Îngrijire personală

Odată cu înaintarea în vârstă, podoaba capitală capătă tente argintii, astfel că firele de păr alb îşi fac apariţia în număr tot mai mare. Primele semne ale îmbătrânirii sunt adesea acoperite, mai ales în cazul femeilor, de vopseaua de păr.

Albirea dinţilor în cabinetele stomatologice poate afecta smalţul şi, în plus, nu este recomandată a fi făcută foarte des. Poţi încerca, însă, remedii naturale cu care zâmbetul tău va redeveni strălucitor.

Insomnia a devenit o boală a secolului şi specialiştii susţin că se manifestă în strânsă legătură cu stresul. Aşa se face că cei mai mulţi dintre cei care se plâng că nu reuşesc să adormă seara au numeroase griji pe cap, sarcini de dus la îndeplinit, probleme cotidiene sau de sănătate.

Se spune despre cătină că este medicamentul perfect pe timp de toamnă pentru a fi sigur că nu vei avea probleme cu răceala sau gripa toată iarna. Proprietăţile acestui aliment sunt numeroase, dar cel mai mult se remarcă prin cantitatea ridicată de vitamina C pe care o are, atât de necesară organismului în sezonul rece.

Sforăitul afectează calitatea somnului, nu te poţi odihni corespunzător, iar asta va atrage de la sine oboseală pe care nu vei şti de unde o ai. În plus, zgomotul poate fi deranjant şi pentru cei din jur, pentru partenerul de viaţă şI chiar şi pentru cei din camerele alăturate.

Colicile debutează în jurul vârstei de trei săptămâni, ating pragul maxim pe la şase săptămâni, apoi scad uşor în intensitate. În toată această perioadă, bebeluşul se confruntă cu dureri de burtă şi are episoade intense de plâns, care pot dura ore întregi. Pentru a-i alina durerea micuţului tău, prepară-i un ceai din plante.

Ceaiul este perfect pentru a înlocui cafeaua dimineaţa, iar dacă organismul tău are nevoie de cofeină, poţi alege cu succes să bei ceaiul negru. Beneficiile sunt numeroase, indiferent ce plantă vrei să consumi. Ştiai că ceaiul verde ajută la diminuarea simptomelor intestinului iritabil sau că ceaiul negru favorizează digestia?

Bicarbonatul de sodiu este o adevărată comoară, mai ales în ceea ce priveşte tratamentele cosmetice. De aceea, îţi propunem să încerci o mască simplă, pe bază de bicarbonat de sodiu, pe care o poţi prepara chiar la tine acasă.

Alimentele şi băuturile pe care le consumi dimineaţa, pe stomacul gol, te ajută să ai un boost de energie pe tot parcursul zilei, iar unele te pot ajuta şi să topeşti kilogramele în plus.

Fiecare persoană poate pierde zilnic până la 100 de fire de păr, fire ce se regenerează în mod rapid. Calviţia reprezintă o problemă care afectează atât bărbaţii, cât şi femeile deopotrivă, iar cauzele sunt numeroase, pornind de la stres, sistem imunitar scăzut şi până la poluare. Ce faci dacă îţi cade foarte mult păr?

Cel mai des copiii sunt cei care iau păduchi, iar de cele mai multe ori aceştia sunt “contactaţi” din colective. Ce faci dacă observe că pe scalp există aceste insecte mici, care se hrănesc cu sânge din organism? Nu dispera! Există remedii cu efect imediat şi tratament prin care poţi scăpa imediat de păduchi.

După o petrecere cu prietenii care s-a încheiat tocmai în zorii zilei te aştepţi la o durere de cap soră cu moartea. Există, însă, remedii naturale împotriva mahmurelii care îţi vor lua durerea cu mâna. De exemplu, bananele sunt ideale în această situaţie. Şi nu sunt singurele.

Doctorul Sabin Ivan, autorul cărţii “Un masaj la îndemână oricui-Presopunctura”, lansa un mesaj către cei care şi-au îndreptat atenţia către remediile naturale ca tratamente împotriva diferitelor boli ale organismului.

Usturoiul este bun la toate. Mai exact, pe lângă faptul că e excelent în mâncare, poate deveni un remediu ideal în diferite afecţiuni. Considerat antibiotic natural, usturoiul are “puteri de vindecare” şi ajută la întărirea sistemului imunitar.

