Îngrijire personală

Dacă te vei plimba printre tarabele de la piaţă sau prin supermarketuri vei vedea că a apărut ceapa verde. Pe lângă faptul că dă aromă mâncărurilor, ceapa verde este un ajutor de nădeje în numeroase afecţiuni.

Te simti agitată, nerăbdătoare, obosită, apatică şi nu poţi să te concentrezi? Acest efort al organismului de adaptare la schimbările meteo defineşte astenia de primăvară.

Cauzele care stau cel mai adesea la baza migrenelor nu sunt bine cunoscute, dar anumiţi factori comuni pot contribui la declanşarea lor: stresul, alcoolul, sarcina, menstruaţia, indigestia.

Ştiai că uleiul de măsline a fost unul dintre „trucurile” de sănătate ale celei mai longevive femei din lume, care a trăit 122 de ani? Bogat în compuşi valoroşi, acest ulei ne promite protecţie în faţa celor mai temute boli.

Fiecare gospodină are în cămară plicuri cu condimente pe care le foloseşte ca să dea aromă bucatelor. Multe din plantele aşa de bine mirositoare au însă, pe lângă rolul lor în bucătărie, valoare de medicament. Iar premiantul întâi este dafinul.

1 din 3 persoane suferă de tensiune arterială. Pe lângă regimul alimentar şi tratamentul medicamentos prescris de medicul cardiolog îţi poţi stabiliza tensiunea cu ajutorul plantelor.

Când sistemul imunitar este scăzut, te poţi îmbolnăvi cu uşurinţă, iar perioada de refacere poate fi mai lungă decât în mod obişnuit. Însă, terapia cu siropuri din plante te ajută să scapi mai repede de neplăcerile cauzate de vremea rea.

Dacă îţi simţi picioarele grele, obosite, în special la sfârşitul zilei, apelează la remedii alternative. Sunt eificiente şi îmbunătăţesc circulaţia venoasă.

Organismul ne clocoteşte de deşeuri pe care se străduieşte, gâfâind, să le lepede. E cazul să facem ceva. O curăţenie mare, la fel ca în casă, pentru a dinamiza circulaţia sângelui şi a ne oxigena.

Ochi obosiţi remedii. Stresul, munca zilnică la calculator, statul ore în şir în faţa televizorului şi lipsa de somn pot obosi ochii. Prin urmare, ai nevoie de vitamine pentru ca ochii tăi să-şi recapete strălucirea şi vitalitatea.

Pentru multe femei, perioada menstruaţiei înseamnă durere, disconfort şi incapacitatea de a face orice activitate fizică. Noi îţi oferim câteva remedii care reduc durerile din timpul ciclului menstrual şi care s-au dovedit a fi mai eficiente decât unele medicamente.

Cunoscut şi sub numele de răculeţ, lemnul-dulce este o plantă folosită de secole în tratarea unor afecţiuni precum hepatita, gripa şi ulcerul. Descoperă ce proprietăţi are şi cum poţi folosi acest remediu pentru menţinerea sănătăţii!

Primul sfat pentru bolnavii de cancer este să facă absolut toate tratamentele care sunt indicate de medicul oncolog, singurul care poate să decidă care din ele este cel mai eficient, în fiecare caz. Tratamentele naturiste trebuie aplicate în paralel, chiar şi în timpul cât cei bolnavi sunt internaţi în spital.

De când e omul pe pământ, sunt şi boli, doar că raportat la existenţa lui medicamentele şi farmaciile sunt de dată foarte recentă. Şi, pentru că avea nevoie de remedii care să-i vindece rănile trupului sau sufletului, omul şi-a căutat leacul în natura înconjurătoare, făcând, dintotdeauna, fără să ştie, muncă de cercetare.

Bogate în vitamine şi minerale, remediile din plante sunt adevărate energizante şi pot ţine cu brio locul cafelei. Află din materialul nostru care sunt ceaiurile aromate care au efect tonic asupra organismului!

Există o mulţime de remedii naturiste care, de-a lungul timpurilor, s-au dovedit a fi mai eficiente decât multe medicamente concepute în laborator. În cele ce urmează faceţi cunoştinţă cu câteva plante tămăduitoare, mai puţin cunoscute, dar care şi-au demonstrat măreţia prin vindecarea multor boli.

