Îngrijire personală

Dacă eşti obosită, stresată sau nu poţi adormi noaptea, terapiile cu flori de salcâm te pot ajuta să depăşeşti aceste stări, fără efecte secundare. Cu un miros îmbietor, florile de salcâm au darul să liniştească şi să combată migrenele apărute pe fond de stres şi de oboseală.

Curmalele nu sunt cele mai consumate fructe, poate nici cele mai gustoase, dar în mod sigur au beneficii uimitoare asupra sănătăţii. Studiile arată că aceste fructe au un rol esenţial în vindecarea a foarte multe boli, dar şi în prevenirea lor.

Persoanele care prezintă diverse afecţiuni la nivelul tubului digestiv se pot confrunta cu disconfort după mesele copioase de sărbători. Din fericire, remediile din plante pot fi de mare ajutor în astfel de situaţii.

Exfolierea unghiilor - o problemă cu care s-a confruntat orice femeie, la un moment dat. Când unghiile se deshidratează, ele îşi schimbă compoziţia, se subţiază, se agaţă şi se rup. De cele mai multe ori, folosirea excesivă a acetonei şi a ojei duce la exfolierea unghiilor, însă acest lucru poate fi un indicator şi al altor probleme de sănătate.

Câteva curmale îţi asigură aportul necesar zilnic de fibre şi de antioxidanţi. Iar în zilele în care ai nevoie de un plus de energie şi de vitalitate, delicioasele fructe sunt alegerea ideală pentru tine. Consumul lor înseamnă un pas înainte spre sănătate!

Uneori, câteva obiceiuri simple îţi pot îmbunătăţi considerabil starea de spirit şi au un impact major asupra sănătăţii tale. Te simţi mai bine în pielea ta, iar asta se va vedea şi la exterior. Începe dimineaţa cu câteva exerciţii fizice, dacă se poate şi în natură, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?

Inul este de multă vreme considerat un aliment benefic şi este folosit în mod tradiţional în produse de brutărie şi cereale. În ultimii ani, seminţele de in au câştigat tot mai multă faimă, aestea fiind utilizate în numeroae produse dedicate curăţării colonului, dar şi sub formă de pudră alături de alte superalimente. 

Excesele alimentare duc la încetinirea bilei. Există, însă, câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci peste neplăcerile acestei afecţiuni.

diuretice naturale

Digestie ingreunata

Leurda este cunoscută ca remediu natural, se spune, de milenii. Este leacul din lunile de primăvară pe care natura îl oferă organismului pentru a se curăţa de toxine şi a întări sistemul imunitar.

Există două tipuri de boală hepatică grasă: boală hepatică indusă de alcool şi boala hepatică nonalcoolică. Dar problema se poate rezolva prin dietă. Îţi prezentăm alimente bune pentru ficat gras pe care trebuie să le mănânci.

Căderea părului este una dintre cele mai frecvente probleme cu care nu se confruntă doar femeile, ci şi bărbaţii. Din fericire pentru doamne, există numeroase remedii împotriva căderii părului pe care le poţi face şi tu acasă.

1.Sucul de morcovi

Florile de creţuşcă te ajută să scapi de febră dar şi de durerile pe care ţi le provoacă calculii biliari. Prepară o infuzie din aceste flori. Se obţine dintr-o linguriţă şi jumătate de flori, la 200 ml de apă clocotită. Lasă vasul acoperit 10 minute

Un cercetător din Australia susţine că a descoperit o formulă chimică ce ne poate ajuta să trăim mult. Acesta susţine că oamenii vor trăi 150 de ani cu această pastilă. Sună a magie, dar el sustine că este adevărat. Procesul de îmbătrânire va fi încetinit cu ajutorul ei.

Fructele de cătină acţionează eficient la nivelul pielii, regenerând celulele. Ajută în tratarea unor afecţiuni precum psioriazisul, eczemele, cuperozele, arsurile şi mâncărimile. Uleiul este recomandat în aceste cazuri şi îl poţi prepara astfel: pui

După sezonul rece, în care am consumat mai puţine legume şi zarzavaturi proaspete, ne simţim uneori lipsiţi de vitalitate. Totodată, corpul face un efort continuu ca să se adapteze la schimbările de temperatură. Acest lucru determină o slăbiciune fizică, numită astenie.

Benefic pentru sănătate şi frumuseţe, oţetul de mere este un leac cunoscut din bătrâni pentru tratarea multor afecţiuni. Are proprietăţi antitermice, antiseptice şi antiinflamatoare şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale.

Un pacient din Londra a devenit a doua persoană din lume care a scăpat de HIV (Virusul Imunodeficienţei Umane), în urma unui transplant de măduvă osoasă. Cu mai bine de un deceniu în urmă, Timothy Brown, poreclit „pacientul berlinez“, a făcut istorie după ce a fost „vindecat“ de HIV. Şi el era bolnav de cancer şi a făcut un transplant medular. În ambele cazuri, transplantul nu numai că a tratat, cu succes, cancerul, dar a eliminat şi virusul responsabil de SIDA.

Arsurile de stomac ocazionale sunt cauzate de o alimentaţie acidă, care constă în grăsimi prăjite, alcool, dulciuri, băuturi carbogazoase şi condimente picante. Disconfortul pe care-l resimţi poate fi alinat cu plante medicinale.

Fierul este un mineral estenţial pentru buna funcţionare a organismului şi este implicat în multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil în transportul oxigenului în organism, precum şi în respiraţia celulară.

Răul de maşină poate să fie provocat de mai mulţi factori. Aceştia pot ţine de mirosul specific al unei maşini sau de mişcarea maşinii în sine. Din acest motiv, ai nevoie de remedii naturiste care să trateze dar mai ales să prevină senzaţiile neplăcu

În popor se spune că păpădia vindecă o sută de maladii. Păpădia este folosită în alimentaţie din vremea strămoşilor noştri, cu ea putem prepara o varietate de alimente sănătoase şi gustoase.

Sistemul imunitar este cel care luptă împotriva microorganismelor care pot produce boli. Astfel, dacă menţii imunitatea printr-un stil de viaţă sănătos, mişcare şi o alimentaţie bogată în vitamine, infecţiile şi bolile vor sta departe de tine. Pe lân

Bamele sau okra, aşa cum mai este cunoscută, este o plantă cu fructe comestibile, o legumă minunată. Este perfectă dacă doreşti să-ţi vindeci corpul prin dietă. Aflăm care sunt proprietăţile medicinale ale bamei.

Tescovina, căreia în popor i se mai spune şi boască sau boştină şi care reprezintă acele resturi de pulpă, sâmburi şi coji de struguri rămase după prepararea vinului. De 7 ori mai bogată în antioxidanţi decât vinul, tescovina este de fapt preparatul medicinal principal din struguri, şi nu mustul sau vinul. Conform oamenilor de stiinta, cea mai mare mare cantitate resveratrol se afla in coaja si samburii strugurilor rosii sau negri, adica in tescovină.

Acneea este o problemă chiar si pentru multe persoane care au ajuns la maturitate. Mulţi apelează la tot felul de tratamente cosmetice scumpe, însă rezultatele întârzie să apară. Există metode prin care poţi să scapi de acnee pe cale naturală, într-un mod foarte simplu şi într-un timp scurt. În trei zile, tenul va fi curat şi reîmprospătat.

Cu toţii ne dorim să avem o dantură impecabilă, însă oricât de des şi de corect s-ar efectua periajul, apar pete inestetice şi nuanţele de galben cauzate de consumul de alimente închise la culoare.