Mitul conform căruia mămăliga îngraşa a fost spulberat definitiv de nutriţionişti care au explicat că acest aliment are şi de patru ori mai puţine calorii decât pâinea. Dacă obişnieşti să o consume doar ocazional, dar îţi place, o poţi include în alimentaţia ta de câteva ori pe săptămână.

Leuşteanul este o plantă îndrăgită de multe gospodine pentru a da savoare mâncărurilor, însă acesta poate fi folosit şi sub formă de ceai, pentru a scăpa de kilogramele în plus, dar şi pentru a combate durerile şi inflamaţiile tractului urinar, indigestia, arsurile stomacale, precum şi gazele intestinale şi alte afecţiuni.

Îndeosebi folosit la salate şi la mâncare, oţetul de mere este licoarea magică cu proprietăţi miraculoase pentru păr, ten sau pentru unele afecţiuni ale pielii. Puţine femei ştiu cât de multe întrebuinţări poate avea, iar mirosul nu trebuie să fie un impediment în a-l utiliza.

Vrei să te laşi de fumat, dar pare că nimic nu te poate ajuta? Există remedii naturale care îţi reduc nivelul de nicotină din organism şi îţi potolesc nevoia de a pune ţigara în gură. Porneşte din start cu gândul că vei reuşi şi ajută-ţi corpul prin consumul unor alimente specifice, cum ar fi mierea sau citricile.

Bicarbonatul de sodiu şi-a câştigat renumele de praf alb miraculous, asta pentru că are numeroase întrebuinţări în locuinţă, în materie de îngrijire a pielii, dar şi la nivelul funcţionării organismului. În diverse combinaţii, cu uz extern sau intern, aceasta substanţă poate face minuni cu o piele arsă de soare, cu problemele de transpiraţie sau cu petele de pe diferite ţesături.

Celulita este principala problemă care afectează peste 90% dintre femei. Acea “coajă de portocală” cu aspect inestetic nu ţine cont de vârstă şi nici de greutate. Diferenţa, însă, o fac sportul, stilul de viaţa şi alimentaţia pe care fiecare reprezentantă a sexului frumos o are. Vei remarca faptul că o persoană foarte slabă, dar sedentară, poate dezvolta celulită. Te întrebi cum este posibil?

Eviţi să pleci la drum lung pentru răul de maşină nu-ţi dă pace? Vacanţa ta devine un coşmar atunci când trebuie să ajungi la destinaţie cu autoturismul şi, de cele mai multe ori, nimic nu te face să scapi de senzaţia de greaţă, ameţeală şi durere de cap.

În a doua partea a lunii iunie, apar delicatele şi parfumatele sânziene, cunoscute în popor şi ca drăgaică sau floarea Sfântului Ioan. Cu flori mici, de culoare galbenă, planta are un miros dulce, ca de miere. Iar, pe lângă frumuseţe, sânzienele au extraordinare proprietăţi terapeutice.

Mătreaţa este una dintre marile tale probleme atunci când vine vorba de podoabă capilară? Ei bine, poţi să scapi de ea definitiv, cu ajutorul unui amestec 100% natural.

Nu ezita să mănânci porumb fiert sau copt în această vară. Are mai multe beneficii asupra sănătăţii decât crezi!

Oameni de toate vârstele au tendinţa de a gâdila un copil mic, pentru a-l face să râdă, însă acest obicei este extrem de periculos, deoarece poate fi dureros şi neplăcut.

Tenul gras dă bătăi de cap oricărei persoane. Indiferent de machiajul folosit, la un moment dat, această problemă a pielii iese la iveală.

Orice femeie tânjeşte după un look decupat din reviste, bine proporţionat şi care să stârnească priviri admirative din partea bărbaţilor.

Cu o aromă răcoritoare şi cu un gust delicios, florile de soc vin în întâmpinarea ta cu o serie de proprietăţi terapeutice. Iată cum poţi utiliza socul, pentru a ajuta organismul să funcţioneze mai bine.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic dezvăluie că există o băutură ce poate face adevărate minuni cu organismul nostru în zilele călduroase de vară. Ne răcoreşte, ne hidratează organismul şi, în plus, are nenumărate benedicii. Despre ayran este vorba!

Ne-am obişnuit ca vedetele să ne încânte privirile la fiecare apariţie şi multe dintre noi ne imaginăm că pentru a obţine un astfel de look au investit sume considerabile în tratamente şi creme.