Îngrijire personală

Este sezonul rece şi ai căzut pradă microbilor care sunt acum la tot pasul? Nu te arunca direct la medicamente. Se poate să îţi tratezi răceala şi cu ajutorul produselor naturale.

Este sezonul rece şi ai căzut pradă microbilor care sunt acum la tot pasul? Atunci trebuie să ai grijă ca, pe lângă medicamente (dacă iei), să bei şi ceaiuri pentru răceală. Te vor ajuta să te simţi mai bine pe moment, dar să şi scapi de viruşi cât mai repede!

Dă gust deosebit salatelor, graţie gustului său uşor picant, şi e folosită ca remediu tradiţional în numeroase afecţiuni. Ridichea neagră, bogată în potasiu, fier, magneziu, vitaminele B şi C, ajută la întărirea imunităţii, mai ales în sezonul rece.

Laptele de aur este o bautură miraculoasă pe care o puteti consuma seara şi ale cărei beneficii sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta este turmericul.

Aronia sau fructul inimii, aşa cum mai este denumit, este consuderat o sursă de sănătate, fiind bogat în antioxidanţi, vitamine, acizi organici şi substanţe tanante. Consumarea fructelor de Aronia are un efect tonic general, îmbunătăţeşte metabolismul, ameliorează starea generată de stres şi îmbunătăţeşte circulaţia sangvină.

Celebra Lidia Fecioru, care a slăbit 30 de kg cu un ceai minune, susţine că are un amestec ce vindecă mai multe boli. Aceasta susţine că mixul dintre bicarbonat şi miere de albine este un antibiotic natural pe care e bine să îl luăm zilnic. Leacul Lidiei Fecioru care vindecă diabetul, infecţiile sau cancerul e ieftin.

Hepatita sau Ciroza, sunt boli ale ficatului extrem de frecvente în societatea actuală şi deosebit de grave. Acestea apar în urma nerespectării unor reguli ce ţin de igienă, alimentaţie, un stil de viaţă dezordonat şi altele. Pentru aceste afecţiuni ale ficatului exista HepaStopForte un real ajutor pentru cei care îl încearcă, vezi aici mărturii reale ale unor persoane bolnave de ciroză care au luat HepaStopForte şi astăzi sunt bine.

Folosită la temperatura camerei, mierea vindecă rănile, stimulează imunitatea şi reglează activitatea glandelor endocrine. Pe scurt, mierea este un medicament natural cu multiple indicaţii terapeutice.

Kaki sau Persimmon este un fruct exotic si delicios, mai puţin cunoscut la noi, însă din ce în ce mai prezent în supermarketuri.

Consumul cafelei foarte concentrate, cum este deliciosul espresso, poate da  o uşoară dependenţă, din cauza a ceea ce specialiştii numesc „circuitul recompensei“. Ce înseamnă asta? Că atunci când prinzi gustul unui aliment sau al unei băuturi, creşti treptat „doza de plăcere“, mărind cantitatea ingerată. Evident, în cazul cafelei este mai puţin periculos decât în cazul altor droguri. Dar, atenţie la efectele nedorite: iritabilitate, anxietate, palpitaţii. Ca să n-ai probleme, nu depăşi trei ceşc

În plină iarnă, sistemul imunitar este pus la grele încercări. Bolile sunt la orice pas şi trebuie să ai grijă de organismul tău să nu se îmbolnăvească. Anul acesta renunţă la pastile şi optează pentru obiceiuri sănătoase care îţi ţin sistemul imunitar în picioare.

Igiena dentară este foarte importantă, iar apa de gură ajută la menţinerea unui zâmbet strălucitor şi sănătos.

Şi tu probabil că trebuie să faci o cură de detoxifiere cel puţin o dată pe an, aceasta fiind o modalitate de a elimina toxinele acumulate de-a lungul timpului. Un medic nutriţionist spulberă însă mitul detox-ului.

Sămânţa de chimen negru este un aliment care stimulează puternic întregul sistem imunitar şi este un ucigaş natural al celulelor canceroase.

Intense şi uneori greu de suportat, durerile de încheieturi pot afecta pe oricine, însă se manifestă, cel mai frecvent, la vârstnici. Sunt mai accentuate în sezonul rec, dar pot fi ameliorate cu ajutorul remediilor naturale.

