Ultima Oră!Trending Actualitate Vedete Video Prime Time Sport Stil de viață Click! Pentru Femei Click! Sănătate Click! Poftă Bună!Contact

Dezvoltare personală Îngrijire personală Casă și grădină Modă

5 ceaiuri care reduc stresul

9 aprilie 2014 10:20

Ultima actualizare: 30 iulie 2026 1:06

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

1 66118 original jpg jpeg

Deseori ne confruntăm cu o mulţime de probleme din cauza stresului şi a anxietăţii. Acestea pot cauza căderi nervoase, depresie şi multe alte probleme psihologice. Iată câteva ceaiuri care diminuează stresul.

Ghimbir

Ceaiul de ghimbir este excelent pentru cele care au avut o zi proastă. Acest ceaicalmează mintea,dar şi detoxifică organismul şi ajută digestia. Ghimbirul conţine calciu,fier,magneziu,mangan,potasiu,seleniu,sodiu,vitaminele C,E şi B6. Uleiurile volatile din ghimbir au efecte analgezice,sedative şi antitermice. O cană de ceai de ghimbir pe zi contribuie la diminuarea stresului.

Muşeţel

Dacă vrei să scapi de anxietate,bea un ceai de muşeţel. Acest ceai este probabil cel mai popular ceai terapeutic pe care oamenii îl folosesc pentru a se relaxa şi a dormi. Apa cu care faci ceaiul trebuie să fie foarte curată. În felul acesta,efectele sale vor fi mai puternice.

Citeşte şi:

7 ceaiuri contra indigestiei

5 ceaiuri care-ţi rezolvă problemele tenului

Lavandă

Ceaiul de lavandă calmează mintea şi te ajută să te relaxezi. Nu doar ceaiul relaxează muşchii,ci şi câteva picături de ulei de lavandă adăugate la o baie caldă te ajută să te relaxezi. Ceaiul te ajută să ai un somn bun,mai ales dacă din cauza stresulului nu te poţi odihni noaptea.

Mentă

Unul din principalele beneficii ale ceaiului de mentă este acela că diminuează stresul. Băut înainte de culcare,ceaiul de mentă te ajută să te relaxezi şi-ţi induce starea de somn. Menta reduce şi simptomele cauzate de anxietate şi stres,precum migrenele sau durerile de cap.

Tei

Ceaiul de tei relaxează muşchii şi nervii,calmează mintea şi reduce migrenele cauzate de stres. Acesta te ajută să te eliberezi de tensiune,anxietate sau iritabilitate. Mai mult decât atât,ceaiul de tei îndepărtează insominia,dacă este băut cu aproximativ 30 minute înainte de culcare.

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Brățări din argint cu pietre prețioase și semiprețioase Colaj BijuteriiTV jpg

VideoO brățară cu pietre prețioase pentru o viață. Cum găsești una din argint care nu costă o avere? 8 modele sub 1.500 de lei adevarul.ro

Coliere din argint cu pietre pretioase și semiprețioase sub 1500 lei Colaj BijuteriiTV jpg

VideoCum alegi un colier cu pietre prețioase care merită banii? 9 modele sub 1.500 de lei pe care le vei purta ani la rând adevarul.ro

Cele mai bune aparate de vidat și sigilat 2026 Foto OnPattison jpg

VideoProblema nu e ce cumperi, ci cât reușești să păstrezi: aparatele de vidat din 2026 care simplifică porționarea și reduc risipa alimentară adevarul.ro

Cât de liniștită sufletește este acum Marina Almășan

Marina Almășan, așa cum n-ai mai văzut-o! În ce ipostază s-a pozat: „Femeile de carieră au și astfel de fațete” Vedete românești

horoscop octombrie webp

Horoscop 10-17 octombrie. Taurii au o perioadă cu multe discuții, drumuri și vești, Scorpionii își pot îndeplini o dorință mai veche Horoscop

O mamă din Medgidia a găsit un șarpe în cadă chiar când se pregătea să-i facă baie copilului. Femeia a sunat la 112 adevarul.ro

