Îngrijire personală

Radhi și Jay Shetty sunt cuplul care a cucerit Hollywoodul. Nu cu filme, ci cu sfaturile lor despre cum se trăiește bine și frumos.

Dacă ești îngrijorat din cauză că uiţi detalii şi obiecte, aruncă o privire printre condimentele din bucătărie. Unele dintre mirodenii previn pierderea memoriei. Potrivit Jurnalului Internațional de Medicină Preventivă, există un număr tot mai mare de dovezi conform cărora condimentele pot opri tulb

O dietă sănătoasă reduce foarte mult riscul de probleme cardiace, pentru că influențează greutatea, tensiunea arterială, colesterolul. Află ce alimente indică un cardiolog britanic!

Cercetătorii americani au analizat obiceiurile de somn şi au aflat care sunt cele care îmbunătăţesc calitatea vieţii şi previn problemele de sănătate.

Poate că nu există o soluție magică care să ajute la creșterea părului în câteva zile, dar unele metode combat căderea părului, întăresc firele și le regenerează, factori care pot stimula creșterea. Descoperă cum să obții un păr lung, sănătos și frumos!

Exerciţiile somatice au multiple efecte benefice printre care se numără diminuarea stresului, ameliorarea durerilor de spate, îmbunătățirea posturii. Este o formă de mişcare mai potrivită pentru cei care nu fac sport în mod obişnuit.

Nu ai la îndemână un fier de călcat? Nu-ți face griji! Se poate să scapi de cutele de pe haine și fără ajutorul lui, iar noi îți spunem cum. Iată patru metode eficiente!

Una dintre strategiile de a pierde în greutate este metoda japoneză „5 minute‟ urmărește reducerea excesului de grăsime acumulat în organism prin dedicarea unui scurt moment al zilei pentru a face exerciții fizice.

O bună igienă orală reprezintă cel mai bun mod de a elimina tartrul. Sunt şi unele soluţii făcute în casă care îţi pot păstra un zâmbet mai frumos.

O alternativă la suplimentele alimentare, un anumit aliment îţi aduce un plus de fier şi-ţi susţine sistemul nervos. Vezi cum îl poţi folosi pentru a te bucura de proprietăţile acestuia!

Un nou studiu susține că boala care te face să-ți pierzi memoria se poate transmite de la om la om! Cine e în pericol să se îmbolnăvească?

Mulți se întreabă ce se întâmplă dacă dieta ta conţine prea multe surse de proteine. Află în ce situaţii îţi poate face rău excesul de proteine!

Dacă ți-ai produs să slăbești și nu știi ce dietă să urmezi, un medic din America îți dezvăluie cum a reușit să piardă în greutate mai mult de 40 de kilograme.

Reticenţa faţă de vaccinare poate să ducă şi la noi focare de tuse de 100 de zile sau tusea convulsivă cum mai este denumită medical pertussis. Se întâmplă an de an ca în multe locuri din lume să se înmulţească periculos de mult cazurile de pertussis. Află de ce se numeşte tusea de 100 de zile şi cu

Orice femeie își dorește să aibă o înfățișare frumoasă, iar dacă acesta este și obiectivul tău, îți spunem ce să incluzi în alimentația de zi cu zi pentru a obține un aspect tineresc. Pont: alimentul poate fi consumat la micul dejun, pe post de gustare sau inclus în salate! pe

Scorțișoara este un condiment aromat, folosit în special în deserturi, dar care are multe efecte benefice surprinzătoare, cum ar fi accelerarea metabolismului și susţinera pierderii în greutate. Uite cum l-ai putea folosi când ţii dietă sau pur şi simplu îţi doreşti să slăbeşti!

De doi ani, Raluca Constantinescu este consilier medical si, împreună cu o echipă de profesioniști, a realizat o platformă denumită www.mediciturcia.ro prin care intermediază accesul pacienților la serviciile Liv Hospital, din Istanbul, o clinică în care ea însăși a fost pacientă.

Neplăcerile date de mâncărimile picioarelor ar putea indica o problemă gravă cu unul dintre organele tale vitale. Află ce alte semne de boală pot da picioarele!

Ideea de a renunța la obiceiurile proaste și de a-ţi propune obiective noi este foarte de atrăgătoare. Ţi-ai propus şi tu să ai mai multă grijă de sănătatea şi de silueta ta? Vezi ce tendinţe va urma lumea în acest an!

Toți stomatologii ne încurajează să ne spălăm pe dinți zilnic, însă există 3 situații în care până și dentiștii ne spun să nu cumva să ne periem dantura. Când se întâmplă asta?

O nouă tendință prescurtată 30-30-30 atrage atenţia utilizatorilor TikTok care îşi doresc să slăbeasc. Să fie, oare, o modalitate eficientă de a obţine kilogramele dorite, dacă ţi-ai propus ca în acest an să scapi de colăcei?

Îți place să fii aranjată și să-ți evidențiezi trăsăturile feței, însă nu știi exact cum să faci asta. De Crăciun, află câteva trucuri de înfrumusețare care să-ți estompeze imperfecțiunile și să-și scoată la iveală atuurile fizice!

Dacă ai un ten frumos nu înseamnă că pielea ta este bine îngrijită în totalitate, aşa cum măştile şi alte produse de îngrijire făcute în casă nu-ţi garantează că vei avea imediat o piele mai hidratată şi mai sănătoasă. Unele alegeri pe care le faci în ceea ce priveşte păstrarea frumuseţii pielii te

Chair și în sezonul rece, putem beneficia de proprietățile vindecătoare ale apelor minerale. Ce boli poate trata crenoterapia?

Cea mai feminină trăsătură fizică este talia suplă, silueta de tip clepsidră, care scoate la vedere formele atrăgătoare ale unei femei. Cum o obții?

Mesele bogate sunt nelipsite la români de Sărbători, însă ficatul tău se poate resimți din cauza grăsimilor consumate în exces la final de an. Nu fugi la farmacie pentru o pastilă, ai încredere în puterea plantelor pentru a-ți ajuta ficatul!

Tenul are nevoie de îngrijire specială în timpul iernii din cauza condițiilor meteo nefavorabile care pot afecta sănătatea pielii. Descoperă în rândurile următoare cum să îți protejezi pielea în această perioadă!

Cea mai frumoasă perioadă din an este pentru unii... cel mai dificil de traversat. Dar nu imposibil. Din lupta cu anxietatea sau depresia se poate ieși învingător!

Mai este foarte puţin până la Crăciun şi n-ar trebui să uiţi de o alimentație sănătoasă nici în timpul sărbătorilor. Uite ce te sfătuiesc nutriţioniştii pentru a evita problemele digestive!

Știm că îți place să fii la curent cu tendințele de frumusețe, așa că îți spunem ce manichiuri se vor purta în anul 2024. Desigur, la mare căutare va fi culoarea anului, „Peach Fuzz‟, dar și nuanțele metalice. Lasă-te inspirată și alege ce ți se potrivește și ce nu!