Indiferent de tipul lor, merele sunt fructe cu nenumărate beneficii pentru organism. Acestea sunt pline de vitamine şi curăţă ficatul, rinichii şi vezica. În urmatorul material vom vorbi despre tratamente cu mere pentru orice afecţiune.

Dacă suferi de această boală enervantă, trebuie să ai mare grijă la alimentaţia ta. Colonul iritabil este o tulburare care modifică dramatic mişcările intestinale. Unii oameni fac diaree, alţii constipaţie. Dar crampele şi durerile sunt insuportabile. Oamenii care suferă de această boală sunt extrem de nervoşi.

Te simţi lipsit de energie şi chef? Adormi greu în fiecare seară? Sau pur şi simplu ai un sistem imunitar la pământ? Atunci înseamnă că organismul tău duce lipsă de elemente pe care le regăseşti în ceaiuri. Tot ce trebuie să faci e să începi să consumi ceaiuri pentru bunăstarea organismului!

Beneficiile pe care le are uleiul de măsline asupra sănătăţii sunt cunoscute. Gătirea cu ulei de măsline este considerată cea mai bună modalitate prin care poţi preveni afecţiunile cardiovasculare, dar nu doar atât. Iată ce se întâmplă dacă consumi 4 linguriţe de ulei de măsline pe zi, timp de 2 săptămâni.

Poţi scăpa de kilogramele în plus dacă bei în mod constant o băutură preparată din ţelină şi suc de lămâie. Cele două ingrediente stimulează digestia şi arde depozitele de grăsimi. Află cum trebuie să le consumi pentru efecte maxime.

Tomatele sau roşiile sunt unele din cele mai importante legume din alimentaţia omului, care pot fi consumate în stare proaspătă sau că ingredient în diferite feluri de mâncare. Acestea sunt printre legumele cel mai des consumate, după cartofi.

A venit toamna şi sezonul rece aduce bătăi de cap. Din cauza temperaturilor scăzute, atât adulţii, cât şi copiii, riscă să răcească. Sezonul rece este sezonul virozelor care ne pot pune la pat. Dar nu trebuie să cedezi sau să dai iama în sertarul cu medicamente. Poţi folosi unul din aceste 10 remedii pentru orice tip de tuse, potrivite pentru adulţi şi copii:

Moringa oleifera este o plantă ce conţine aproape toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie corpul nostru, fiind folosit de secole pentru proprietăţile sale. Mai mult, aceasta deţine recordul mondial pentru planta cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi şi se spune că previne mai mult de 300 de afecţiuni.

Potrivit mai multor studii recente, un pahar de suc de sfeclă roşie băut pe zi are capacitatea de a creşte fluxul de sânge către creier, reducând stresul şi oboseala.

Ceaiul care distruge celulele canceroase în 48 de ore se prepară din păpădie. Cercetarile efectuate la Universitatea din Windsor, Canada, au scos la lumina efectele benefice ale acestei plante, dand astfel o sansa in plus pacientilor cu cancer.

Ca orice mămică, şi Adelina Pestriţu s-a confruntat cu colicii. Fiica ei a trecut prin această etapă neplăcută pentru sugari, dar şi pentru părinţi. Dar mama ei a descoperit 3 remedii eficiente pentru colici pe care le-a împărtăşit cu cititoarele sale:

Cardamonul este unul dintre cele mai scumpe condiment din lume, preţul lui fiind depăşit doar de şofran, vanilie şi trufe, fiind considerat “regina condimentelor” în India.

Odată cu venirea anotimpului friguros, organismul întră într-un deficit de vitamina D, deoarece corpul are nevoie de lumina soarelui ca să o poată sintetiza. De aceea, trebuie suplinită lipsa printr-o alimentaţie corespunzătoare.

Consumul de broccoli are beneficii surprinzătoare asupra organismului, fiind sursă bogată de vitaminele B6, C şi K, potasiu, mangan, fosfor, folaţi, calciu şi seleniu. Însă atunci când este consumat alături de roşii, devine un super aliment.

Un remediu mai puţin cunoscut pentru creşterea părului este extractul de chiparos, aşa că dacă şi tu te confrunţi cu această problemă, ar fi bine să îl iei în considerare.