Polițiștii din Satu Mare au o nouă misiune: să cântărească lemnele de foc pentru încălzirea sediilor. Val de glume pe internet adevarul.ro

Parteneri

Alberto Soro: „Dinamo se bate la titlu!”. Spaniolul dezvăluie secretele „câinilor” lui Nuno Campos. Interviu exclusiv www.fanatik.ro

Unde ajunge fiecare ban de pe bonul pe care îl primim la supermarket observatornews.ro

A cumpărat o poșetă dintr-un second-hand cu 1,5 dolari. După câțiva ani a aflat că valorează 35.000 de dolari www.antena3.ro

După ce și-au plasat membri de partid în funcții bănoase, iar pile, cumnate, prieteni au umplut ministerele și CA-urile de sinecuriști, după ce inclusiv Dominic Fritz s-a angajat la partid pe salariu de primar, acum USR anunță că a descoperit transparența și onestitatea și face concurs pentru angajarea unui asistent personal www.gandul.ro

Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o” www.wowbiz.ro

Cât costă o noapte la hotelul de 5 stele din Maroc, unde Culiță Sterp a dus-o pe Daniela de ziua ei. Prețul este cât un salariu mediu www.kanald.ro

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro

Ce studii are românul care a ajuns de la muncitor necalificat pe şantier la o avere de zeci de milioane de euro as.ro

Cât poate câștiga un român ca șofer de TIR în Spania. De ce unii renunţă în ciuda sumei destul de mari playtech.ro

Editorial Andrei Vochin: Martín Pascual la Dinamo, transferul verii în Superliga! www.fanatik.ro

EA este soția chirurgului potent, înșelată în repetate rânduri cu vedeta Antena 1. Ce a făcut la scurt timp după ce au reluat amantlâcul www.cancan.ro

Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro

E oficial! Divorțează și ei! După 10 ani de căsătorie, ea a depus actele!! La mijloc stau acuzații de abuz verbal și agresiuni fizice!! Detalii scandaloase din mariajul lor au ieșit acum la lumină www.unica.ro

De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Vești îngrijorătoare de la Palatul norvegian. Ce se întâmplă cu proaspăta regină Mette-Marit okmagazine.ro

Meghan, mai subțire ca niciodată, a stârnit îngrijorare printre fani. Ducesa doar gătește biscuițeii, nu-i și mănâncă okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce credea Cristofor Columb că va găsi în Lumea Nouă? „Nu am găsit pe aceste insule niciun om monstruos” historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Pescuitul cu cormorani: istoria unei tradiții care pare desprinsă dintr-o legendă historia.ro

femeie durere de cap fotolia 23471196 subscription l jpeg

Gripa menstruală. Când ar trebui să mergi la medic? Îngrijire personală

preserved food arrangement jpg

Ghid rapid pentru organizarea cămării de iarnă, util și să economisești spațiu Casa și grădină

front view young female red shirt suffers from physical threats violence with shut ears cream space female cloth photo jpg

De ce te atrag bărbații care te fac să suferi? Dezvoltare personală

young woman posing with peony flower mirror grass outdoors jpg

Ce contract a „semnat‟ sufletul tău și ce misiune ai ales să îndeplinești în această viață? Spiritualitate

vertical shot positive woman enjoys beauty treatments wears green mask made natural ingredients makes anti cellulite massage with bath brush stands bare shoulders indoor body care concept jpg

Cum să elimini luciul inestetic al feței prin remedii naturale rapide Îngrijire personală

plante baie istock jpg

Ce plante se potrivesc în spațiile puțin luminate Casa și grădină

young woman with messy bun hair style jpg

Cum îți controlează creierul poftele culinare? Află legătura dintre dopamină, insulină și mâncatul compulsiv! Dezvoltare personală

happy girl spends time home cozy interior writes draws notebook jpg

Jurnalul de recunoștință, o metodă rapidă pentru alungarea gândurilor negative Dezvoltare personală

Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net