Îngrijire personală

Nu adormi decât dacă te întorci pe partea stângă sau poziția ta preferată de somn este pe burtă? E bine să știi că fiecare poziție de somn are avantajele și dezavantajele ei, așa că iată pe ce parte e bine să dormi și ce să eviți în anumite situații.

Sfaturile experţilor în nutriţie despre cum să incluzi pepenele în dieta keto. Ce alte fructe sunt permise în dieta keto?

Poate mai ții minte din anii de școală că grupa 0 negativ este donator universal sau că AB pozitiv este primitor universal, dar știai că grupa de sânge poate să îți dea indicații despre bolile care te pot ataca de-a lungul vieții?

Screeningul cancerului de sân reprezintă testarea periodică, la intervale regulate, a tuturor femeilor din grupa de vârstă la risc (50-69) pentru a detecta prezența cancerului de sân.

Cât de mult ar trebui să mergi pentru a slăbi și cum să creşti numărul de pași pe care-i faci zilnic?

Una dintre afecțiunile cu care se confruntă adesea femeile este circulația periferică deficitară, iar din acest motiv este important să înțelegem cum se manifestă această problemă pentru a putea interveni în mod adecvat astfel încât să îmbunătățim fluxul sangvin.

Screening-ul pentru cancerul de col uterin reprezintă testarea periodică, la intervale regulate, a tuturor femeilor din grupa de vârstă la risc (24 - 64 ani) pentru a depista leziunile precanceroase în stadii incipiente, înainte de apariția simptomelor.

Cancerul de sân reprezintă creșterea necontrolată a celulelor din sân și se formează în țesuturile sânului, de regulă în ducte sau în lobuli.

În primă instanță, rolul i-a fost oferit lui Leonardo DiCaprio. Însă, când Leo l-a refuzat odată cu cele 20 de milioane de dolari oferite, actorul a jucat în „American Psycho” pe salariul minim legal.

Asemenea oricărei alte boli, şi cancerul parcurge o serie de etape/stadii sau trepte de evoluție odată ce se dezvoltă în organism.

În teorie, fazele precursorii cancerului și infecția HPV sunt fazele asimptomatice ale bolii. Ideal este să se descopere aceste leziuni în fazele asimptomatice, la femei aparent sănătoase, prin programele de screening.

Una dintre greșelile pe care le poţi face este să foloseşti o cremă hidratantă unică, renunţând la cea de noapte

Cancerul de col uterin este cauzat de infecția persistentă cu HPV (Virusul Papiloma Uman) care provoacă schimbări celulare la nivelul colului uterin. Cancerul apare atunci când celulele sănătoase din colul uterin dezvoltă modificări (mutații) în ADN-ul lor.

Cancerul de sân are un stadiu preclinic (când femeia nu simte nici o modificare la nivelul sânilor) și un stadiu clinic (când modificările la nivelul sânilor sunt palpabile). Există două etape în dezvoltarea cancerului de sân.

Cu toții mâncăm în fiecare zi și câteodată devine o bătaie de cap să ne obținem următoarea masă și să mai fie și sănătoasă. E OK să mâncăm tot timpul același lucru?

Cancerul de sân este cancerul cel mai des întâlnit în cazul femeilor. Anual sunt depistate aproximativ 1,7 milioane de cazuri noi de cancer mamar.

Cancerul de col uterin este o maladie care apare în celulele colului uterin (partea inferioară a uterului care se conectează la vagin) din cauza înmulțirii necontrolate, haotice a celulelor anormale.

Părul blond ne duce din start cu gândul la vară, petreceri și vacanțe, iar look-ul tău trebuie să fie mereu pe măsura aventurilor.

Modul în care mâncăm și bem joacă un rol important în menţinerea sănătăţii orale. Uneori, tocmai felul în care preferăm să mâncăm unele alimente poate pune o presiune excesivă asupra dinţilor

Simpla idee de a-ți scoate sângele printr-un tub și a-l curăța într-o mașinărie înainte de-a fi băgat înapoi printr-o altă perfuzie pare foarte ciudată. Ai încerca asemenea detoxifiere completă?

Un singur aliment nu poate reduce grăsimea acumulată în zona abdominală, dar o combinație de ingrediente care luptă împotriva grăsimilor poate face minuni pentru silueta şi sănătatea ta

Dacă ai încercat multe diete, însă rezultatul nu a fost cel pe care ți l-ai dorit, află că poți să slăbești și fără să urmezi un anumit regim! Secretul constă în câteva reguli pe care trebuie să le iei în considerare.

Dacă îți dorești să îți îmbunătățești sănătatea și să te bucuri de o stare generală de bine, adaugă sportul pe lista ta cu obiceiuri sănătoase! Nu numai că te ajută să fii în formă, dar, potrivit unui studiu, un anumit tip de mișcare reduce și inflamația excesivă din corp.

Sunt mai multe moduri prin care te poți pregăti să faci sport. Mersul rapid, pe scări, jogging-ul, mişcarea brațelor, întinderile, fandarea sunt cele mai folosite. Află de ce este important să nu omiţi această etapă!

Respectarea câtorva reguli simple ar trebui să te ferească de astfel de neplăceri în viitor

De obicei, senzația de mâncărime de la nivelul scalpului, apărut în urma vopsirii părului, este temporară. Însă dacă îți dorești să scapi și mai repede de ea, îți oferim câteva soluții sigure și eficiente.

Netratată, hipertensiunea arterială poate duce la insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, atac de cord, boli de rinichi

Știm că manichiura unei femei este cartea ei de vizită, însă nici pedichiura nu trebuie lăsată la voia întâmplării. Îngrijirea unghiilor de la picioare este esențială, de aceea, îți spunem ce pedichiură se poartă vara aceasta.

Motivele predispoziţiei femeilor la celulită şi ce poţi face pentru ameliorarea acesteia

Cercetări recente au arătat că multe lentile de contact sunt formate din compuși legați de o serie de probleme de sănătate