum să-ţi menţii privirea sănătoasă? Iată câteva exerciţii şi metode naturale prin care poţi avea grijă de ea.

În bucătărie, ceapa este ingredientul cel mai utilizat, dând savoare unei mari varietăţi de feluri de mâncare, însă are şi proprietăţi benefice asupra organismului. Iată de ce nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta!

Pe timp de iarnă, durerile în gât se dovedesc a fi cea mai întâlnită afecţiune. Dacă nu sunt tratate, acestea pot cauza apariţia laringitei, faringitei sau amigdalitei. Remediile naturale pot fi de mare ajutor în tratarea durerilor în gât.

Am adunat în aceste pagini cele mai utilizate ceaiuri-tratament pentru hipertensiune, gripă, insomnie şi probleme menstruale. Notează ingredientele lor şi ai grijă să le ai tot timpul în casă.

Ficatul este un organ responsabil pentru sute de funcţii importante din organism, aşadar, deteriorarea acestuia duce la probleme majore. De obicei, simptomele bolilor hepatice sunt: senzaţia de slăbiciune, oboseală, pierdere în greutate, greaţă, vărsături, icter, etc.

Este bogată în compuşi antiinflamatori, dar conţine şi un element chimic care acţionează ca un analgezic local. Lactatul de magneziu din aloe vera calmează mâncărimile, iar gelul are substanţe ce facilitează vindecarea, prin dilatarea vaselor de sânge. Iată cele mai comune întrebuinţări.

Crampe musculare, dureri reumatice sau osteoartritice, toate pot fi tratate cu planta potrivită. Iată ce aliaţi naturali le vin de hac durerilor.

Cu un nivel ridicat al colesterolului „rău“ (LDL) se pot confrunta atât vârstnicii, cât şi tinerii. Greutatea corporală nu este un indice al colesterolului crescut. Cauzele nivelului ridicat de LDL sunt stresul, moştenirea genetică şi alimentaţia dezechilibrată. Iată o listă cu plante care scad colesterolul.

Una dintre cele mai cunoscute plante din regiunea mediteraneeană, anghinarea, este utilizată nu doar în gastronomie, ci şi în scopuri medicinale datorită proprietăţilor curative variate. Iată cum îţi poţi regla valorile colesterolului cu ajutorul acestei plante.

Este printre legumele cele mai rezistente la vreme de iarnă şi, totodată, un ajutor extraordinar pentru organism în timpul sezonului rece.

Dacă accesele de tuse te chinuie şi îţi deranjează somnul sau activitatea de zi cu zi, există soluţii la îndemână ca să le calmezi.

Este o plantă cu totul specială, aflată la limita dintre sălbatic şi domestic. Ce înseamnă aceasta? Că, pe de o parte, este foarte bogată în nutrienţi, la fel ca legumele cultivate, iar pe de altă parte, că are o rezistenţă cu totul ieşită din comun, asemeni buruienilor.

O digestie îngreunată duce de multe ori la instalarea constipaţiei, ceea ce provoacă un disconfort fizic. Însă natura îţi pune la dispoziţie nenumărate remedii pentru această afecţiune.

Colita înseamnă inflamaţia mucoasei intenstiului gros şi se manifestă prin diferite tulburări intenstinale. Câteva remedii din natură te ajută să îi atenuezi efectele neplăcute.

Kilogramele în plus apar în urma unei diete dezechilibrate, a lipsei de mişcare, a stresului sau a dereglărilor hormonale. Descoperă câteva remedii populare care-ţi vor regla metabolismul şi te vor ajuta să slăbeşti sănătos.

Mirosul îmbietor de scorţişoară ne duce cu gândul la sărbătorile de iarnă, la prăjiturile delicioase abia scoase din cuptor sau la vinul fiert. Acest condiment este însă şi remediu pentru diferite afecţiuni. Descoperă cât de important este consumul de scorţişoară pentru sănătatea ta!

Atunci când te lupţi cu nesuferita mahmureală, toată lumea îţi recomandă să bei o cafea tare. Nu e chiar ceea ce-ţi trebuie, deoarece cafeaua deshidratează. Iată câteva leacuri antimahmureală care într-adevăr funcţionează!