Îngrijire personală

Știai că aspectul mâinilor tale poate să ofere unele indicii despre starea de sănătate? Iată ce poate să însemne dacă te confrunți cu palme transpirate, înțepături în palme sau mâini umflate!

Nutriționiștii atrag atenţia tuturor să se gândească atent la ordinea în care consumă alimentele. De acest aspect depind echilibrarea glicemiei și îmbunătățirea digestiei.

Auzim constant de la specialiști că masca de ochi ne îmbunătățește somnul. Chiar și purtată în fiecare noapte?

Aceste alimente sănătoase pentru intestine sunt ușor de adăugat în dieta ta, perfecte pentru a face mici schimbări cu impact major asupra sănătății, așa cum explică nutriționiștii!

Uneori este dificil să faci față durerilor şi furnicăturilor pe care le resimţi în zona spatelui şi care te împiedică să ai un somn bun. Din fericire, există anumite poziții care te ajută să te relaxezi şi să poţi dormi.

Vezi când este nevoie să suplimentezi aportul de magneziu şi cum să iei suplimentele astfel încât să fie eficiente!

Unele una dintre cele mai populare legume în România, cartofii sunt consumaţi în proporţie de circa 92 de kilograme pe persoană, la nivelul unui an

Cercetările arată că fructele de pădure oferă o mulțime de efecte benefic. Mănâncă zilnic o mână de fructe de pădure, în special mure, și vei fi răsplătit cu arome incredibile, dar şi o sănătate mai bună

Poate că îți place să porți pantofi albi sport, deoarece se asortează cu orice culoare. Dar cum îi cureți când se mudăresc? Răspunsul îl găsești în rândurile de mai jos!

Mulți susținători afirmă că ajută la creșterea părului, la intensificarea culorii şi strălucirii părului. Ce spun experţii?

Toată lumea își dorește un bronz frumos în această vară, motiv pentru care unii sunt în stare să-și aplice alcool din cap până-n picioare la plajă. Dar cu ce risc?

Epilarea la domiciliu este o opțiune excelentă când nu ai timp să ajungi la salon. Pentru a avea pielea fină și fără iritații, este bine să știi care este cel mai nepotrivit moment din zi pentru a te epila și când este cel mai bine să îți îndepărtezi părul de pe picioare.

Programează-te ACUM, pentru un test gratuit de screening al cancerului de col uterin! Test Babeş-Papanicolaou dacă ai vârsta cuprinsă între 24-29 de ani și test HPV dacă ai vârsta cuprinsă între 30-64 de ani.

Programează-te ACUM, pentru un test gratuit de screening al cancerului de col uterin! Test Babeş-Papanicolaou dacă ai vârsta cuprinsă între 24-29 de ani și test HPV dacă ai vârsta cuprinsă între 30-64 de ani.

Alegerea și purtarea corectă a lenjeriei intime te va ajuta să te simți confortabil în zilele cu temperaturi ridicate. Te învățăm câteva trucuri eficiente, pe care le poți pune în aplicare în această perioadă a anului!

Antiperspirantul este soluția pe care o avem pentru prevenirea și combaterea mirosului de transpirație. De obicei, îl aplicăm în zona axilei, dar știai că îl putem folosi și pe alte zone ale corpului? În plus, acesta ne salvează și în unele situații neprevăzute.

Dacă nu sunt îngrijite corespunzător, mâinile pot să capete un aspect tern, îmbătrânit. Îți spunem care pot fi cauzele îmbătrânirii lor premature și ce soluții ai pentru a le îmbunătăți aspectul.

Temperaturile record ne pun rezistenţa la încercare. Chiar dacă ajungi să mănânci mai puţin, alegerea anumitor alimente te poate face să transpiri excesiv şi să suporţi mai greu canicula.

O piele sănătoasă și radiantă nu este doar un semn al frumuseții exterioare, ci și o fereastră către sănătatea noastră interioară. Îngrijirea corectă și consultarea unui specialist în dermatologie pot face diferența între problemele pielii și găsirea soluțiilor care să ne schimbe viața în bine.

Plictisit, stresat, nervos? Crezi că ai toate motivele să te tratezi cu dulciuri sau ceva sărat? Pentru a avea o productivitate mai mare la serviciu, ai nevoie de alte tipuri de alimente.

Iată câteva dintre beneficiile majore ale alimentației sănătoase și cum aceasta ne poate îmbunătăți calitatea vieții

În anumite perioade, cum ar fi sezonul rece sau în cele care circulă diverse viroze, organismul nostru trebuie să lupte cu o cantitate mai mare de viruși care ne pot afecta întregul sistem imunitar.

Chiar dacă știm că toate fructele sunt sănătoase, se dovedește că unele sunt mai bune decât altele în privinţa menţinerea senzaţiei de saţietate.

Milioane de oameni din întreaga lume își rod unghiile, se scapină excesiv sau se trag de firele de păr fără motiv. Și toți aceștia pot apela acum la un truc care îi poate scăpa de asemenea obicei deranjant.

Poate te-ai îndrăgostit de o culoare care arată grozav la cea mai bună prietenă a ta, dar care nu ți se potrivește prea mult. Culoarea perfectă depinde de nuanța pielii și a ochilor. Vezi cum să faci cele mai reuşite combinaţii!

Ce înseamnă un test negativ de screening pentru cancerul de col uterin?

Virusul Papiloma Uman si Virusul Imunodeficienței Umane sunt foarte diferiți și provoacă probleme de sănătate diferite.

Mamografia este o examinare radiologică SPECIALĂ a sânului, care ajută la detectarea modificărilor la nivelul structurii acestuia.

Testul pentru prevenirea cancerului de col uterin nu este dureros, dar poate fi puțin inconfortabil.

Lumea științifică s-a pus de acord de multă vreme că masturbarea este o activitate sexuală normală, care are efecte benefice asupra corpului și creierului, însă poate avea și unele efecte nocive.