Menţionat pentru prima oară în urmă cu 5000 de ani într-un tratat medical sanscrit, usturoiul a ajuns una din cele mai cunoscute plante folosite în remedii naturiste. Medicina populară recomandă usturoiul pentru tratarea a peste 100 de afecţiuni.

Dacii îi spuneau „usturonilă” şi-l foloseau în caz de tuse, răceli şi gâlci. Acum, hreanul este recomandat pentru tratarea multor afecţiuni, de la sinuzite la cancer. Descoperă în articolul nostru mai multe despre efectele medicinale ale acestei plante.

Medicina populară recomandă mierea în tratamentul bolilor de inimă, deoarece aceasta este un bun tonic cardiovascular. În acest caz, e bine să consumi în medie două linguriţe, de trei ori pe zi, cu lapte. Remediul este de lungă durată.

Hemoroizii sunt dilataţiile venelor care se găsesc în jurul anusului şi în rectul inferior. Aceştia pot fi atât interni cât şi externi. Cei interni nu pot fi văzuţi sau simţiţi, cu excepţia cazurilor foarte severe. Cei externi pot fi văzuţi în afara anusului şi sunt foarte incomozi şi dureroşi.

Fie că ai răcit, fie ai mâncat prea mult şi acum indigestia este cea care-ţi creează o stare de disconfort, fiecare durere de stomac îşi are leacul. Trebuie doar să ştii la ce să apelezi!

Te dor dinţii, însă ai vrea să scapi de vizita la stomatolog? Dacă durerea dentară este suportabilă poţi încerca mai întâi unul dintre aceste leacuri pentru durerile de dinţi. Nu doar că sunt uşor de folosit, dar au şi efecte remarcabile!

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Specialiştii spun că o alimentaţie adecvată şi câteva remedii naturale pot duce la scăderea nivelului de colesterol, fără să mai fii nevoită să recurgi la pastile. Iată câteva idei pentru scăderea colesterolului fără medicamente.

Siliciul nu numai că-ţi face tenul şi părul mai luminos, dar are efect benefic şi asupra sistemului osos, contribuind la prevenirea maladiilor cardiovasculare. Află mai multe despre ce este acest siliciu organic şi care sunt beneficiile sale!

Pielea uscată, încălţămintea incomodă şi chiar mersul mult pe jos pot fi cauzele apariţiei bătăturilor. Dacă nu sunt tratate la timp, acestea pot provoca durere şi arsuri. Tratamentul împotriva bătăturilor poate dura mai mult timp, de aceea, odată ce ai sesizat că au apărut, trebuie să acţionezi! Noi îţi propunem 4 remedii pentru bătături care sunt foarte eficiente şi uşor de pus în practică.

În ciuda viscolului de afară, aveţi la îndemână câteva căi simple pentru a vă feri de răceli. De asemenea, trebuie să respectaţi şi câteva reguli de viaţă, şi atunci sănătatea voastră nu va fi afectată de vremea rea.

Priveşti apusuri senzaţionale, citeşti cărţile preferate, plângi când eşti tristă sau fericită şi multe altele, toate cu ajutorul ochilor... Dar ştii cum să-ţi menţii privirea sănătoasă? Iată câteva exerciţii şi metode naturale prin care poţi avea grijă de ea.

În bucătărie, ceapa este ingredientul cel mai utilizat, dând savoare unei mari varietăţi de feluri de mâncare, însă are şi proprietăţi benefice asupra organismului. Iată de ce nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta!

Pe timp de iarnă, durerile în gât se dovedesc a fi cea mai întâlnită afecţiune. Dacă nu sunt tratate, acestea pot cauza apariţia laringitei, faringitei sau amigdalitei. Remediile naturale pot fi de mare ajutor în tratarea durerilor în gât.

Am adunat în aceste pagini cele mai utilizate ceaiuri-tratament pentru hipertensiune, gripă, insomnie şi probleme menstruale. Notează ingredientele lor şi ai grijă să le ai tot timpul în casă.